How to Do Upper Body Workout

விளம்பரங்கள் உள்ளன
5+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

"அப்பர் பாடி வொர்க்அவுட்டை எப்படி செய்வது" பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் மேல் உடலை செதுக்கி வலுப்படுத்துங்கள்! மேல் உடல் பயிற்சிக்கான எங்கள் விரிவான வழிகாட்டி மூலம் உங்களின் முழுத் திறனையும் வெளிப்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள். நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்லும் அனுபவமுள்ளவராக இருந்தாலும் சரி, இந்தப் பயன்பாடானது நுட்பங்களை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கும் உங்கள் முடிவுகளை அதிகப்படுத்துவதற்கும் உங்களின் இறுதி ஆதாரமாகும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 அக்., 2025

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்