DotActive: Year in Workouts

SlantForge

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணம் எண்களை விட அதிகமாகத் தகுதியானது. DotActive உங்கள் உடற்பயிற்சி வரலாற்றை ஒரு அற்புதமான வருடாந்திர காட்சிப்படுத்தலாக மாற்றுகிறது, இது ஒவ்வொரு சுறுசுறுப்பான நாளையும் கணக்கிட வைக்கிறது.
ஒரு வருடம். ஒரு கட்டம். உங்கள் கதை.
உங்கள் முழு உடற்பயிற்சி ஆண்டையும் ஒரு நேர்த்தியான புள்ளி கட்டமாகப் பாருங்கள் — உங்களுக்காகக் காட்ட 365 வாய்ப்புகள். நீங்கள் பயிற்சி செய்த நாட்கள் ஒளிரும், உங்கள் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மையின் சக்திவாய்ந்த காட்சி வரைபடத்தை உருவாக்குகின்றன.
சிக்கலான விளக்கப்படங்கள் இல்லை. மிகப்பெரிய புள்ளிவிவரங்கள் இல்லை. "நான் எனக்காக வருகிறேனா?" என்ற கேள்விக்கு ஒரு எளிய, அழகான பதில்
எதற்காக ஊக்கம்?
உடனடி உந்துதல்
பயன்பாட்டைத் திறந்து உங்கள் முன்னேற்றத்தை உடனடியாகக் காண்க. அந்த ஒளிரும் புள்ளிகள்? அது நீங்கள்தான் காட்டுகிறீர்கள். அந்த இடைவெளிகளா? அதுதான் உங்கள் வாய்ப்பு. காட்சி தாக்கம் உடனடி மற்றும் சக்தி வாய்ந்தது.
எளிய கண்காணிப்பு
DotActive Health Connect உடன் தானாகவே ஒத்திசைக்கிறது. உங்கள் சாதனத்தில் ஏற்கனவே பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒவ்வொரு ஓட்டம், ஜிம் அமர்வு, யோகா வகுப்பு மற்றும் நீச்சல் ஆகியவை உங்கள் கட்டத்தில் தோன்றும். பூஜ்ஜிய கையேடு உள்ளீடு தேவை.
ஆண்டு முழுவதும் முன்னேற்றம்
நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளீர்கள் என்பதைப் பார்க்க கடந்த ஆண்டுகளை உலாவவும். உங்கள் 2024 கட்டத்தை 2023 உடன் ஒப்பிடவும். உங்கள் நிலைத்தன்மை மேம்படுவதைப் பாருங்கள். உங்கள் வளர்ச்சியைக் கொண்டாடுங்கள்.
என்ன முக்கியம் என்பதைக் குறிக்கவும்
உங்கள் கட்டத்தில் தனிப்பயன் நிகழ்வுகளைச் சேர்க்கவும் — நீங்கள் முடித்த பந்தயங்கள், நீங்கள் முறியடித்த தனிப்பட்ட பதிவுகள், நீங்கள் மீண்ட காயங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சி கதையில் அத்தியாயங்கள் உள்ளன. அவற்றைக் குறிக்கவும்.
உங்கள் பயணத்தைப் பகிரவும்
உங்கள் ஆண்டின் அழகான பகிரக்கூடிய படங்களை உருவாக்கவும். Instagram கதைகளில் இடுகையிடவும், உங்கள் உடற்பயிற்சி நண்பருக்கு அனுப்பவும் அல்லது உங்கள் கேலரியில் சேமிக்கவும். உங்கள் நிலைத்தன்மை தனக்குத்தானே பேசட்டும்.
முதன்மை தனியுரிமை
உங்கள் சுகாதாரத் தரவு உங்கள் சாதனத்தை விட்டு வெளியேறாது. DotActive உள்ளூரில் Health Connect இலிருந்து படிக்கிறது — கணக்குகள் இல்லை, மேக ஒத்திசைவு இல்லை, தரவு சேகரிப்பு இல்லை. உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணம் உங்களுடையது.
சரியானது

ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மைலேஜ் நிலைத்தன்மையை உருவாக்குதல்
ஜிம்-போட்டியாளர்கள் உடற்பயிற்சி அதிர்வெண்ணைக் கண்காணித்தல்
யோகிகள் தங்கள் பயிற்சியைப் பராமரித்தல்
பயிற்சியில் விளையாட்டு வீரர்கள்
ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குபவர்கள்
தரவு காட்சிப்படுத்தலை விரும்பும் எவரும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள்

இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது

கிராண்ட் ஹெல்த் கனெக்ட் வாசிப்பு அணுகல்
உங்கள் ஆண்டு கட்டம் உடனடியாக நிரப்பப்படுவதைப் பாருங்கள்
உடற்பயிற்சி விவரங்களைக் காண எந்த புள்ளியையும் தட்டவும்
பந்தயங்கள் மற்றும் மைல்கற்களுக்கான தனிப்பயன் நிகழ்வுகளைச் சேர்க்கவும்
உங்கள் முன்னேற்றத்தை உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்

உதவிக்குறிப்பு தத்துவம்
உடற்பயிற்சி என்பது முழுமையைப் பற்றியது அல்ல - அது நிலைத்தன்மையைப் பற்றியது. ஒரு வருடம் 365 நாட்களைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் ஒவ்வொரு புள்ளியையும் நிரப்ப மாட்டீர்கள், அது பரவாயில்லை. முக்கியமானது என்னவென்றால் முறை. நீங்கள் செய்யாததை விட அடிக்கடி தோன்றுவதுதான் முக்கியம்.
DotActive வெற்று இடங்களை மதிப்பிடுவதில்லை. இது நிரப்பப்பட்ட இடங்களைக் கொண்டாடுகிறது.
ஒவ்வொரு புள்ளியும் நீங்களே தேர்ந்தெடுத்த நாள்.
ஒவ்வொரு வரிசையும் அர்ப்பணிப்பின் வாரம்.
ஒவ்வொரு நிரப்பப்பட்ட கட்டமும் அர்ப்பணிப்பின் ஆண்டு.
DotActive ஐப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சி கதை உயிர்ப்பிக்கப்படுவதைப் பாருங்கள்.

புதிய அம்சங்கள்

Initial release.