6Abs: Abdominales en casa

Studios Training

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

சில டேப்லெட் ஏபிஎஸ் எடுத்து தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா? ஏபிஎஸ்: உடல் எடையைக் குறைக்கவும், உடலைக் கட்டமைக்கவும், நல்ல உடல் வடிவத்தைப் பராமரிக்கவும் விரும்புவோருக்கு வயிற்றுப் பயிற்சி சிறந்தது. உடற்பயிற்சிகள் நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய 100 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பயிற்சிகளால் ஆனது மற்றும் அதிக நேரம் எடுக்காது.

🏅தொழில்முறை பயிற்சித் திட்டம்
இந்த ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட் ஆப் பிரத்யேகமாக உங்கள் வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பை விரைவாக எரித்து, நீங்கள் எப்போதும் விரும்பும் வயிற்றை அகற்றும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
தொப்பை கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது மற்றும் கலோரிகளை எரிப்பது
உடல் எடையை குறைக்கவும், தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கவும், ஏபிஎஸ் வொர்க்அவுட்டை வீட்டிலேயே பெறவும் விரைவான உதவிக்குறிப்புகள் விரும்பினால், நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த பயன்பாட்டை முயற்சிக்க வேண்டும்.

💪 பல்வேறு நிலைகளுடன் கூடிய பயிற்சித் திட்டம்
50+ அதிக தீவிரம் கொண்ட கொழுப்பை எரிக்கும் பயிற்சிகள்
பல்வேறு வகையான முக்கிய பயிற்சிகள் அதாவது மேல் வயிற்று உடற்பயிற்சிகள், கீழ் வயிற்று பயிற்சிகள் மற்றும் சாய்ந்த பயிற்சிகள்
உபகரணங்கள் தேவையில்லாமல் எங்கும் பயிற்சி. உங்கள் ஏபிஎஸ் பயிற்சியை வீட்டிலிருந்தே செய்யுங்கள்
வீட்டில் HIIT கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளையும் ABS உடற்பயிற்சிகளையும் தேடும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சிறந்த ABS ஒர்க்அவுட்.

⭐சிரம நிலைகள்
அனைத்து பயிற்சித் திட்டங்களும் தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டன மற்றும் 3 நிலை சிரமங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:
💪🏻தொடக்க - ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது.
💪🏻இடைநிலை - உடல் செயல்பாடுகளை நன்கு அறிந்தவர்களுக்கு ஏற்றது.
💪🏻மேம்பட்டது - தொடர்ந்து வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்யும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஏற்றது

🏆30 நாள் பயிற்சி 📅
ஒரு பயனுள்ள பழக்கத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு 30 நாட்கள் தேவை, ஒவ்வொரு பயிற்சித் திட்டமும் நான்கு வாரங்களுக்கு திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, இதனால் உடல் செயல்பாடு உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறும் மற்றும் உங்கள் கனவுகளின் உடல் வடிவத்தைப் பெற உதவுகிறது. அதிகபட்ச விளைவை அடைய, நீங்கள் திட்டத்தைப் பின்பற்றி நல்ல உணவைப் பின்பற்றுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது🍏.

▶️அனிமேஷன்கள் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டிகள்
ஏபிஎஸ்: வயிற்றுப் பயிற்சி அனைத்து வயிற்று தசைகளையும் வலுப்படுத்த உதவுவதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு ஏபிஎஸ் பயிற்சியின் அனிமேஷன் மற்றும் தெளிவான பதிப்புடன் வீடியோ வழிகாட்டி மற்றும் உங்கள் ஒவ்வொரு பயிற்சியின் விரிவான விளக்கமும் உள்ளது.

💁தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்
எங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரையும் உள்ளடக்கியது! பயிற்சியை அறிவிக்கும் பயிற்சியாளரைக் கேளுங்கள், உங்கள் பிரதிநிதிகளை எண்ணி, எப்போது ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள். 6 பேக் மற்றும் ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சியின் போது பயிற்சியாளர் உதவிக்குறிப்புகளைச் செயல்படுத்துங்கள், இது உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்தவும் வலுவாகவும் உதவுகிறது.

🥇அம்சங்கள்
* உபகரணங்கள் இல்லாமல் வீட்டில் இருக்கும் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான ஏபிஎஸ் நடைமுறைகள்
* பயிற்சி முன்னேற்றத்தை தானாக பதிவு செய்யவும்
* வார்ம் அப் மற்றும் ஸ்ட்ரெச்சிங் நடைமுறைகள்
* ஏபிஎஸ் பயிற்சி முன்னேற்றத்தை தானாக பதிவு செய்யவும்
*தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் உடல் எடையை குறைக்கவும்
*பயிற்சி முன்னேற்றத்தை தானாக பதிவு செய்யவும்
*அனைவருக்கும் ஏற்றது: ஆரம்பநிலை, தொழில் வல்லுநர்கள், ஆண்கள், பெண்கள், இளைஞர்கள் மற்றும் முதியவர்கள்
* சமூக வலைப்பின்னல்களில் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
*வரைபடம் உங்கள் எடை போக்குகளைக் கண்காணிக்கிறது
*உங்கள் ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்களைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்
*விரிவான அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டிகள்
*சிறந்த ஏபிஎஸ் பயிற்சிகள்.
* ஆரம்பநிலைக்கு ஏபிஎஸ்
*இடைநிலைக்கு ஏபிஎஸ்.
* மேம்பட்ட ஏபிஎஸ்.

ஏபிஎஸ்: வயிற்றுப் பயிற்சி உங்களுக்கு மிகவும் முழுமையான விருப்பமாகும். இப்போதே பதிவிறக்கு!