உண்மையான மாற்றத்திற்கு தயாரா? ப்ரோக்ரெஸ்மேட் உடற்பயிற்சி, ஆற்றல் மற்றும் நல்வாழ்வில் அளவிடக்கூடிய மேம்பாடுகளை அடைய உதவுகிறது, உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தின் ஓட்டுநர் இருக்கையில் உங்களை உட்கார வைக்கிறது.
நீடித்த முடிவுகளுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை உருவாக்கி பராமரிக்கவும். உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து, தூக்கம் மற்றும் பலவற்றைப் போன்ற உங்கள் ஆரோக்கிய முன்னுரிமைகளை வரையறுத்து, அவற்றை ஒரு நிலையான திட்டத்தில் ஒருங்கிணைக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம். ProgressMade தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களைப் பொறுப்பேற்க வைக்கிறது.
சிறந்த முன்னேற்றத்திற்கு எங்கள் AI ஐப் பயன்படுத்துங்கள். சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கி திறம்பட நகர்த்த உங்களுக்கு உதவ தனிப்பட்ட சுகாதார இலக்குகள் மற்றும் நடைமுறைகளை எங்கள் AI பரிந்துரைக்கிறது.
உங்கள் மாற்றத்தை துல்லியமாக கண்காணிக்கவும். முக்கிய அளவீடுகளைக் கண்காணித்து, எங்கள் உள்ளுணர்வு டாஷ்போர்டுகளில் உங்கள் முயற்சிகள் உண்மையான மேம்பாடுகளாக மொழிபெயர்க்கப்படுவதைப் பார்க்கவும். உந்துதல் மற்றும் சீராக இருங்கள்.
நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட சுகாதாரத் திட்டத்தின் நம்பிக்கையை அனுபவிக்கவும். ProgressMade உங்கள் ஆரோக்கிய அபிலாஷைகளை நீடித்த பழக்கமாக மாற்றுவதற்கான கருவிகள், வழிகாட்டுதல் மற்றும் நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, ஆரோக்கியமான உங்களுக்கான வழியைத் திட்டமிடுங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்