Fitness Women - Home Workouts
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.7star
8.77ஆ கருத்துகள்
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
## உங்கள் உள் விளையாட்டு வீரரை கட்டவிழ்த்து விடுங்கள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மற்றும் உணவுமுறையுடன் 30-நாள் வீட்டு உடற்தகுதி சவால் (பெண்களின் கவனம்)
**உங்கள் ஃபிட்னஸ் திறனைத் திறந்து, ஆரோக்கியமான உடலை செதுக்க தயாரா?** உங்கள் இலக்குகளை அடைய எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது, **உங்கள் தொடக்க புள்ளியாக இருந்தாலும்**. **இலக்கு வொர்க்அவுட் திட்டங்கள்** மற்றும் **பெண்களின் உடற்தகுதி**க்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட **சத்தான உணவுத் திட்டம்** மூலம் **30 நாள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயணத்தில்** முழுக்குங்கள்.
**எங்கள் ஆப் ஏன் உங்கள் சரியான உடற்தகுதி துணையாக உள்ளது:**
* **தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவம்:** ** பிட்டம் & கால்கள் டோனிங், கைகளை செதுக்குதல், முழு உடல் உடற்பயிற்சிகள், விரைவான எடை இழப்பு, தட்டையான தொப்பை நடைமுறைகள், காலை சக்திகள் அல்லது வட்டமான இடுப்பு மேம்பாடு** போன்ற பல்வேறு உடற்பயிற்சி திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். நாங்கள் **அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளையும் இலக்குகளையும்** பூர்த்தி செய்கிறோம்.
* **செயல்திறன் 28-நாள் எடை இழப்பு சவால்:** எங்கள் **விஞ்ஞான ஆதரவு** 28-நாள் திட்டம் **சமச்சீர் உணவுத் திட்டத்துடன்** **சத்தான, சுவையான உணவுகள்* நிறைந்த **பார்க்கும் முடிவுகளை வழங்குகிறது* *.
* **கிறிஸ்டல்-கிளியர் உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல்:** **அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட செயல்விளக்கங்கள்** மூலம் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் தேர்ச்சி பெறுங்கள், அவை **சரியான படிவத்தை உறுதிசெய்து முடிவுகளை அதிகரிக்கின்றன**.
* **வீட்டு ஒர்க்அவுட் வசதி:** ஜிம்மை விட்டு விடுங்கள்! எங்களின் **குறுகிய, பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள்** உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் தடையின்றி பொருந்துகிறது, இதனால் **உங்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே பயிற்சி பெறலாம்**.
* ** ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறை:** எங்கள் பயன்பாடு உடற்பயிற்சிகளுக்கு அப்பாற்பட்டது. இது உங்கள் **நீண்ட கால ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை** ஆதரிக்க **விரிவான உணவுத் திட்டம்** கொண்டுள்ளது.
**முக்கிய அம்சங்கள்:**
* **தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உடற்தகுதி பயணம்:** **ஒரு தொடக்க வீரராகத் தொடங்கி, தடையின்றி முன்னேறுங்கள்** உங்களைச் சவாலாகவும் உந்துதலாகவும் வைத்திருக்கும் எங்கள் தகவமைப்புத் திட்டங்களுடன்.
* **உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்:** எங்களின் **உள்ளுணர்வு முன்னேற்றக் கண்காணிப்பாளருடன் உங்கள் சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள்**. உங்கள் மாற்றம் நாளுக்கு நாள் வெளிப்பட்டு உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
* **நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆதரவு:** மதிப்புமிக்க குறிப்புகள், ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகள் மற்றும் தொடர்ந்து உந்துதல்** எங்களின் அர்ப்பணிப்புள்ள நிபுணர்கள் குழுவிலிருந்து பெறுங்கள். வெற்றிபெற உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் இருக்கிறோம்!
