BJJ Notes Progress Tracker App
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.7star
32 கருத்துகள்
500+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்களுக்கான இறுதி டிஜிட்டல் துணையான BJJ குறிப்புகள் -புரோக்ரஸ் டிராக்கர் ஆப் மூலம் உங்கள் முழு ஜியு ஜிட்சு திறனை வெளிப்படுத்துங்கள்.
உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கும் வெள்ளை பெல்ட்டாக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் கலையைச் செம்மைப்படுத்தும் அனுபவமுள்ள கருப்பு பெல்ட்டாக இருந்தாலும் சரி, முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் விளையாட்டை பகுப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் பீடபூமிகளை அடித்து நொறுக்கவும் இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் ரகசிய ஆயுதமாகும்.
🥋 வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி நுண்ணறிவு:
- ஒவ்வொரு ரோலையும், சமர்ப்பிப்பையும் பதிவுசெய்து, உங்கள் மொபைலில் சில தட்டுகள் மூலம் தட்டவும்.
- உங்கள் ரோலிங் விகிதத்தை தனித்துவமான "ரோல்ஸ் பெர் ரவுண்டு" இன்டெக்ஸ் மூலம் கண்காணிக்கவும் - 1.0 க்கு பாடுபடுங்கள், ஒவ்வொரு சுற்றுக்கும் ரோல் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் தற்காப்பு மற்றும் தாக்குதல் திறன்களை நன்றாக மாற்ற, உங்கள் "ஒரு ரோலுக்கு சப்ஸ்" மற்றும் "டப்ஸ் பர் ரோல்" அளவீடுகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
- சகிப்புத்தன்மை மதிப்பீடு: உங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த செயல்திறன் தரத்தை பிரதிபலிக்கும் அமர்வு மதிப்பீடுகளுடன் சிறந்த பயிற்சி.
📊 வளர்ச்சிக்கான ஸ்மார்ட் அனலிட்டிக்ஸ்:
- ஸ்மார்ட் வரைபடங்கள் மற்றும் பகுப்பாய்வுகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும்.
- எங்கள் "கவுண்ட் ஆஃப் செஷன்ஸ்" புலத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பாய்களைத் தாக்குகிறீர்கள் என்பதை ஒரே பார்வையில் பார்க்கலாம்.
- ஜி அல்லது நோ-ஜி? உங்கள் பாணி விருப்பத்தேர்வுகள் பற்றிய புள்ளிவிவரங்களைப் பெறுங்கள்.
- வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர பயிற்சிக் கோடுகளுடன் சீராக இருங்கள், உங்கள் பயிற்சி அதிர்வெண்களை நீங்கள் சந்திப்பதை உறுதிசெய்யவும்.
💡 முற்போக்கான பயிற்சி இலக்குகள்:
- நுட்பம் கையகப்படுத்துதல் முதல் எடை மேலாண்மை வரை தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைத்து கண்காணிக்கவும்.
- உங்களை ஊக்கப்படுத்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் முன்னேற்றக் குறிகாட்டிகளைப் பெறுங்கள்.
- உங்கள் "மேட் டைம்" குறித்து பெருமிதம் கொள்ளுங்கள் - ஒவ்வொரு நிமிடமும் தேர்ச்சியை நோக்கி கணக்கிடப்படுகிறது.
- எளிதாகப் படிக்கக்கூடிய இடைமுகங்கள் மற்றும் வரைபடங்கள் உங்கள் தரவை ஒரே பார்வையில் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்குகின்றன.
🛠️ நடைமுறைக் கருவிகள்:
- துளையிடப்பட்ட நுட்பங்கள், ரோல்கள், அமர்வுகள் மற்றும் பட்டறைகள் பற்றிய குறிப்புகளை வைத்திருங்கள் - உங்கள் பயிற்சியிலிருந்து ஒரு விவரத்தை மறந்துவிடாதீர்கள்.
🏆 சமூகம்:
- சக BJJ ஆர்வலர்களின் சமூகத்தில் சேரவும்.
