மற்றொரு மூச்சு பயன்பாடு?
ஆம், ஆனால் மனோதத்துவவியலில் பணிபுரியும் நிபுணர்களுக்கும் அவர்கள் மேற்பார்வையிடும் நபர்களுக்கும் பயன்படுத்த எளிய மற்றும் நடைமுறையான ஒன்று.
இது போன்ற ப்ரீத் பேசர்கள் மெதுவான சுவாசத்துடன் அமைதியான சுவாச விகிதத்தைக் கற்பிக்கப் பயன்படும்.
சிகிச்சையாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு தங்கள் சொந்த சுவாச முறையைப் பற்றிய நுண்ணறிவை வழங்க பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.
வாடிக்கையாளர்கள் ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட இலக்குக்கு மூச்சுத் தாளத்தைக் கொண்டு வர, பயன்பாட்டின் மூலம் சுயாதீனமாக பயிற்சி செய்யலாம்.
இலக்குகளை அமைப்பது மிகவும் எளிதானது, ஆவணப்படுத்தல் அல்லது கோப்பு உருவாக்கம் ஆகியவற்றிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் வகையில் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உடற்பயிற்சி நேரம், சுவாச வீதம் மற்றும் சுவாச சமநிலையை சரிசெய்வதற்கான ஸ்லைடர்கள் உள்ளுணர்வாக வேலை செய்கின்றன. டைமர் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தைப் பற்றிய தெளிவான பார்வையை வழங்குகிறது.
NFP உங்களுக்கு அதிக ஓய்வையும் காற்றையும் விரும்புகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 ஜூலை, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்