Phea என்பது கவனத்துடன் சாப்பிடுவதற்கும் சீரான தினசரி வழக்கங்களுக்கும் ஒரு மென்மையான துணை.
பல பயன்பாடுகள் கலோரிகள், செயல்திறன் மற்றும் கட்டுப்பாட்டில் கவனம் செலுத்துகின்றன. Phea ஒரு வித்தியாசமான அணுகுமுறையை எடுக்கிறது. இது உணவு மற்றும் இயக்கத்துடன் அமைதியான, கனிவான உறவை ஆதரிக்கிறது - எண்கள், இலக்குகள் அல்லது அழுத்தம் இல்லாமல்.
Phea பாதுகாப்பாகவும், மரியாதையாகவும், ஆதரவாகவும் உணர வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பயன்பாடு மென்மையான மொழி, நெகிழ்வான நினைவூட்டல்கள் மற்றும் பிரதிபலிப்பு தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்துகிறது, அவை நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை அல்ல, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன.
Phea உடன், நீங்கள்:
• உணவுடன் கவனத்துடன், அழுத்தம் இல்லாத முறையில் சரிபார்க்கவும்
தீவிரம் அல்லது செயல்திறனைக் கண்காணிக்காமல் இயக்கத்தைப் பற்றி சிந்திக்கவும்
• எளிய, ஆதரவான தினசரி வழக்கங்களை உருவாக்கவும்
• நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் தவிர்க்க அல்லது உறக்கநிலையில் வைக்கக்கூடிய மென்மையான நினைவூட்டல்களைப் பெறவும்
• உணர்ச்சிகள் மற்றும் சுய விழிப்புணர்வை மையமாகக் கொண்ட AI-ஆதரவு பிரதிபலிப்புகளை ஆராயவும்
Phea கலோரிகளை எண்ணாது, எடையைக் கண்காணிக்காது அல்லது உணவு கலாச்சாரத்தை ஊக்குவிக்காது. அதற்கு பதிலாக, இது சமநிலை, ஓய்வு மற்றும் சுய இரக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது - உங்கள் சொந்த வேகத்தில்.
உணவுக் கோளாறுகள், உடற்பயிற்சிக்கு அடிமையானவர்கள் அல்லது உணவு மற்றும் இயக்கத்திற்கு அதிக கவனத்துடன் மற்றும் மென்மையான அணுகுமுறையை நாடுபவர்களுக்காக Phea உருவாக்கப்பட்டது.
Phea ஒரு மருத்துவ அல்லது சிகிச்சை சேவை அல்ல. நீங்கள் நெருக்கடியில் இருந்தால் அல்லது அவசர உதவி தேவைப்பட்டால், தயவுசெய்து நம்பகமான தொழில்முறை அல்லது உள்ளூர் ஆதரவு சேவையைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
சந்தா தகவல்
Phea தானாக புதுப்பிக்கக்கூடிய சந்தாக்களை வழங்குகிறது.
• மாதாந்திர சந்தா
• வருடாந்திர சந்தா (தள்ளுபடி)
தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு ரத்து செய்யப்படாவிட்டால் சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் Apple ID கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும்.
உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளில் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம்.
தனியுரிமைக் கொள்கை:
https://www.phea.app/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்