6 Weeks Challenge

Yo!

Kuhusu programu hii

6 Wiki Challenge inatoa fursa ya kipekee ya kupata katika sura, kujifunza jinsi ya kufanya 100 push-ups au kukaa-ups, na pia sura nzuri misuli wasifu katika wiki sita tu. Kusahau mifumo ngumu na kuchoka, masaa ya muda mrefu workouts! Wote unahitaji sasa ni dakika 10 mara tatu kwa wiki, doa starehe, na smartphone yako.

Ina interface rahisi sana. Hakuna kitu kuvuruga wewe kutoka Workout sasa!

5 Mipango katika maombi moja:
• 100 Push-ups
• 200 Sit-ups
• 100 Dips
• 200 Squats
• 20 Pull-ups

Simple utendaji kufikia malengo ngumu:
• Tano mipango huru inaweza kutumika katika mchanganyiko
• Ngazi ya uteuzi, kulingana na matokeo ya kimwili fitness mtihani
• Automatic "kupumzika" timer kwa mipangilio desturi
• Workout ratiba na kuwakumbusha
• marekebisho ya mara kwa mara ya Workout nguvu kwa kiwango chako
• Interface ambayo haina kuvuruga wewe kutoka kwenu lengo kuu