📚 கல்வி வளங்கள்:
- டுடோரியல் வீடியோக்கள், கட்டுரைகள் மற்றும் தொழில்நுட்ப முறிவுகள் உட்பட BJJ நுட்பங்களின் நூலகத்தை அணுகவும்.
🔒 தனியுரிமை-கவனம்:
- உங்கள் தரவு உங்களுடையது. காலம். வலுவான குறியாக்கத்துடன் உங்கள் தனியுரிமையை நாங்கள் மதிக்கிறோம் மற்றும் தேவையற்ற அனுமதிகள் இல்லை.
📢 வழக்கமான புதுப்பிப்புகள் & ஆதரவு:
- பயனர் கருத்துகளின் அடிப்படையில் வழக்கமான புதுப்பிப்புகளுடன், உங்களுடன் வளரும் பயன்பாட்டிலிருந்து பயனடையுங்கள்.
- எந்த கேள்விகளுக்கும் உங்களுக்கு உதவ பதிலளிக்கக்கூடிய ஆதரவு தயாராக உள்ளது.
உங்கள் பயிற்சிகள் மற்றும் ஸ்பார்களை பதிவு செய்வது முதல் உங்கள் உருட்டல் பழக்கவழக்கங்களின் ஆழமான பகுப்பாய்வு வரை, BJJ குறிப்புகள் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு ஆப் ஒரு டிஜிட்டல் பதிவு புத்தகத்தை விட அதிகம் - இது உங்கள் BJJ பயணத்தின் அடிப்படையாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு விரிவான கருவியாகும். உள்ளுணர்வு வடிவமைப்பு, விரிவான கண்காணிப்பு மற்றும் வளங்களின் வளம் ஆகியவற்றுடன், ஒவ்வொரு அமர்வும் உங்களை உங்கள் இலக்குகளுக்கு நெருக்கமாகத் தள்ளும்.
**இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு பயணத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு உயர்த்துவதற்கான முதல் படியை எடுங்கள்!**
உங்கள் பயிற்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும், BJJ குறிப்புகள் - ப்ராக்ரஸ் டிராக்கர் ஆப் உங்களை பாய்களில் மிகவும் வலிமையான பதிப்பாக மாற்ற உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும்.
தயார். அமைக்கவும். உருட்டவும்! 🌪️
உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கும் வெள்ளை பெல்ட்டாக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் கலையைச் செம்மைப்படுத்தும் அனுபவமுள்ள கருப்பு பெல்ட்டாக இருந்தாலும் சரி, முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் விளையாட்டை பகுப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் பீடபூமிகளை அடித்து நொறுக்கவும் இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் ரகசிய ஆயுதமாகும்.
🥋 வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி நுண்ணறிவு:
- ஒவ்வொரு ரோலையும், சமர்ப்பிப்பையும் பதிவுசெய்து, உங்கள் மொபைலில் சில தட்டுகள் மூலம் தட்டவும்.
- உங்கள் ரோலிங் விகிதத்தை தனித்துவமான "ரோல்ஸ் பெர் ரவுண்டு" இன்டெக்ஸ் மூலம் கண்காணிக்கவும் - 1.0 க்கு பாடுபடுங்கள், ஒவ்வொரு சுற்றுக்கும் ரோல் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் தற்காப்பு மற்றும் தாக்குதல் திறன்களை நன்றாக மாற்ற, உங்கள் "ஒரு ரோலுக்கு சப்ஸ்" மற்றும் "டப்ஸ் பர் ரோல்" அளவீடுகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
- சகிப்புத்தன்மை மதிப்பீடு: உங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த செயல்திறன் தரத்தை பிரதிபலிக்கும் அமர்வு மதிப்பீடுகளுடன் சிறந்த பயிற்சி.
📊 வளர்ச்சிக்கான ஸ்மார்ட் அனலிட்டிக்ஸ்:
- ஸ்மார்ட் வரைபடங்கள் மற்றும் பகுப்பாய்வுகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும்.
- எங்கள் "கவுண்ட் ஆஃப் செஷன்ஸ்" புலத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பாய்களைத் தாக்குகிறீர்கள் என்பதை ஒரே பார்வையில் பார்க்கலாம்.
