Toki

Apperio AS

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

சிறிய தினசரி நடவடிக்கைகளுடன் ஒரு புதிய பழக்கத்தைத் தொடங்குங்கள் மற்றும் காலப்போக்கில் அது எவ்வாறு பெரிய முடிவுகளைத் தருகிறது என்பதை அனுபவிக்கவும். பயன்பாடு உடற்பயிற்சியை எளிதாக்குகிறது, ஊக்கமளிக்கிறது மற்றும் முற்றிலும் சிரமமின்றி செய்கிறது.

ஆரோக்கிய நன்மைகள்
குறுகிய அமர்வுகள் கூட உடலுக்கு சிறந்த இரத்த ஓட்டம், மூளைக்கு அதிக ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஆற்றல் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகின்றன. காலப்போக்கில், இதயம், நுரையீரல் மற்றும் உந்துதல் ஆகியவை கடினமான பயிற்சி போல் இல்லாமல் பலப்படுத்தப்படுகின்றன.

வழியில் உந்துதல்:
• தினசரி நினைவூட்டல்கள் நீங்கள் பாதையில் இருக்க உதவும்
• ஒவ்வொரு பந்தயத்திற்கும் பிறகு நேர்மறையான கருத்து
• நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதைக் காட்டும் கோடுகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள்
• எளிமையான மற்றும் தெளிவான வடிவமைப்பு, அதைத் தொடர்வதை எளிதாக்குகிறது

50 மீட்டர் அல்லது 5 கிலோமீட்டர்களை நீங்கள் நிர்வகித்தாலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் தொடங்கலாம். நீங்கள் பழக்கத்தை கடைபிடிக்கும்போது சிறிய படிகள் பெரிய மாற்றங்களாக மாறும்.

நீடித்த பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். அனுபவம் தேர்ச்சி. ஒரு நேரத்தில் ஒரு மீட்டர்.