BeforeScroll

BeforeScroll

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் ஸ்க்ரோல் செய்வதற்கு முன், நிஜமான ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு நிஜ உலகச் செயலை முடிக்கும் வரை, BeforeScroll உங்களுக்கு மிகவும் அடிமையாக்கும் செயலிகளான TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit போன்றவற்றைப் பூட்டி வைக்கிறது. மன உறுதி தேவையில்லை. உங்கள் ஸ்கிரீன் நேரத்தை நீங்களே சம்பாதித்துக் கொள்ளுங்கள்.

பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் "வெறும் 5 நிமிடங்களுக்கு" உங்கள் ஃபோனை எடுத்து, ஒரு மணி நேரத்தை இழக்கிறீர்கள். ஸ்கிரீன் டைம் செயலிகள் நினைவூட்டல்களை அனுப்புகின்றன, ஆனால் அந்த நினைவூட்டல்கள் வேலை செய்வதில்லை. நீங்கள் அவற்றைப் புறக்கணித்துவிட்டு ஸ்க்ரோல் செய்துகொண்டே இருக்கிறீர்கள். பிரச்சனை விழிப்புணர்வு அல்ல — உங்களைத் தடுப்பது எதுவுமில்லை என்பதுதான்.

BEFORESCROLL எப்படி வேலை செய்கிறது
1. எந்தெந்த செயலிகளைப் பூட்ட வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
2. உங்கள் தினசரி சவாலை அமைக்கவும்
3. அதை நிஜ உலகில் முடிக்கவும்
4. உங்கள் செயலிகள் தானாகவே திறக்கப்படும்

அவ்வளவுதான். சிக்கலான அமைப்புகள் இல்லை. குற்றவுணர்ச்சி இல்லை. இது ஒரு எளிய ஒப்பந்தம்: முதலில் உங்களுக்காக ஒரு நல்ல காரியத்தைச் செய்யுங்கள், பிறகு எந்தக் குற்றவுணர்ச்சியும் இல்லாமல் உங்கள் செயலிகளை அனுபவியுங்கள்.

இது ஏன் உண்மையில் வேலை செய்கிறது
பெரும்பாலான டிஜிட்டல் நல்வாழ்வுக் கருவிகள் உங்கள் மன உறுதியைச் சார்ந்துள்ளன. BeforeScroll இந்தச் சமன்பாட்டிலிருந்து மன உறுதியை முற்றிலுமாக நீக்கிவிடுகிறது. உங்களுக்குப் பிடித்தமான செயலிகள் நிஜ உலகச் செயலுக்கான வெகுமதியாக மாறுகின்றன. உங்கள் பழக்கவழக்கங்களுடன் போராடுவதை நிறுத்தி, அவற்றை உங்களுக்குச் சாதகமாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.

சிறப்பம்சங்கள்
- உங்கள் சவால் முடியும் வரை உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள எந்தவொரு செயலியையும் பூட்டி வையுங்கள்
- நேர்த்தியான, எளிமையான டாஷ்போர்டு மூலம் உங்கள் தினசரி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- ஒவ்வொரு நாளும் சீராக இருக்க, தொடர் வெற்றிகளை உருவாக்குங்கள்
- அர்த்தமற்ற ஸ்க்ரோலிங்கிலிருந்து நீங்கள் எவ்வளவு நேரத்தை மீட்டெடுத்துள்ளீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள்
- 2 நிமிடங்களுக்குள் விரைவான அமைப்பு
- திறக்க நடங்கள்: தினசரி ஒரு படி இலக்கை நிர்ணயித்து, அதை அடைவதன் மூலம் உங்கள் செயலிகளைப் பெறுங்கள் — ஹெல்த் கனெக்ட் வழியாகத் தானாகவே ஒத்திசைக்கப்படும்

உங்கள் நேரத்தை மீட்டெடுங்கள்
சராசரி மனிதர் ஒரு நாளைக்கு 4 மணி நேரத்திற்கும் மேலாகத் தங்கள் தொலைபேசியில் செலவிடுகிறார். பிஃபோர்ஸ்க்ரோல் அந்த நேரத்தை நீங்கள் திரும்பப் பெற உதவுகிறது — எல்லாவற்றையும் தடுப்பதன் மூலம் அல்ல, மாறாக முதலில் உங்கள் மீது நீங்கள் முதலீடு செய்வதை உறுதி செய்வதன் மூலம்.

நாயை நடைப்பயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். படிக்கட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஓடச் செல்லுங்கள். ஒரு அத்தியாயத்தைப் படியுங்கள். 10 நிமிடங்கள் தியானம் செய்யுங்கள். பிறகு, குற்றவுணர்ச்சியின்றி, நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு ஸ்க்ரோல் செய்யுங்கள்.

படி அடிப்படையிலான திறப்பு முறை ஹெல்த் கனெக்ட்டுடன் நேரடியாக ஒத்திசைக்கப்படுகிறது — உங்கள் இலக்கை நோக்கி நடங்கள், உங்கள் செயலிகளைத் திறங்கள். பல திறப்பு முறைகள் உள்ளன, மேலும் பல முறைகள் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படுகின்றன.

இன்றே தொடங்குங்கள். உங்கள் திரை நேரத்திற்கு உண்மையான விலை கொடுக்க வேண்டும்.

மேலும் அறிய beforescroll.app-ஐப் பார்வையிடவும்.