- ஜி அல்லது நோ-ஜி? உங்கள் பாணி விருப்பத்தேர்வுகள் பற்றிய புள்ளிவிவரங்களைப் பெறுங்கள்.
- வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர பயிற்சிக் கோடுகளுடன் சீராக இருங்கள், உங்கள் பயிற்சி அதிர்வெண்களை நீங்கள் சந்திப்பதை உறுதிசெய்யவும்.
💡 முற்போக்கான பயிற்சி இலக்குகள்:
- நுட்பம் கையகப்படுத்துதல் முதல் எடை மேலாண்மை வரை தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைத்து கண்காணிக்கவும்.
- உங்களை ஊக்கப்படுத்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் முன்னேற்றக் குறிகாட்டிகளைப் பெறுங்கள்.
- உங்கள் "மேட் டைம்" குறித்து பெருமிதம் கொள்ளுங்கள் - ஒவ்வொரு நிமிடமும் தேர்ச்சியை நோக்கி கணக்கிடப்படுகிறது.
- எளிதாகப் படிக்கக்கூடிய இடைமுகங்கள் மற்றும் வரைபடங்கள் உங்கள் தரவை ஒரே பார்வையில் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்குகின்றன.
🛠️ நடைமுறைக் கருவிகள்:
- துளையிடப்பட்ட நுட்பங்கள், ரோல்கள், அமர்வுகள் மற்றும் பட்டறைகள் பற்றிய குறிப்புகளை வைத்திருங்கள் - உங்கள் பயிற்சியிலிருந்து ஒரு விவரத்தை மறந்துவிடாதீர்கள்.
🏆 சமூகம்:
- சக BJJ ஆர்வலர்களின் சமூகத்தில் சேரவும்.
📚 கல்வி வளங்கள்:
- டுடோரியல் வீடியோக்கள், கட்டுரைகள் மற்றும் தொழில்நுட்ப முறிவுகள் உட்பட BJJ நுட்பங்களின் நூலகத்தை அணுகவும்.
🔒 தனியுரிமை-கவனம்:
- உங்கள் தரவு உங்களுடையது. காலம். வலுவான குறியாக்கத்துடன் உங்கள் தனியுரிமையை நாங்கள் மதிக்கிறோம் மற்றும் தேவையற்ற அனுமதிகள் இல்லை.
📢 வழக்கமான புதுப்பிப்புகள் & ஆதரவு:
- பயனர் கருத்துகளின் அடிப்படையில் வழக்கமான புதுப்பிப்புகளுடன், உங்களுடன் வளரும் பயன்பாட்டிலிருந்து பயனடையுங்கள்.
- எந்த கேள்விகளுக்கும் உங்களுக்கு உதவ பதிலளிக்கக்கூடிய ஆதரவு தயாராக உள்ளது.
உங்கள் பயிற்சிகள் மற்றும் ஸ்பார்களை பதிவு செய்வது முதல் உங்கள் உருட்டல் பழக்கவழக்கங்களின் ஆழமான பகுப்பாய்வு வரை, BJJ குறிப்புகள் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு ஆப் ஒரு டிஜிட்டல் பதிவு புத்தகத்தை விட அதிகம் - இது உங்கள் BJJ பயணத்தின் அடிப்படையாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு விரிவான கருவியாகும். உள்ளுணர்வு வடிவமைப்பு, விரிவான கண்காணிப்பு மற்றும் வளங்களின் வளம் ஆகியவற்றுடன், ஒவ்வொரு அமர்வும் உங்களை உங்கள் இலக்குகளுக்கு நெருக்கமாகத் தள்ளும்.
**இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு பயணத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு உயர்த்துவதற்கான முதல் படியை எடுங்கள்!**
உங்கள் பயிற்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும், BJJ குறிப்புகள் - ப்ராக்ரஸ் டிராக்கர் ஆப் உங்களை பாய்களில் மிகவும் வலிமையான பதிப்பாக மாற்ற உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும்.
தயார். அமைக்கவும். உருட்டவும்! 🌪️
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 2 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.7
32 கருத்துகள்
புதியது என்ன
Bug Fixes & Enhancements
