Regulate Care

Regulate Inc

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்து கொள்ளவும் மேம்படுத்தவும், எந்த யூகமும் இல்லை, தரவு சார்ந்த நுண்ணறிவுகளை ஒழுங்குபடுத்தும் கவனிப்பு உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டரை (CGM) ஒத்திசைக்கவும், உணவு மற்றும் செயல்பாட்டை பதிவு செய்யவும், மேலும் உங்கள் தரவை செயல்படக்கூடிய பரிந்துரைகளாக மொழிபெயர்க்க ஒழுங்குபடுத்த அனுமதிக்கவும்.

முக்கிய அம்சங்கள்:
• CGM ஒருங்கிணைப்பு: உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை உங்கள் குளுக்கோஸை நிகழ்நேரத்தில் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் CGMஐ தடையின்றி இணைக்கவும்.
• உணவு & செயல்பாடு பதிவு: உணவு மற்றும் பதிவு உடற்பயிற்சிகளுக்கான குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும், இதனால் ஒவ்வொரு தேர்வும் தரவுப் புள்ளியாக மாறும்.
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடல்நல மதிப்பெண்கள்: உங்கள் வளர்சிதை மாற்றப் போக்குகளைக் காட்டும் தினசரி ஆரோக்கிய மதிப்பெண்களைப் பெறுங்கள் மற்றும் மேம்படுத்த வேண்டிய பகுதிகளை முன்னிலைப்படுத்தவும்.
• செயல்படக்கூடிய நுண்ணறிவு: உங்கள் குளுக்கோஸை உகந்த வரம்பில் வைத்திருக்க, உணவு கலவை, நேரம் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய சரியான குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் எடையை நிர்வகிக்கிறீர்களோ, ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறீர்களோ, அல்லது உங்கள் உடல் உணவுக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதை அறியும் ஆர்வமாக இருந்தாலும், ஒழுங்கான கவனிப்பு ஆரோக்கிய அறிவியலை எளிதாக்குகிறது. இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து ஒவ்வொரு உணவையும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிசோதனையாக மாற்றத் தொடங்குங்கள்.