இரத்த அழுத்தம், எடை மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவுகள் போன்ற உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பாக கண்காணிக்கவும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பராமரிப்புத் திட்டங்கள், மருந்து நினைவூட்டல்கள் மற்றும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் நேரடித் தொடர்பு கொண்டு உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்கவும். உங்கள் கிளினிக்குடன் தடையின்றி இணைக்கவும், சந்திப்புகளை திட்டமிடவும் மற்றும் மெய்நிகர் வருகைகளை நடத்தவும். மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள் மற்றும் உங்கள் உடல்நலத் தரவின் அடிப்படையில் போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும், சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கி முன்னேறும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது. இன்றே உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 மார்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்