BMI Calculator Weight Tracker
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
3.8star
13.8ஆ கருத்துகள்
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பிஎம்ஐ பயன்பாடு ஆரோக்கியமான மற்றும் துல்லியமான உயரம் மற்றும் எடை விகிதத்தை கணக்கிட உதவுகிறது மற்றும் நபர் தற்போது எடை, சாதாரண எடை அல்லது அதிக எடை மற்றும் பருமனானவரா என்பதை தெரிவிக்கிறது.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டருடன், இந்த பயன்பாட்டில் உடல் கொழுப்பு சதவீத கால்குலேட்டர், தினசரி கலோரி தேவைகள், சிறந்த எடை கால்குலேட்டர் மற்றும் பல அம்சங்கள் உள்ளன.
❖ விண்ணப்பத்தின் அம்சங்கள்❖
✓ நீர் உட்கொள்ளும் கண்காணிப்பு:-
தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பது நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுகிறது. தினசரி எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறோம் மற்றும் குறைந்தபட்ச தினசரி தண்ணீர் உட்கொள்ளும் அளவை எட்டுகிறோமா என்பதைக் கண்காணிக்க இந்தப் பயன்பாடு உதவுகிறது.
✓ செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு :-
செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு தனிநபர்களால் எரிக்கப்படும் கலோரிகளின் அளவை வழங்குகிறது மற்றும் பதிவு செய்கிறது. இது தினசரி கலோரி எரியும் இலக்கின் முன்னேற்ற சதவீதத்தைக் கண்காணித்து காட்டுகிறது.
✓ உடல் கொழுப்பு சதவீதம் :-
உடல் கொழுப்பின் சதவீதம் என்பது உடற்தகுதியின் அளவீடு ஆகும். உடல் கொழுப்பின் சதவீதத்தின் அடிப்படையில், நீங்கள் சாதாரண எடை அல்லது அதிக எடை அல்லது பருமனானவரா என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
✓ சிறந்த உடல் எடை :-
இது வயது மற்றும் உயரத்தின் அடிப்படையில் சிறந்த எடையை வழங்குகிறது. இதனுடன் உங்கள் சரிசெய்யப்பட்ட உடல் எடை, ஊட்டச்சத்து எடை, ஒல்லியான உடல் எடை மற்றும் உடல் மேற்பரப்பு பகுதியையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
✓ எடை கண்காணிப்பு :-
இது உங்கள் தினசரி எடையைப் பதிவுசெய்து உங்கள் எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.
✓ உணவுத் திட்டம் :-
சுருக்கமான மற்றும் பிரபலமான 7 நாள் GM உணவுத் திட்டம் தகவல் வழங்கப்படுகிறது. உங்கள் உணவுத் திட்டத்தைச் சரிபார்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் உணவுத் திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உணவு மெனுவைச் சரிபார்க்கலாம் அல்லது தேர்வுநீக்கலாம்.
✓ தினசரி கலோரிகள் :-
இது உங்கள் வயது, உயரம், பாலினம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் குறைந்தபட்ச தினசரி கலோரி தேவைகளை கணக்கிடுகிறது. இது உங்கள் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தையும் கணக்கிடுகிறது.
இந்த பயன்பாட்டிற்கு உங்கள் தொடர்ந்த ஆதரவிற்கு நன்றி. உங்கள் கருத்து மற்றும் அம்ச பரிந்துரைகளை நாங்கள் மதிக்கிறோம். இது நம்மை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் விஷயங்களை இன்னும் சிறப்பாக செய்ய உதவும்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டருடன், இந்த பயன்பாட்டில் உடல் கொழுப்பு சதவீத கால்குலேட்டர், தினசரி கலோரி தேவைகள், சிறந்த எடை கால்குலேட்டர் மற்றும் பல அம்சங்கள் உள்ளன.
❖ விண்ணப்பத்தின் அம்சங்கள்❖
✓ நீர் உட்கொள்ளும் கண்காணிப்பு:-
தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பது நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுகிறது. தினசரி எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறோம் மற்றும் குறைந்தபட்ச தினசரி தண்ணீர் உட்கொள்ளும் அளவை எட்டுகிறோமா என்பதைக் கண்காணிக்க இந்தப் பயன்பாடு உதவுகிறது.
✓ செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு :-
செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு தனிநபர்களால் எரிக்கப்படும் கலோரிகளின் அளவை வழங்குகிறது மற்றும் பதிவு செய்கிறது. இது தினசரி கலோரி எரியும் இலக்கின் முன்னேற்ற சதவீதத்தைக் கண்காணித்து காட்டுகிறது.
✓ உடல் கொழுப்பு சதவீதம் :-
உடல் கொழுப்பின் சதவீதம் என்பது உடற்தகுதியின் அளவீடு ஆகும். உடல் கொழுப்பின் சதவீதத்தின் அடிப்படையில், நீங்கள் சாதாரண எடை அல்லது அதிக எடை அல்லது பருமனானவரா என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
✓ சிறந்த உடல் எடை :-
இது வயது மற்றும் உயரத்தின் அடிப்படையில் சிறந்த எடையை வழங்குகிறது. இதனுடன் உங்கள் சரிசெய்யப்பட்ட உடல் எடை, ஊட்டச்சத்து எடை, ஒல்லியான உடல் எடை மற்றும் உடல் மேற்பரப்பு பகுதியையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
✓ எடை கண்காணிப்பு :-
இது உங்கள் தினசரி எடையைப் பதிவுசெய்து உங்கள் எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.
✓ உணவுத் திட்டம் :-
சுருக்கமான மற்றும் பிரபலமான 7 நாள் GM உணவுத் திட்டம் தகவல் வழங்கப்படுகிறது. உங்கள் உணவுத் திட்டத்தைச் சரிபார்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் உணவுத் திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உணவு மெனுவைச் சரிபார்க்கலாம் அல்லது தேர்வுநீக்கலாம்.
✓ தினசரி கலோரிகள் :-
இது உங்கள் வயது, உயரம், பாலினம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் குறைந்தபட்ச தினசரி கலோரி தேவைகளை கணக்கிடுகிறது. இது உங்கள் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தையும் கணக்கிடுகிறது.
இந்த பயன்பாட்டிற்கு உங்கள் தொடர்ந்த ஆதரவிற்கு நன்றி. உங்கள் கருத்து மற்றும் அம்ச பரிந்துரைகளை நாங்கள் மதிக்கிறோம். இது நம்மை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் விஷயங்களை இன்னும் சிறப்பாக செய்ய உதவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.8
12.8ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Version 3.0.42
✓ GM Diet Guide - A 7 day weight loss diet plan guide added
✓ Water Intake Tracker - In built utility to track daily minimul levels of water intake
✓ Calories Counter - Daily Activity tracker with accurate calories and duration
✓ Weight Tracker - Manage your daily weight with virtual weight machine tracker
✓ Android 13 Support
