BASE BODY

Base Body Company PTY LTD

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பேஸ் பாடி - ஆப் என்பது ஒரு மெய்நிகர் பயிற்சி தளமாகும் பேஸ் பாடி பேப்ஸிலிருந்து உலகப் புகழ்பெற்ற தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களான ஃபெலிசியா & டயானா வடிவமைத்து உருவாக்கப்பட்டது, இந்த தகவல், பயனர் நட்பு வலிமை பயிற்சி பயன்பாடு இன்று சந்தையில் உள்ள மற்றதைப் போலல்லாமல் உள்ளது. சீரற்ற உடற்பயிற்சிகளுடன் நிறைவுற்ற ஃபிட்னஸ் சந்தையுடன், பேஸ் பாடி என்பது உங்கள் கட்டமைக்கப்பட்ட, புத்திசாலித்தனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்திற்கான உங்களின் ஒரு நிறுத்தக் கடை மற்றும் உண்மையான முடிவுகளைப் பெற உங்களுக்கு உதவும் கருவியாகும்.

நீங்கள் ஜிம்மில் அல்லது வீட்டில் பயிற்சி செய்ய விரும்பினாலும், அல்லது நீங்கள் எடை தூக்கும் ஒரு முழுமையான தொடக்க வீரராக இருந்தாலும், சில உடற்பயிற்சி அனுபவமுள்ள ஒருவராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் பலத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல விரும்பும் மேம்பட்ட விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும், இந்த திட்டங்கள் அனைவருக்கும் வேலை செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உடல்.

உங்கள் இலக்குகள் செயல்திறன் அல்லது அழகியல் சார்ந்ததாக இருந்தாலும், உறுதியாக இருங்கள், அடிப்படை உடல் முறைகள் உங்கள் சிறந்த தோற்றத்தையும் உணர்வையும் வழங்கும். நீங்கள் எதிலும் சிறந்து விளங்க விரும்பினால், முதல் படி வலுவான அடித்தளத்தை உருவாக்குவது மற்றும் உகந்த ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி, வலிமை மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான அடித்தளத்தை உருவாக்க இந்த பயன்பாடு உதவும். உங்கள் அடிப்படை உடலை உருவாக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:


* வலிமையை உருவாக்குங்கள்
* உடற்தகுதியை உருவாக்குங்கள்
* ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குங்கள்
* தசையை உருவாக்குங்கள்
* ஒருங்கிணைப்பை உருவாக்குங்கள்
* பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
* நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
* அறிவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

அடிப்படை உடல்-உங்கள் உடலை எவ்வாறு நகர்த்துவது, வளர்ப்பது மற்றும் வளர்ப்பது, உங்கள் சொந்த அடிப்படை உடலை உருவாக்குவது, நீங்கள் நம்பியிருக்கும் உடல், நீங்கள் திரும்பிச் செல்லக்கூடிய உடல், நீங்கள் வாழ்க்கையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளக்கூடிய உடல் ஆகியவற்றை உங்களுக்குக் கற்பிக்க இந்த ஆப் இங்கே உள்ளது. .

அடிப்படை உடல் பயிற்சி திட்டங்கள் முற்போக்கான ஓவர்லோட் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன மற்றும் 4 வார கட்டங்களில் இயங்குகின்றன, அதாவது ஒவ்வொரு அமர்வையும் முன்னேற்றுவதில் கவனம் செலுத்தி, ஒரே வாரத்தில் 4 வாரங்களுக்கு ஒரே திட்டத்தைப் பின்பற்றுகிறீர்கள். ஒவ்வொரு 4 வார கட்டத்தின் முடிவிலும், உங்கள் திட்டம் மாறும், மேலும் உங்களின் அடுத்த 4 வார திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். உகந்த முடிவுகளுக்கு, உடலை மாற்றுவதற்கும் வளர்ச்சியடையச் செய்வதற்கும் தொடர்ந்து சவால் விடுவது அவசியம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், அதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை! அதற்கான அடிப்படை உடல்-தி ஆப் இங்கே உள்ளது, உங்கள் புரோகிராமிங்கிலிருந்து சிந்தனையை வெளியே எடுக்கவும், பயிற்சி செயல்முறையை முடிந்தவரை பலனளிக்கவும்.

