பதின்ம வயதினருக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உள்ளடக்கத்துடன் உங்கள் மன நலனை மேம்படுத்துங்கள். உங்களை மனதளவில் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க எங்கள் ஆப்ஸ் மூன்று வகையான உள்ளடக்கத்தை வழங்குகிறது:
ஹேக்ஸ்: உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள் கொண்ட குறுகிய ரீல்கள்.
நுண்ணறிவு: அதிக புரிதலுக்கான ஆழமான வீடியோக்கள்.
சவால்: ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவும் தொடர்ச்சியான ஹேக்குகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகள்.
எங்கள் பணி மற்றும் மைல்கல் அமைப்புடன் உத்வேகத்துடன் இருங்கள். 3 ஹேக்குகளைப் பார்ப்பது, நுண்ணறிவை நிறைவு செய்தல் அல்லது உங்கள் தினசரி மனநிலையைச் சேர்ப்பது போன்ற பணிகளை முடிக்கவும். சாதனைகளைத் திறக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பயணத்தை வேடிக்கையாக மாற்றவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 ஜூலை, 2025