CaloTrek
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
வயது: 10+
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
CaloTrek க்கு வரவேற்கிறோம் - உங்கள் ஆல் இன் ஒன் கலோரி & உணவு கண்காணிப்பு!
CaloTrek என்பது அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் சிறந்த பயன்பாடாகும். நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்கவோ, தசையை வளர்க்கவோ அல்லது சிறப்பாகச் சாப்பிடவோ முயற்சி செய்தாலும், கலோரிகளைக் கணக்கிடுவதைத் தாண்டி ஸ்மார்ட் அம்சங்களுடன் தொடர்ந்து தடத்தில் இருக்க CaloTrek உதவுகிறது.
🌟 முக்கிய அம்சங்கள்:
✅ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கலோரி இலக்குகள்
எடை, உயரம், வயது, பிஎம்ஐ மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்ற உங்கள் தனிப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில் உங்கள் தினசரி சிறந்த கலோரி உட்கொள்ளலை CaloTrek கணக்கிடுகிறது. உங்கள் சொந்த இலக்குகளின் அடிப்படையில் உங்கள் தினசரி கலோரி பற்றாக்குறையை நீங்கள் தனிப்பயனாக்கலாம்!
✅ ஒவ்வொரு உணவையும் ஊட்டச்சத்து விவரங்களுடன் கண்காணிக்கவும்
உணவை எளிதில் பதிவுசெய்து, மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ் (கார்ப்ஸ், புரதம், கொழுப்புகள்) மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் (வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்) ஆகியவற்றின் விரிவான முறிவுகளைக் காண்க. நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
✅ உணவு நேர பகுப்பாய்வு
CaloTrek தானாகவே உங்கள் உணவை நிலையான உணவுக் காலங்களாக வகைப்படுத்துகிறது - காலை உணவு, காலை சிற்றுண்டி, மதிய உணவு, மதியம் சிற்றுண்டி, இரவு உணவு மற்றும் இரவு உணவு. வெவ்வேறு நாட்கள் மற்றும் வாரங்களில் உங்களின் உணவுப் பழக்கங்களின் சிறந்த ஒப்பீடுகளைப் பெறுங்கள்.
✅ தினசரி ஊட்டச்சத்து & நீர் கண்காணிப்பு
உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைக் காட்சிப்படுத்தி, தினசரி நீரேற்றம் இலக்குகளை நீங்கள் அடைகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எளிதாக கண்காணிப்பதற்காக எல்லாம் நேர்த்தியாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளது.
✅ எடை முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு
உங்கள் எடை மாற்றங்கள் மற்றும் அவை உங்கள் ஊட்டச்சத்து திட்டத்துடன் எவ்வாறு ஒத்துப்போகின்றன என்பதைக் கண்காணிக்கவும். தெளிவான முன்னேற்றக் காட்சிகளுடன் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்!
📸 பகிர்ந்து & இணைக்கவும்:
✅ உணவு தொகுப்பு
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கேலரியில் உங்கள் உணவுப் படங்களைப் பிடித்துப் பார்க்கலாம். உங்கள் உணவுப் பயணத்தின் காட்சிப் பதிவை வைத்திருங்கள்!
✅ நியூஸ்ஃபீட் & சமூக பகிர்வு
உங்கள் உணவை இடுகையிடவும், இருப்பிடங்களைப் பகிரவும் மற்றும் கருத்துகள் மற்றும் விருப்பங்கள் மூலம் நண்பர்களுடன் இணைக்கவும். உந்துதல் மற்றும் ஆதரவிற்காக நீங்கள் மற்றவர்களைப் பின்தொடரலாம்.
✅ சமூகத்தில் அரட்டை
செய்தி ஊட்டத்தில் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியமான வட்டத்தை உருவாக்கி உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
✅ பிடித்தவற்றைச் சேமித்து, உணவை ஒழுங்கமைக்கவும்
நீங்கள் செல்ல வேண்டிய உணவை புக்மார்க் செய்து, நாளின் நேரம் அல்லது தனிப்பட்ட விருப்பங்களின்படி அவற்றை ஒழுங்கமைக்கவும். உணவு தயாரிப்பு மற்றும் கண்காணிப்பு இப்போது எளிதாகிவிட்டது!
📈 ஸ்மார்ட் உணவு கால ஒப்பீடு:
கடந்த வாரத்துடன் ஒப்பிடும்போது இந்த வாரம் உங்கள் மதிய உணவு எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்களா? CaloTrek நாளின் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் உங்கள் உணவின் முழு விவரங்களையும் வழங்குகிறது. உங்கள் உணவு முறைகளை மேம்படுத்தவும், காலப்போக்கில் சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்கவும் நுண்ணறிவுகளைப் பயன்படுத்தவும்.
கலோட்ரெக்கை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
ஏனெனில் இது ஒரு கலோரி டிராக்கரை விட அதிகம். கவனத்துடன் உண்ணுதல், சமூக உந்துதல் மற்றும் நீண்ட கால ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கான உங்களின் புத்திசாலித்தனமான துணை இது. நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கினாலும் அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே அதில் ஆழ்ந்துவிட்டாலும் - CaloTrek உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது.
📲 இப்போது CaloTrek ஐப் பதிவிறக்கி, உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுப் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்!
CaloTrek என்பது அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் சிறந்த பயன்பாடாகும். நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்கவோ, தசையை வளர்க்கவோ அல்லது சிறப்பாகச் சாப்பிடவோ முயற்சி செய்தாலும், கலோரிகளைக் கணக்கிடுவதைத் தாண்டி ஸ்மார்ட் அம்சங்களுடன் தொடர்ந்து தடத்தில் இருக்க CaloTrek உதவுகிறது.
