இந்த பயன்பாட்டை 12 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் என்று ஒரு பதிவு தியானம் கொண்டிருக்கிறது. அது தளர்வு மற்றும் மூச்சு பயிற்சிகள் ஒரு எளிய வழிகாட்டியாக இருக்கிறது. நீங்கள் ஒரு இடைவெளி கிடைக்கும் பயன்பாட்டை கேட்டு மூலம், ஒரு அமைதியான மனத்துடன் மற்றும் நீங்கள் "பூமிக்கு வந்து".
தியானம் நீ அமைதியாகக் 20 நிமிடங்கள் உட்கார மற்றும் விளைவாக சமாதானத்தை அனுபவிக்க முடியும் அனைத்து அனைத்து தியானம் பின்னர் தொடரும் பின்னணி birdsong ஒலிகள் மற்றும் நீரோடைகள், உள்ளது.
வழிகாட்டுதல் தியானம் கவனம் செலுத்த பகுதியில் காட்டுகிறார் என்று ஒரு உடலின் ஒரு காட்சி பிரதிநிதித்துவம் தொடர்ந்து வருகிறது.
நெறிகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மேலும் கவனம் பெற ஒரு வழி உள்ளது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 ஆக., 2015
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்
தரவுப் பாதுகாப்பு
arrow_forward
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்