Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பயன்பாடு ஒரு சோஃப்ராலஜிஸ்ட்டால் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஆடியோ வடிவத்தில் சோஃப்ராலஜி பயிற்சிகளை வழங்குகிறது.

பயிற்சிகள் நாளின் எந்த நேரத்திலும் அணுகக்கூடியவை மற்றும் அடையக்கூடியவை: இரண்டு கூட்டங்களுக்கு இடையேயான வேலையில், மதிய உணவு இடைவேளையில், மாலையில் வீட்டில், உங்கள் படுக்கையில் அல்லது போக்குவரத்தில் கூட!
உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சோஃப்ராலஜியை ஒருங்கிணைக்க உங்களை அனுமதிக்கும் குறுகிய வடிவங்கள்.

பயன்பாட்டின் வெவ்வேறு தாவல்கள் உங்களை அனுமதிக்கும்:
- தேவைக்கேற்ப பயிற்சிகளை வடிகட்ட;
- ஒரு தையல் செய்யப்பட்ட அமர்வை உருவாக்க;
- காலை மற்றும் மாலை வழக்கமான தொகுதி மூலம் நாளின் நேரத்திற்கு ஏற்ப ஒரு காட்சிப்படுத்தலைக் கேட்க;
- மற்றும் இறுதியாக, உடற்பயிற்சி தாள்கள் நன்றி முழு சுயாட்சி பயிற்சிகள் முன்னெடுக்க.

Horlaia Sophrology என்பது நீங்கள் சோஃப்ராலஜியைக் கண்டறிய விரும்பினால் அல்லது சோஃப்ராலஜிஸ்ட்டின் ஆதரவைப் பின்பற்றி தினசரி அடிப்படையில் அதைப் பயிற்சி செய்ய விரும்பினால் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் பயன்பாடாகும்.

N.B.: சோஃப்ராலஜி என்பது காட்சிப்படுத்தல், சுவாசம் மற்றும் தசை தளர்வு ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு மனோ-உடலியல் முறையாகும்.

© 2022 Horlaia
©டெம்ப்ளேட்: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)