OH MY FIT LIFE STUDIO

OH MY FIT LIFE STUDIO

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட வகுப்புகளின் விண்ணப்பம் இந்த பயன்பாட்டில் நேரலையில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.

நாங்கள் யார்
Estúdio de Classes 2020 முதல் ஆன்லைனில், நேரலை.
வாரந்தோறும் 14 அல்லது 15 நேரலை வகுப்புகளுடன்.
நாங்கள் இன்னும் நேரலையில் இருக்கிறோம், ஆனால் இந்த பயன்பாட்டில் வகுப்புகளைப் பதிவு செய்துள்ளோம், இதனால் பயிற்சி அமர்வுகளைப் பயன்படுத்த மற்றொரு விருப்பத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
மேலும் மேலும் சிறப்பாக பயிற்சி அளிக்கும் வகையில் பிளாட்ஃபார்ம் உருவாக்கப்பட்டது.
மற்றும் வகுப்புகள், படிப்புகள் மற்றும் திட்டங்கள், இந்த பயன்பாட்டில் இங்கே பிரத்தியேகமானது.

முறைகள்:
- சுமைகளுடன் முழு உடலுக்கும் உள்ளூர் மொத்த பயிற்சி;
- தொடைகள், பிட்டம், தாடை பட்டைகள் மற்றும் மீள் பட்டைகள் கொண்ட கடத்தல்காரர்களுக்கான BUMBUM வொர்க்அவுட்;
- சுமைகளுடன் வயிற்றுக்கு வயிற்றுப் பயிற்சி;
- முதுகு, மார்பு, கைகள் மற்றும் தோள்களுக்கு உடற்பகுதி மற்றும் ஆயுத பயிற்சி;
- படியுடன் STEP ஏரோபிக் பயிற்சி;
- உடல் எடையுடன் மட்டுமே தீவிர ஏரோபிக் பயிற்சிகள் கொண்ட உயர் தீவிர பயிற்சி பயிற்சி;
- பார்பெல் மற்றும் டிஸ்க்குகளுடன் முழு உடலுக்கும் பார் மற்றும் டிஸ்க்ஸ் வொர்க்அவுட்டை;
- நீட்டுதல் நீட்சி பயிற்சி, நெகிழ்வுத்தன்மை, சமநிலை, உடல் எடையுடன் மட்டுமே இயக்கம்;
- கோர், உடல் திருத்தம், கட்டுப்பாடு, உடல் எடையுடன் மட்டுமே சமநிலைக்கான உடல் கட்டுப்பாடு பயிற்சி;

நேரலையின் போது வகுப்புகள் பதிவு செய்யப்பட்டு பயன்பாட்டில் இங்கே சேமிக்கப்படும்.

வகுப்புகளின் சராசரி கால அளவு
- 15 நிமிடங்கள், 30 நிமிடங்கள் மற்றும் 45 நிமிடங்கள்

பொருள்
- மெத்தை
- ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 1 கிலோ முதல் 4 அல்லது 5 கிலோ வரை டம்பல்ஸ்
- ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 1 கிலோ முதல் 3 அல்லது 4 கிலோ வரை ஷின் காவலர்கள்
- ஒளி, நடுத்தர மற்றும் வலுவான மீள் பட்டைகள்
- ஒளி, நடுத்தர மற்றும் வலுவான மீள் நாடா
- ஒவ்வொரு பக்கமும் அதிகபட்சம் 8.5 கிலோ வரை பார் மற்றும் டிஸ்க்குகள்
- படி
- டிராம்போலைன்
- வான்வழி யோகா துணி
- மிதிவண்டி

விண்ணப்பம் பிரத்தியேக வகுப்புகள்
- டிராம்போலின்
- விமானப் பயிற்சி
- மிதிவண்டி
- படிப்புகள் மற்றும் பயிற்சி

- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வீடு அல்லது ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்