Alex Levand - Abdos & Muscu
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.1star
1.55ஆ கருத்துகள்
50ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
வீட்டிலேயே ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்களில் உங்கள் உடலை மாற்றுங்கள்!
120,000 க்கும் அதிகமான மக்களைப் போலவே, அலெக்ஸ் லெவண்ட், பாடிபில்டிங் மற்றும் ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளருடன் பயிற்சி பெறுங்கள், தொடர்ந்து 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான சந்தாதாரர்கள் உள்ளனர்.
உங்கள் இலக்கு, உங்கள் வயது, உங்கள் பாலினம் அல்லது உங்கள் பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், அலெக்ஸ் லெவண்ட் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, உங்கள் உடல் மாற்றத்தில் வெற்றிபெறவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் நான் உங்களுக்கு உதவுவேன்.
நீங்கள் எங்கும் செய்யக்கூடிய 20 முதல் 40 நிமிட அமர்வுகளுடன் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சித் திட்டங்களை அங்கு காணலாம்.
இந்த திட்டங்கள் உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் உங்கள் கிடைக்கும் தன்மையைப் பொறுத்து 1 முதல் 12 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் அல்லது தியானத்தின் பலன்களில் இருந்து எவ்வாறு பயனடைவது என்பதை நான் உங்களுக்கு விளக்கும் எனது மாஸ்டர் வகுப்புகளும் உள்ளன.
விரைவாகவும் திறமையாகவும் முடிவுகளைப் பெறுங்கள்: எடை இழப்பு, வெகுஜன அதிகரிப்பு, தடகள உருவத்தின் முன்னேற்றம்.
அலெக்ஸ் லெவண்ட் பயன்பாட்டில் பின்வருவன அடங்கும்:
* அனைத்து நிலைகளுக்கும் 30 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள் (1 முதல் 12 வாரங்கள் வரை)
* 400 க்கும் மேற்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் (முழு உடல், ஏபிஎஸ், பெக்டோரல்ஸ், கைகள், பிட்டம்...)
* 500க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் விளக்கப்பட்டுள்ளன
* இடைவிடாத உண்ணாவிரதம், தியானம், தற்காப்புக் கலைகள் பற்றிய எனது அனைத்து மாஸ்டர் வகுப்புகளும்…
* உங்களை காயப்படுத்தாமல் பயிற்சிகளைச் சரியாகச் செய்ய உதவும் 9 கற்றல் வழிகாட்டிகள்: புஷ்-அப்கள், குந்துகைகள், நுரையீரல்கள், ஏபிஎஸ், கோர் போன்றவை.
* எனது விரைவான, சுவையான மற்றும் குறைந்த கலோரி சமையல்
* உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய எனது கட்டுரைகள்
நான் ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய புதுப்பிப்புகளை இடுகிறேன், எனவே இனி பயிற்சி செய்யாமல் இருக்க எந்த காரணமும் இல்லை!
உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது பரிந்துரைகள் இருந்தால், என்னை levand.app@gmail.com இல் தொடர்பு கொள்ளவும்.
உங்கள் மாற்றத்தைத் தொடங்க இப்போது சந்திப்போம்!
அலெக்ஸ் லெவண்ட்
-
பயன்பாடு மற்றும் விற்பனைக்கான பொதுவான நிபந்தனைகள்: https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente
120,000 க்கும் அதிகமான மக்களைப் போலவே, அலெக்ஸ் லெவண்ட், பாடிபில்டிங் மற்றும் ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளருடன் பயிற்சி பெறுங்கள், தொடர்ந்து 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான சந்தாதாரர்கள் உள்ளனர்.
உங்கள் இலக்கு, உங்கள் வயது, உங்கள் பாலினம் அல்லது உங்கள் பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், அலெக்ஸ் லெவண்ட் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, உங்கள் உடல் மாற்றத்தில் வெற்றிபெறவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் நான் உங்களுக்கு உதவுவேன்.
நீங்கள் எங்கும் செய்யக்கூடிய 20 முதல் 40 நிமிட அமர்வுகளுடன் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சித் திட்டங்களை அங்கு காணலாம்.
இந்த திட்டங்கள் உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் உங்கள் கிடைக்கும் தன்மையைப் பொறுத்து 1 முதல் 12 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் அல்லது தியானத்தின் பலன்களில் இருந்து எவ்வாறு பயனடைவது என்பதை நான் உங்களுக்கு விளக்கும் எனது மாஸ்டர் வகுப்புகளும் உள்ளன.
விரைவாகவும் திறமையாகவும் முடிவுகளைப் பெறுங்கள்: எடை இழப்பு, வெகுஜன அதிகரிப்பு, தடகள உருவத்தின் முன்னேற்றம்.
அலெக்ஸ் லெவண்ட் பயன்பாட்டில் பின்வருவன அடங்கும்:
* அனைத்து நிலைகளுக்கும் 30 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள் (1 முதல் 12 வாரங்கள் வரை)
* 400 க்கும் மேற்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் (முழு உடல், ஏபிஎஸ், பெக்டோரல்ஸ், கைகள், பிட்டம்...)
* 500க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் விளக்கப்பட்டுள்ளன
* இடைவிடாத உண்ணாவிரதம், தியானம், தற்காப்புக் கலைகள் பற்றிய எனது அனைத்து மாஸ்டர் வகுப்புகளும்…
* உங்களை காயப்படுத்தாமல் பயிற்சிகளைச் சரியாகச் செய்ய உதவும் 9 கற்றல் வழிகாட்டிகள்: புஷ்-அப்கள், குந்துகைகள், நுரையீரல்கள், ஏபிஎஸ், கோர் போன்றவை.
* எனது விரைவான, சுவையான மற்றும் குறைந்த கலோரி சமையல்
* உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய எனது கட்டுரைகள்
நான் ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய புதுப்பிப்புகளை இடுகிறேன், எனவே இனி பயிற்சி செய்யாமல் இருக்க எந்த காரணமும் இல்லை!
உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது பரிந்துரைகள் இருந்தால், என்னை levand.app@gmail.com இல் தொடர்பு கொள்ளவும்.
உங்கள் மாற்றத்தைத் தொடங்க இப்போது சந்திப்போம்!
அலெக்ஸ் லெவண்ட்
-
பயன்பாடு மற்றும் விற்பனைக்கான பொதுவான நிபந்தனைகள்: https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.1
1.49ஆ கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
Mise à jour Android
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
TEAM LEVAND
levand.app@gmail.com
176 RUE ROYALE
94370 SUCY EN BRIE
France
+33 6 77 90 32 13