அம்சங்கள் அடங்கும்:
- எதிர்ப்பு பயிற்சியை அடிப்படையாகக் கொண்ட வீடு மற்றும் உடற்பயிற்சி நிகழ்ச்சிகள்
- புத்திசாலித்தனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள், இது முற்போக்கான சுமைகளின் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்துகிறது
- உங்களுக்கு ஏற்ற பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்க தனிப்பயன் நிரல் ஜெனரேட்டர்
- 2, 3, 4 அல்லது 5 நாள் பயிற்சித் திட்ட விருப்பங்கள்
- உங்கள் பிரதான லிஃப்ட்களில் என்ன எடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கும் தனிப்பயன் சுமை கால்குலேட்டர் - குந்து, பெஞ்ச் பிரஸ் & டெட்லிஃப்ட்
- டெக்னிக் குறிப்புகளுடன் வீடியோ டுடோரியல்களை உடற்பயிற்சி செய்யவும்
- தூக்கும் நுட்பம் கவனம்
- சர்க்யூட் பயிற்சி விருப்பத்துடன் கவனம் செலுத்தும் வலிமை பயிற்சி
- மாற்று பயிற்சிகள்
- பயிற்சிகள் மிகவும் சவாலானவை மற்றும் எளிதான விருப்பங்கள் தேவைப்பட்டால், பின்னடைவு பயிற்சிகள்
- மக்ரோநியூட்ரியண்ட் மற்றும் கலோரி முறிவுகளுடன் அனைத்து உணவுத் தேவைகளுக்கும் ஏற்ப செய்முறை மற்றும் உணவு யோசனைகள்
- பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, வாழ்க்கை முறை மற்றும் நல்வாழ்வை உள்ளடக்கிய 'கற்று' கல்விப் பிரிவு
- எடைகளை பதிவு செய்ய முழு எடை கண்காணிப்பு தூக்கப்பட்டது
- ஸ்மார்ட்போன் சுகாதார ஒருங்கிணைப்பு
- படிகள், தூக்கம், நீர், உடல் எடை மற்றும் உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்க ஹெல்த் டிராக்கர்
- தற்போதைய வலிமை நிலைகளைக் கண்டறிய உதவும் விருப்ப வழிகாட்டுதல் 'வலிமை சோதனை நாட்கள்'
- BBBVIP தனியார் Facebook குழு மூலம் BBB சமூகத்திற்கான பிரத்யேக அணுகல்
- இணைக்கப்பட்ட பிராண்டுகளிலிருந்து தள்ளுபடிகளுக்கான பிரத்யேக அணுகல்
- உங்கள் இலக்கை பொருத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க, கொழுப்பைக் குறைக்க, தசையை உருவாக்க, காயத்தை மீட்டெடுக்க, வலிமை பெற, விளையாட்டு செயல்திறனை மேம்படுத்த, நம்பிக்கையைப் பெற அல்லது பொதுவாக சிறந்த வாழ்க்கைத் தரம், பேஸ் பாடி-ஆப் உங்கள் செல்ல வேண்டிய கருவியாகும் பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் பயிற்றுவிக்கவும், உங்கள் உடலைப் போஷிக்கவும், உங்கள் உடலைப் பற்றி மேலும் நேர்மறையாக சிந்திக்கவும் உணரவும் மற்றும் அதை வாழ்நாள் முழுவதும் பராமரிக்கவும் உதவும்.

பேஸ் பாடி ஹைப் எதைப் பற்றியது என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் தயாரா? இன்றே பேஸ் பாடி பேப்ஸ் சமூகத்தில் சேர்ந்து, உங்கள் அடிப்படை உடலை உருவாக்கத் தயாராகுங்கள்!

அனைத்து புதிய உறுப்பினர்களுக்கும் 7 நாட்கள் இலவச சோதனை கிடைக்கும்

புதிய அம்சங்கள்

In this release we've fixed a bunch of critical performance issues, as well as overall application stability