இந்த பயன்பாட்டில் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உதவும் எளிய நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் சமையல் உள்ளது. இவை சில அடிப்படை மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட சுகாதார வைத்தியம் மற்றும் முற்றிலும் இயற்கையானவை.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் சமையல் மற்றும் சுகாதார வைத்தியம்:
இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சமையல் வகைகள் மிகவும் எளிமையானவை, நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளாதவை மற்றும் தயாரிக்க எளிதானவை. தேவையான அனைத்து பொருட்களும் அடிப்படை வீட்டு சமையலறையில் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொண்டு சமையல் தேர்வு செய்யப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தேவை. குறிப்பாக, வைரஸ் தொற்று மிக வேகமாக பரவும் காலங்களில். எனவே, இதுபோன்ற சுகாதார வைத்தியம் எளிது மற்றும் மீட்புக்கு வருகிறது.
மேலும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பயிற்சிகளையும் பற்றிய சில விவரங்கள் உள்ளன. இந்த பயன்பாட்டில் கிட்டத்தட்ட தேவையான, பயனுள்ள மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் சமையல் வகைகள் உள்ளன. ஒரு நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக அன்றாட உணவு அட்டவணையில் இந்த சமையல் குறிப்புகளை அனைவருக்கும் பொருத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
எனவே, இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சமையல் மற்றும் சுகாதார வைத்தியம் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 மார்., 2021
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்
தரவுப் பாதுகாப்பு
arrow_forward
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக