Wellness Recovery Action Plan
3.7star
114 கருத்துகள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஆரோக்கிய மீட்பு மீட்பு திட்டம் (WRAP®) நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவதற்கான எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த செயல்பாடாகும். நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்றால் ...
• உங்கள் வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் நீங்கள் விரும்பும் விதமாக வடிவமைக்கிறீர்களா?
• உங்கள் வாழ்க்கையில் மீண்டும் தொந்தரவு செய்யும் எண்ணங்கள், நடத்தை அல்லது வடிவங்களிலிருந்து சுதந்திரம் பெற முடியுமா?
• உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி முடிவெடுப்பதில் அதிகாரம் உள்ளதா?
• உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவுவதற்காக மக்கள் மற்றும் வளங்களின் வலுவான ஆதரவு நெட்வொர்க் ஒன்றை உருவாக்குங்கள்.
என்ன உங்கள் இலக்குகள் அல்லது சவால்கள், WRAP உண்மையில் வேலை என்று ஒரு திட்டம் செய்ய உதவும், முடிவுகளை நீங்கள் உண்மையில் பார்க்க முடியும். WRAP உடன், நீங்கள்:
• ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க எளிமையான, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள கருவிகளைக் கண்டறியவும்
• உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளுடன் பாதையில் தங்குவதற்கு ஒரு தினசரி திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
• நீங்கள் கண்காணிக்கும் விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் மற்றும் முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கு ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்
• ஒரு நெருக்கடியிலும் கூட ஆதரவையும் கட்டுப்பாட்டையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்
20 வருடங்களுக்கும் மேலாக உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் தங்கள் இலக்குகளை ஆதரிக்கவும், தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றிக்கொள்ளவும் WRAP ஐப் பயன்படுத்துகின்றனர். எனினும், உங்கள் நிலைமைக்கு "ஆரோக்கியத்தை" நீங்கள் வரையறுக்கிறீர்கள், WRAP அதை நீங்கள் அடைய உதவுகிறது, படிப்படியாக, உங்கள் வழியில், உங்கள் விதிமுறைகளில்.
WRAP ஐப் பயன்படுத்துபவர்கள், அவர்கள் இன்னும் அதிகமாக உணர உதவுவதாகவும், தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒட்டுமொத்த தரம் அதிகரிக்க உதவுவதாகவும் கூறுகின்றனர். காலப்போக்கில், எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் தற்கொலை செய்துகொள்வதற்கு எளிதில் தத்தெடுக்க முடியும் என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள்-மனதிலிருந்தும், தொந்தரவுகளிலிருந்தும், தொந்தரவுகளிலிருந்தும், நேசிப்பவரின் மரணத்தைத் துயரத் திணிக்கும் அளவுக்கு காய்ச்சல் தாக்குதல்களிலிருந்தும். WRAP இல், ஆரோக்கியத்திற்கும் மீட்புக்கும் எந்த எல்லைகளும் இல்லை என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
WRAP பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் WRAP ஐ அபிவிருத்தி செய்யுங்கள் மற்றும் எங்கு சென்றாலும் அதை உங்களுடன் கொண்டு செல்ல முடியும். WRAP பணிப்புத்தகத்தை (திருத்தப்பட்ட 2018) அடிப்படையில், WRAP பயன்பாடு உங்கள் தனிப்பட்ட WRAP ஐ உருவாக்குவதற்கான செயல்முறையின் மூலம் உங்களை நடக்கிறது. ஒரு நண்பர் அல்லது ஆதரவாளர் அல்லது ஒரு WRAP குழுவில் உங்கள் சொந்தமாக அதைப் பயன்படுத்தவும். WRAP புத்தகங்கள், பிற பொருட்கள் மற்றும் குழுக்கள் இணைந்து WRAP என்ன என்பது பற்றிய முழு புரிதலுக்கும், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எவ்வாறு செயல்பட முடியும் என்பதற்கும் இந்த பயன்பாடானது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. Www.MentalHealthRecovery.com இல் WRAP பற்றி மேலும் அறியவும் மற்றும் WRAP புத்தகத்தின் www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh இல் WRAP புத்தகத்தை பாருங்கள்.
• உங்கள் வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் நீங்கள் விரும்பும் விதமாக வடிவமைக்கிறீர்களா?
• உங்கள் வாழ்க்கையில் மீண்டும் தொந்தரவு செய்யும் எண்ணங்கள், நடத்தை அல்லது வடிவங்களிலிருந்து சுதந்திரம் பெற முடியுமா?
• உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி முடிவெடுப்பதில் அதிகாரம் உள்ளதா?
• உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவுவதற்காக மக்கள் மற்றும் வளங்களின் வலுவான ஆதரவு நெட்வொர்க் ஒன்றை உருவாக்குங்கள்.
என்ன உங்கள் இலக்குகள் அல்லது சவால்கள், WRAP உண்மையில் வேலை என்று ஒரு திட்டம் செய்ய உதவும், முடிவுகளை நீங்கள் உண்மையில் பார்க்க முடியும். WRAP உடன், நீங்கள்:
• ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க எளிமையான, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள கருவிகளைக் கண்டறியவும்
• உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளுடன் பாதையில் தங்குவதற்கு ஒரு தினசரி திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
• நீங்கள் கண்காணிக்கும் விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் மற்றும் முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கு ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்
• ஒரு நெருக்கடியிலும் கூட ஆதரவையும் கட்டுப்பாட்டையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்
20 வருடங்களுக்கும் மேலாக உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் தங்கள் இலக்குகளை ஆதரிக்கவும், தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றிக்கொள்ளவும் WRAP ஐப் பயன்படுத்துகின்றனர். எனினும், உங்கள் நிலைமைக்கு "ஆரோக்கியத்தை" நீங்கள் வரையறுக்கிறீர்கள், WRAP அதை நீங்கள் அடைய உதவுகிறது, படிப்படியாக, உங்கள் வழியில், உங்கள் விதிமுறைகளில்.
WRAP ஐப் பயன்படுத்துபவர்கள், அவர்கள் இன்னும் அதிகமாக உணர உதவுவதாகவும், தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒட்டுமொத்த தரம் அதிகரிக்க உதவுவதாகவும் கூறுகின்றனர். காலப்போக்கில், எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் தற்கொலை செய்துகொள்வதற்கு எளிதில் தத்தெடுக்க முடியும் என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள்-மனதிலிருந்தும், தொந்தரவுகளிலிருந்தும், தொந்தரவுகளிலிருந்தும், நேசிப்பவரின் மரணத்தைத் துயரத் திணிக்கும் அளவுக்கு காய்ச்சல் தாக்குதல்களிலிருந்தும். WRAP இல், ஆரோக்கியத்திற்கும் மீட்புக்கும் எந்த எல்லைகளும் இல்லை என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
WRAP பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் WRAP ஐ அபிவிருத்தி செய்யுங்கள் மற்றும் எங்கு சென்றாலும் அதை உங்களுடன் கொண்டு செல்ல முடியும். WRAP பணிப்புத்தகத்தை (திருத்தப்பட்ட 2018) அடிப்படையில், WRAP பயன்பாடு உங்கள் தனிப்பட்ட WRAP ஐ உருவாக்குவதற்கான செயல்முறையின் மூலம் உங்களை நடக்கிறது. ஒரு நண்பர் அல்லது ஆதரவாளர் அல்லது ஒரு WRAP குழுவில் உங்கள் சொந்தமாக அதைப் பயன்படுத்தவும். WRAP புத்தகங்கள், பிற பொருட்கள் மற்றும் குழுக்கள் இணைந்து WRAP என்ன என்பது பற்றிய முழு புரிதலுக்கும், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எவ்வாறு செயல்பட முடியும் என்பதற்கும் இந்த பயன்பாடானது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. Www.MentalHealthRecovery.com இல் WRAP பற்றி மேலும் அறியவும் மற்றும் WRAP புத்தகத்தின் www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh இல் WRAP புத்தகத்தை பாருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.7
109 கருத்துகள்
புதியது என்ன
- Fixed bugs
- Updated crisis plan and post-crisis plan to match revised WRAP Workbook (2018)
- Added helpful prompts for considering the WRAP Key Concepts
- Updated terms of use
- Refreshed user interface
- Updated crisis plan and post-crisis plan to match revised WRAP Workbook (2018)
- Added helpful prompts for considering the WRAP Key Concepts
- Updated terms of use
- Refreshed user interface
ஆப்ஸ் உதவி
phone
ஃபோன் எண்
+19782611408
