குழந்தைகள் ஊட்டச்சத்து ஆப்
நிபுணத்துவ ஆலோசனை, நடைமுறைக் கருவிகள் மற்றும் சமூக ஆதரவுடன் குழந்தைகளின் உணவுச் சவால்களை வழிநடத்துவதற்கான உங்கள் பாதுகாப்பான இடம்.
---
முக்கிய அம்சங்கள்
• நிபுணர் ஆலோசனை
- குழந்தைகளுக்கான உணவியல் நிபுணரான சாராவிடமிருந்து தொழில்முறை நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.
- விரும்பி உண்ணுதல் மற்றும் சமச்சீர் ஊட்டச்சத்துக்கான அறிவியல் ஆதரவு உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- ஊட்டச்சத்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, தூக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• சமூக ஆதரவு
- இதுபோன்ற சவால்களை எதிர்கொள்ளும் பெற்றோரின் ஆதரவான குழுவில் சேரவும்.
- அனுபவங்கள், வெற்றிகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
- வெற்றிக் கதைகள் மற்றும் நிபுணர் தலைமையிலான வெபினார்களில் இருந்து ஊக்கத்தைப் பெறுங்கள்.
• நடைமுறைக் கருவிகள் மற்றும் வளங்கள்
- உணவு திட்டமிடுபவர்கள், ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டிகள் மற்றும் இலவச கையேடுகளை அணுகவும்.
- வீட்டில் அல்லது பயணத்தின் போது பயன்படுத்த அச்சிடக்கூடிய ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்.
- பொதுவான உணவுப் பிரச்சனைகளுக்கான தீர்வுகளை வழங்கும் வீடியோக்களைப் பாருங்கள்.
• நேரடி வெபினர்கள்
- முக்கிய தலைப்புகளைச் சமாளிக்க சாரா வழங்கும் மாதாந்திர வெபினார்களில் சேரவும்.
- சாரா மற்றும் விருந்தினர் நிபுணர்களிடமிருந்து கேள்விகளைக் கேட்டு பதில்களைப் பெறுங்கள்.
- உங்கள் சொந்த வேகத்தில் கற்றுக்கொள்ள எந்த நேரத்திலும் கடந்த வெபினார்களை மீண்டும் இயக்கவும்.
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கற்றல்
- உங்கள் குழந்தையின் குறிப்பிட்ட வயது மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஆலோசனைகளைப் பெறுங்கள்.
- உங்கள் குடும்பத்துடன் வளரும் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தீர்வுகளைக் கண்டறியவும்.
• பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம்
- நேரத்தைச் சேமிக்க ஒரு உள்ளுணர்வு பயன்பாட்டு வடிவமைப்பிற்கு செல்லவும்.
- உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்களுக்குத் தேவையான ஆதாரங்களை விரைவாகக் கண்டறியவும்.
---
குழந்தைகள் ஊட்டச்சத்து பயன்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
- நம்பகமான நிபுணத்துவம்: சாராவின் அனுபவத்திலிருந்து நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளால் ஆதரிக்கப்பட்டது.
- பெற்றோரை மையமாகக் கொண்டது: குறிப்பாக பிஸியான பெற்றோருக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
- உள்ளடக்கிய ஆதரவு: தீர்ப்பு இல்லை - நடைமுறை ஆலோசனை மற்றும் சமூகம்.
- முடிவுகள் சார்ந்த: பெரிய மேம்பாடுகளுக்கு சிறிய, செயல்படக்கூடிய படிகள்.
---
இந்த ஆப் யாருக்காக?
இந்தப் பயன்பாடு பெற்றோருக்கு ஏற்றது:
- விருப்பமான உணவுடன் போராடுங்கள் மற்றும் நிபுணர் வழிகாட்டுதல் வேண்டும்.
- உணவு நேர மன அழுத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து கவலைகளால் அதிகமாக உணர்கிறேன்.
- ஆதரவிற்காக ஒத்த எண்ணம் கொண்ட பெற்றோருடன் இணைய வேண்டும்.
- மன அழுத்தமில்லாத, மகிழ்ச்சியான உணவு நேரங்களை மீட்டெடுக்க தயாராக இருக்கிறோம்!
---
இன்றே குழந்தைகள் ஊட்டச்சத்து பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்
நம்பிக்கையான, ஆரோக்கியமான உணவு உண்பவர்களை வளர்ப்பதற்கான முதல் படியை எடுங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்