How to Do Shoulder Exercises

Fitness Flexibility Workout

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

"தோள்பட்டை பயிற்சிகளை எப்படி செய்வது" என்ற செயலி மூலம் உங்கள் தோள்களை வலுப்படுத்தி செதுக்குங்கள்! தோள்பட்டை பயிற்சிகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான எங்கள் விரிவான வழிகாட்டியுடன் உங்கள் மேல் உடல் உடற்பயிற்சிகளை உயர்த்துங்கள். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி, நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட தோள்கள் மற்றும் மேம்பட்ட மேல் உடல் வலிமையை அடைவதற்கான இறுதி ஆதாரமாக இந்தப் பயன்பாடு உள்ளது.