**முக்கிய வார்த்தைகள்:** வீட்டு உடற்பயிற்சி, பெண்களின் உடற்தகுதி, எடை இழப்பு, 28-நாள் சவால், தட்டையான தொப்பை, முழு உடல் பயிற்சி, காலை உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, அனிமேஷன் பயிற்சிகள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்
**இன்றே எங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்களின் 30-நாள் மாற்றும் சவாலை மேற்கொள்ளுங்கள்! தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மற்றும் உங்களுக்கான உணவுமுறை மூலம் உங்கள் கனவு உடலைச் செதுக்கத் தொடங்குங்கள்.**
**உங்கள் ஃபிட்னஸ் திறனைத் திறந்து, ஆரோக்கியமான உடலை செதுக்க தயாரா?** உங்கள் இலக்குகளை அடைய எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது, **உங்கள் தொடக்க புள்ளியாக இருந்தாலும்**. **இலக்கு வொர்க்அவுட் திட்டங்கள்** மற்றும் **பெண்களின் உடற்தகுதி**க்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட **சத்தான உணவுத் திட்டம்** மூலம் **30 நாள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயணத்தில்** முழுக்குங்கள்.
**எங்கள் ஆப் ஏன் உங்கள் சரியான உடற்தகுதி துணையாக உள்ளது:**
* **தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவம்:** ** பிட்டம் & கால்கள் டோனிங், கைகளை செதுக்குதல், முழு உடல் உடற்பயிற்சிகள், விரைவான எடை இழப்பு, தட்டையான தொப்பை நடைமுறைகள், காலை சக்திகள் அல்லது வட்டமான இடுப்பு மேம்பாடு** போன்ற பல்வேறு உடற்பயிற்சி திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். நாங்கள் **அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளையும் இலக்குகளையும்** பூர்த்தி செய்கிறோம்.
* **செயல்திறன் 28-நாள் எடை இழப்பு சவால்:** எங்கள் **விஞ்ஞான ஆதரவு** 28-நாள் திட்டம் **சமச்சீர் உணவுத் திட்டத்துடன்** **சத்தான, சுவையான உணவுகள்* நிறைந்த **பார்க்கும் முடிவுகளை வழங்குகிறது* *.
* **கிறிஸ்டல்-கிளியர் உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல்:** **அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட செயல்விளக்கங்கள்** மூலம் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் தேர்ச்சி பெறுங்கள், அவை **சரியான படிவத்தை உறுதிசெய்து முடிவுகளை அதிகரிக்கின்றன**.
* **வீட்டு ஒர்க்அவுட் வசதி:** ஜிம்மை விட்டு விடுங்கள்! எங்களின் **குறுகிய, பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள்** உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் தடையின்றி பொருந்துகிறது, இதனால் **உங்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே பயிற்சி பெறலாம்**.
* ** ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறை:** எங்கள் பயன்பாடு உடற்பயிற்சிகளுக்கு அப்பாற்பட்டது. இது உங்கள் **நீண்ட கால ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை** ஆதரிக்க **விரிவான உணவுத் திட்டம்** கொண்டுள்ளது.
**முக்கிய அம்சங்கள்:**
* **தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உடற்தகுதி பயணம்:** **ஒரு தொடக்க வீரராகத் தொடங்கி, தடையின்றி முன்னேறுங்கள்** உங்களைச் சவாலாகவும் உந்துதலாகவும் வைத்திருக்கும் எங்கள் தகவமைப்புத் திட்டங்களுடன்.
* **உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்:** எங்களின் **உள்ளுணர்வு முன்னேற்றக் கண்காணிப்பாளருடன் உங்கள் சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள்**. உங்கள் மாற்றம் நாளுக்கு நாள் வெளிப்பட்டு உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
* **நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆதரவு:** மதிப்புமிக்க குறிப்புகள், ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகள் மற்றும் தொடர்ந்து உந்துதல்** எங்களின் அர்ப்பணிப்புள்ள நிபுணர்கள் குழுவிலிருந்து பெறுங்கள். வெற்றிபெற உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் இருக்கிறோம்!
**முக்கிய வார்த்தைகள்:** வீட்டு உடற்பயிற்சி, பெண்களின் உடற்தகுதி, எடை இழப்பு, 28-நாள் சவால், தட்டையான தொப்பை, முழு உடல் பயிற்சி, காலை உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, அனிமேஷன் பயிற்சிகள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்
**இன்றே எங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்களின் 30-நாள் மாற்றும் சவாலை மேற்கொள்ளுங்கள்! தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மற்றும் உங்களுக்கான உணவுமுறை மூலம் உங்கள் கனவு உடலைச் செதுக்கத் தொடங்குங்கள்.**
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.7
8.32ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
- New Workouts Added, Keep Workout!