🌟 முக்கிய அம்சங்கள்:
✅ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கலோரி இலக்குகள்
எடை, உயரம், வயது, பிஎம்ஐ மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்ற உங்கள் தனிப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில் உங்கள் தினசரி சிறந்த கலோரி உட்கொள்ளலை CaloTrek கணக்கிடுகிறது. உங்கள் சொந்த இலக்குகளின் அடிப்படையில் உங்கள் தினசரி கலோரி பற்றாக்குறையை நீங்கள் தனிப்பயனாக்கலாம்!
✅ ஒவ்வொரு உணவையும் ஊட்டச்சத்து விவரங்களுடன் கண்காணிக்கவும்
உணவை எளிதில் பதிவுசெய்து, மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ் (கார்ப்ஸ், புரதம், கொழுப்புகள்) மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் (வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்) ஆகியவற்றின் விரிவான முறிவுகளைக் காண்க. நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
✅ உணவு நேர பகுப்பாய்வு
CaloTrek தானாகவே உங்கள் உணவை நிலையான உணவுக் காலங்களாக வகைப்படுத்துகிறது - காலை உணவு, காலை சிற்றுண்டி, மதிய உணவு, மதியம் சிற்றுண்டி, இரவு உணவு மற்றும் இரவு உணவு. வெவ்வேறு நாட்கள் மற்றும் வாரங்களில் உங்களின் உணவுப் பழக்கங்களின் சிறந்த ஒப்பீடுகளைப் பெறுங்கள்.
✅ தினசரி ஊட்டச்சத்து & நீர் கண்காணிப்பு
உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைக் காட்சிப்படுத்தி, தினசரி நீரேற்றம் இலக்குகளை நீங்கள் அடைகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எளிதாக கண்காணிப்பதற்காக எல்லாம் நேர்த்தியாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளது.
✅ எடை முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு
உங்கள் எடை மாற்றங்கள் மற்றும் அவை உங்கள் ஊட்டச்சத்து திட்டத்துடன் எவ்வாறு ஒத்துப்போகின்றன என்பதைக் கண்காணிக்கவும். தெளிவான முன்னேற்றக் காட்சிகளுடன் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்!
📸 பகிர்ந்து & இணைக்கவும்:
✅ உணவு தொகுப்பு
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கேலரியில் உங்கள் உணவுப் படங்களைப் பிடித்துப் பார்க்கலாம். உங்கள் உணவுப் பயணத்தின் காட்சிப் பதிவை வைத்திருங்கள்!
✅ நியூஸ்ஃபீட் & சமூக பகிர்வு
உங்கள் உணவை இடுகையிடவும், இருப்பிடங்களைப் பகிரவும் மற்றும் கருத்துகள் மற்றும் விருப்பங்கள் மூலம் நண்பர்களுடன் இணைக்கவும். உந்துதல் மற்றும் ஆதரவிற்காக நீங்கள் மற்றவர்களைப் பின்தொடரலாம்.
✅ சமூகத்தில் அரட்டை
செய்தி ஊட்டத்தில் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியமான வட்டத்தை உருவாக்கி உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
✅ பிடித்தவற்றைச் சேமித்து, உணவை ஒழுங்கமைக்கவும்
நீங்கள் செல்ல வேண்டிய உணவை புக்மார்க் செய்து, நாளின் நேரம் அல்லது தனிப்பட்ட விருப்பங்களின்படி அவற்றை ஒழுங்கமைக்கவும். உணவு தயாரிப்பு மற்றும் கண்காணிப்பு இப்போது எளிதாகிவிட்டது!
📈 ஸ்மார்ட் உணவு கால ஒப்பீடு:
கடந்த வாரத்துடன் ஒப்பிடும்போது இந்த வாரம் உங்கள் மதிய உணவு எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்களா? CaloTrek நாளின் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் உங்கள் உணவின் முழு விவரங்களையும் வழங்குகிறது. உங்கள் உணவு முறைகளை மேம்படுத்தவும், காலப்போக்கில் சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்கவும் நுண்ணறிவுகளைப் பயன்படுத்தவும்.
கலோட்ரெக்கை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
ஏனெனில் இது ஒரு கலோரி டிராக்கரை விட அதிகம். கவனத்துடன் உண்ணுதல், சமூக உந்துதல் மற்றும் நீண்ட கால ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கான உங்களின் புத்திசாலித்தனமான துணை இது. நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கினாலும் அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே அதில் ஆழ்ந்துவிட்டாலும் - CaloTrek உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது.
📲 இப்போது CaloTrek ஐப் பதிவிறக்கி, உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுப் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
What’s New
• Resolved bottom navigation bar layout issue across all devices
• Improved screen spacing to prevent content overlap
• Enhanced navigation stability when switching tabs
• Optimized localFeed
• Improved overall UI consistency and responsiveness
Thanks for using CaloTrek — more smart features are on the way to support your health journey!
• Resolved bottom navigation bar layout issue across all devices
• Improved screen spacing to prevent content overlap
• Enhanced navigation stability when switching tabs
• Optimized localFeed
• Improved overall UI consistency and responsiveness
Thanks for using CaloTrek — more smart features are on the way to support your health journey!
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
MUHAMMAD JAZLAN BIN MUSTAKIM
support@appdocdeveloper.org
No 32, Jalan SW 29
Taman Sutera Wangi
Batu Berendam
75350 Melaka
Malaysia