பூட்டுத் திரையில் இருந்து பிரதி எண்ணிக்கைகள் அல்லது வேறு எந்தவிதமான எண்ணிக்கையையும் கண்காணிக்கவும். உங்கள் தொலைபேசியைத் திறக்காமல் விரைவாக எண்ணிக்கையை புதுப்பிக்கவும் (படிக்கட்டு மறுபடியும், ஒரு இடத்திற்குள் நுழையும் அல்லது வெளியேறும் நபர்கள் போன்றவை). அல்லது உங்கள் தொலைபேசி ஏற்கனவே திறந்திருந்தால், அறிவிப்பு மையத்திலிருந்து இடைமுகத்தை அணுகவும். அம்சங்கள் பிளஸ் மற்றும் கழித்தல் பொத்தான்கள் எனவே நீங்கள் மேலே அல்லது கீழே எண்ணலாம்! நீங்கள் தேர்வு செய்யும் எந்த எண்ணிலும் தொடங்கவும்; ஒரே தட்டினால் பூஜ்ஜியத்திற்கு மீட்டமைக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்