Calcolo del BMI - Peso

Nicola Imperati

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பிஎம்ஐ என்றால் என்ன?
பிஎம்ஐ கணக்கீடு என்பது ஒரு எடை மதிப்பீட்டு முறையாகும், இது நோயின் அபாயத்தைக் குறிக்கிறது, முதலில் பெல்ஜிய அறிஞர் அடோல்ஃப் குலெட் (1796-1874) முன்மொழிந்தார்.
உயரம் மற்றும் எடை ஆகிய இரண்டு அறியப்பட்ட மதிப்புகள் தேவைப்படும் சூத்திரத்தின் தீர்வு மூலம், BMI இன் கணக்கீடு ஒரு சிறப்பு மதிப்பீட்டு கட்டத்தில் சேர்க்கப்படும் ஒரு குணகத்தை வழங்குகிறது, இது உங்களை நிறுவ அனுமதிக்கிறது: சாதாரண எடை, குறைந்த எடை, அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் (பிந்தையது, வெவ்வேறு தீவிர நிலைகளில் வகைப்படுத்தலாம்).

பிஎம்ஐ எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?
அதன் கண்டுபிடிப்பிலிருந்து, பிஎம்ஐ படிப்படியாக ஒரு நபரின் எடை மற்றும் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு முன்னணி கண்டறியும் கருவியாக மாறியுள்ளது - புள்ளிவிவர ரீதியாக வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் மற்றும் பலவற்றால் நோய்வாய்ப்படும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது.

இருப்பினும், மோசமான துல்லியம் (இது எலும்புக்கூடு மற்றும் தசைகளின் அளவைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாது) மற்றும் பயன்பாடு அதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது (குழந்தைகள் மற்றும் உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்களின் மதிப்பீட்டிற்கு இது பயன்படுத்தப்படக்கூடாது), இன்று எளிய பிஎம்ஐ ஓரளவு மாற்றப்படுகிறது. மிகவும் துல்லியமான மற்றும் புதுமையான மதிப்பீட்டு முறைகள் மூலம், ஆனால் நிச்சயமாக குறைவான நடைமுறை.

மிகவும் பொருத்தமான பிஎம்ஐ மதிப்புகள், வளர்சிதை மாற்ற-சுகாதார அம்சத்தைக் குறிப்பிடும் போது, ​​சுமார் 21-22 (ஆண்களில் 22.5 கிலோ / மீ2 மற்றும் பெண்களில் 21 கிகி / மீ2). இருப்பினும், ஒரு ஆய்வில், பிரிட்டிஷ் ஆண்கள் 20.85 பிஎம்ஐ கொண்ட பெண் மாடல்களிடம் அதிகம் ஈர்க்கப்பட்டனர்; இந்த மதிப்பு, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியியல் மற்றும் பல்வேறு சிக்கல்களுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து பற்றிய முன்கணிப்பு முக்கியத்துவத்தை கொண்டிருக்கவில்லை, மாறாக "சிறந்த எடை" அடிப்படையில் சராசரி எதிர்பார்ப்புகளின் ஸ்னாப்ஷாட்டை வழங்குகிறது - உடல் உருவம் மற்றும் நடத்தை கோளாறுகள் உணவு (DCA) ஆகியவற்றிற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட கட்டுரைகளைப் படிக்கவும்.

BMI இன் இயல்பான வரம்பு (18.5-24.9 kg / m2) என்பது மக்கள்தொகையின் உடல் அமைப்புடன் தொடர்புடைய அகநிலை வேறுபாடுகளின் செயல்பாடாக துல்லியமாக பரந்த அளவில் உள்ளது. எதிர்பார்த்தபடி, பிஎம்ஐ கணக்கீடு தசை வெகுஜனத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாது (உதாரணமாக, பெண்கள் மற்றும் முதியவர்களை விட ஆண்கள் மற்றும் இளைஞர்களில் அதிகம்), எலும்பு நிறை மற்றும் கைகால்களின் நீளத்திற்கு இடையிலான விகிதத்தில் வேறுபாடுகள் மிகக் குறைவு. மற்றும் உயரம்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்
ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு பிஎம்ஐ
பிஎம்ஐ பாலினத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று பலர் வாதிடுகின்றனர், அதாவது அது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையே வேறுபட்டது. உண்மையில் இது ஒரு துல்லியமற்றது, ஏனென்றால் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துவது அதனுடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கும் பண்புகளாகும், ஆனால் நேரடி மற்றும் நேரியல் வழியில் அல்ல.

தசை நிறை, எலும்புக்கூடு மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு போன்ற காரணிகளை BMI கருத்தில் கொள்ளாது. பெண்களை விட ஆண்களுக்கு சராசரியாக தசை மற்றும் எலும்பு அமைப்பு அதிகமாக இருப்பதும், வயதானவர்கள் இளம் வயதினரை விட பலவீனமானவர்கள் என்பதும், பெண்களின் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டிற்கு தேவையான கொழுப்பின் சதவீதம் அதிகமாக இருப்பதும் அனைவரும் அறிந்ததே. எலும்புகளைப் பொறுத்தவரை, இந்த மாறியையும் மதிப்பிட அனுமதிக்கும் ஒருங்கிணைந்த சமன்பாடுகளுடன் பிஎம்ஐ கணக்கீட்டை ஒருங்கிணைக்க முடியும்.

பெரும்பாலான ஆண்கள் மற்றும் இளைஞர்களை விட அதிக தசை அளவு மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு நிறை கொண்ட பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் உள்ளனர் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. அதனால்தான் பிஎம்ஐ மதிப்பீட்டை ஒரு நபரின் எடையை மிகத் துல்லியமாகவும் துல்லியமாகவும் மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஆனால் அதிக எடை மற்றும் குறைந்த எடையுடன் தொடர்புடைய ஆபத்துக் குறியீட்டைக் கண்டறிய மட்டுமே.