DUKAN DuKannstEs

Dagmar Wilhelm

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

டுகான் - வெற்றிகரமான மருத்துவர் டாக்டர் பியர் டுகான் பிரான்சில் உருவாக்கப்பட்ட குறைந்த கார்ப் குறைந்த கொழுப்பு உணவாகும்.

டுகான் என்பது ஊட்டச்சத்தின் ஒரு வடிவம் - உணவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது - இது பல்வேறு நாடுகளில் பிரபலப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் ஜெர்மனியில் இதைப் பற்றிய போதுமான தகவல்கள் இல்லை.
இங்கே, ஆர்வமுள்ள கட்சிகள் செயல்முறை, சமையல் குறிப்புகளைக் கற்றுக் கொள்கின்றன மற்றும் டுகான் டயட் மூலம் தங்கள் எடையைக் குறைக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன.

டுகான்ஸுக்கு டுகான்ஸ்; அனுபவங்கள் மற்றும் சமையல் வகைகள் 5 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக சேகரிக்கப்பட்டன, உண்மையில் கேள்விகளுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய பியர் டுகானுடன் தொடர்பு கொண்டன.

இந்த பயன்பாட்டில் நீங்கள் காணலாம்:

டுகான் என்றால் என்ன?

_ வெவ்வேறு கட்டங்களில் தனிப்பட்ட கட்டங்களின் அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள்

டுகான் 4-கட்ட திட்டம்
_ தாக்குதல் கட்டத்திற்கான விளக்கங்கள்-கட்டம் I-
_ தாக்குதல் கட்டத்திற்கான விளக்கங்கள்-கட்டம் II-
_ ஒருங்கிணைப்பு பற்றிய விளக்கங்கள்-கட்டம் III-
_பாதுகாப்புக்கு அடுத்தது என்ன - கட்டம் IV-

டுகான் படி நிரல்-படி மூலம் படி-
_ செயல்முறை மற்றும் விளக்கங்கள்

அனைத்து கட்டங்களின் டுகான் உணவுகள்
பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய பொருட்களின் பட்டியல்

டுகான் தயாரிப்புகளுக்கு ஷாப்பிங் செய்ய புதிய டுகான் பூட்டிக் அணுகல்

சமையல் குறிப்புகள் அனைத்து கட்டங்களாக உடைக்கப்பட்டுள்ளன
_ புரதங்களின் ரெசிப்கள்
_ டிசிப்ஸ் டிப்ஸ், ஸ்ப்ரேட்ஸ், டிரஸ்ஸிங்ஸ்
_ சுட்ட பொருட்கள் சமையல்
_ இனிப்புகளை பெறுங்கள்
_ புரதம்-காய்கறிகளைப் பெறுகிறது
_ சைவ உணவைப் பெறுகிறது
_ தெர்மோனிக்ஸ் உடன் ரெசிப்கள்

டுகான் உணவின் கிளாசிக்
விடுமுறை மெனுக்கள்

APP வழியாக அணுகக்கூடிய மன்றத்திற்கான அணுகல்

மன்றத்தில் கூடுதலாக பதிவுசெய்யப்பட்ட உறுப்பினர்களுக்கு ஒரு மொழிபெயர்ப்பாளர் மன்றத்தில் கிடைக்கிறது. அணுகல் APP வழியாக இருந்தால் மன்றத்தில் பதிவு செய்வது இலவசம்.