How to Build Self Esteem
விளம்பரங்கள் உள்ளன
4.6star
615 கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
நீங்கள் தன்னம்பிக்கையுடன் போராடும் யாரோ? எங்கள் சுயமரியாதை படிப்பை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது உங்கள் அச்சங்களை சமாளிக்கவும் உங்கள் சுய அன்பை அதிகரிக்கவும் உதவும். உயர்ந்த சுயமரியாதையை வைத்திருப்பது மற்றும் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியமானது என்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. கீழே உள்ள சில காரணங்கள் இங்கே.
* நம்பிக்கையானது மற்றொருவரின் கருத்துக்களை அல்லது நடத்தைகளை நேர்மறையான வழியில் பாதிக்க உதவுகிறது.
* பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் தொடர்பு கொள்ள முடியும்.
* புதிய சூழ்நிலைகளை நேர்மறையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் அணுகவும்.
* அதிக அளவு விரக்தி சகிப்புத்தன்மையை வெளிப்படுத்துங்கள்.
* பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்.
* சூழ்நிலைகளை (நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை) சரியான பார்வையில் வைத்திருங்கள்.
* தங்களைப் பற்றி நேர்மறையான உணர்வுகளைத் தெரிவிக்கவும்.
* ஒரு உள் கட்டுப்பாட்டு இடத்தை வைத்திருங்கள் (அவர்களுக்கு என்ன நடந்தாலும் அது அவர்களின் சொந்த நடத்தை மற்றும் செயல்களின் விளைவாகும் என்ற நம்பிக்கை).
* உறுதியுடன் இருப்பது உங்களைச் சுற்றி தள்ள முடியாது என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது.
ஆனால் கேட்க வேண்டிய மிக முக்கியமான கேள்வி: உங்கள் சுயமரியாதையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?
எங்கள் சுயமரியாதையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது உங்கள் சுயமரியாதையை நேர்மறையான மற்றும் செல்வாக்குமிக்க வகையில் அதிகரிக்க உதவும் அற்புதமான தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது. சுய அன்பின் முக்கியத்துவத்தையும் சுய மதிப்பையும் புரிந்துகொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம். நேர்மறையான சிந்தனை உத்திகள் மற்றும் சுய விழிப்புணர்வு நுட்பங்கள் மூலம் குறைந்த சுயமரியாதையை முறியடிப்பதில் எங்கள் வழிகாட்டி செயல்படுகிறது. நீங்கள் படிக்க எதிர்பார்க்கக்கூடிய சில அற்புதமான விஷயங்கள் இங்கே.
* நமது சுயமரியாதை எங்கிருந்து வருகிறது?
* சுயமரியாதை என்றால் என்ன?
* எனக்கு சுய மரியாதை குறைவாக இருக்கிறதா?
* உள் குரல்
* நேர்மறையான உறுதிமொழிகள்
* சுய வளர்ப்பு
குறைந்த சுயமரியாதையால் அவதிப்படும் பலருக்கு இது ஒரு போராட்டமாக இருக்கலாம். உங்களிடம் குறைந்த சுய மரியாதை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அது உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது, நீங்கள் விரைவாகவும் எளிதாகவும் இந்த சிறந்த புத்தகத்தை பதிவிறக்கம் செய்து இன்று உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறலாம். சுயமரியாதையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்ற இந்த அற்புதமான வழிகாட்டியைப் பெறுங்கள். உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் செயல்படுத்த பல சக்திவாய்ந்த உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த புத்தகம்.
சுயமரியாதை படிப்பை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது முற்றிலும் இலவசம், எனவே இந்த பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் சுய முன்னேற்றம், தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுய உந்துதல் ஆகியவற்றில் பணியாற்றத் தொடங்கவும். உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையானதாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பதில் நேர்மறையான சிந்தனையும் சுய மதிப்பும் மிகவும் முக்கியம்.
* நம்பிக்கையானது மற்றொருவரின் கருத்துக்களை அல்லது நடத்தைகளை நேர்மறையான வழியில் பாதிக்க உதவுகிறது.
* பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் தொடர்பு கொள்ள முடியும்.
* புதிய சூழ்நிலைகளை நேர்மறையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் அணுகவும்.
* அதிக அளவு விரக்தி சகிப்புத்தன்மையை வெளிப்படுத்துங்கள்.
* பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்.
* சூழ்நிலைகளை (நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை) சரியான பார்வையில் வைத்திருங்கள்.
* தங்களைப் பற்றி நேர்மறையான உணர்வுகளைத் தெரிவிக்கவும்.
* ஒரு உள் கட்டுப்பாட்டு இடத்தை வைத்திருங்கள் (அவர்களுக்கு என்ன நடந்தாலும் அது அவர்களின் சொந்த நடத்தை மற்றும் செயல்களின் விளைவாகும் என்ற நம்பிக்கை).
* உறுதியுடன் இருப்பது உங்களைச் சுற்றி தள்ள முடியாது என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது.
ஆனால் கேட்க வேண்டிய மிக முக்கியமான கேள்வி: உங்கள் சுயமரியாதையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?
எங்கள் சுயமரியாதையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது உங்கள் சுயமரியாதையை நேர்மறையான மற்றும் செல்வாக்குமிக்க வகையில் அதிகரிக்க உதவும் அற்புதமான தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது. சுய அன்பின் முக்கியத்துவத்தையும் சுய மதிப்பையும் புரிந்துகொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம். நேர்மறையான சிந்தனை உத்திகள் மற்றும் சுய விழிப்புணர்வு நுட்பங்கள் மூலம் குறைந்த சுயமரியாதையை முறியடிப்பதில் எங்கள் வழிகாட்டி செயல்படுகிறது. நீங்கள் படிக்க எதிர்பார்க்கக்கூடிய சில அற்புதமான விஷயங்கள் இங்கே.
* நமது சுயமரியாதை எங்கிருந்து வருகிறது?
* சுயமரியாதை என்றால் என்ன?
* எனக்கு சுய மரியாதை குறைவாக இருக்கிறதா?
* உள் குரல்
* நேர்மறையான உறுதிமொழிகள்
* சுய வளர்ப்பு
குறைந்த சுயமரியாதையால் அவதிப்படும் பலருக்கு இது ஒரு போராட்டமாக இருக்கலாம். உங்களிடம் குறைந்த சுய மரியாதை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அது உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது, நீங்கள் விரைவாகவும் எளிதாகவும் இந்த சிறந்த புத்தகத்தை பதிவிறக்கம் செய்து இன்று உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறலாம். சுயமரியாதையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்ற இந்த அற்புதமான வழிகாட்டியைப் பெறுங்கள். உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் செயல்படுத்த பல சக்திவாய்ந்த உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த புத்தகம்.
சுயமரியாதை படிப்பை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது முற்றிலும் இலவசம், எனவே இந்த பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் சுய முன்னேற்றம், தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுய உந்துதல் ஆகியவற்றில் பணியாற்றத் தொடங்கவும். உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையானதாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பதில் நேர்மறையான சிந்தனையும் சுய மதிப்பும் மிகவும் முக்கியம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.6
595 கருத்துகள்
புதியது என்ன
- updated UI
- added new content
- fixed bugs
- added new content
- fixed bugs
