NS Women Workout & Lose Weight

Appeks Developer

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பயனுள்ள வீட்டு எடை இழப்பு & பயன்பாடு குறிப்பாக பெண்களுக்கு!. 30 நாள் ஃபிட் சேலஞ்ச் ஒர்க்அவுட், முறையான உடற்பயிற்சிகளுடன் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை ஆதரிக்கும் வகையில் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை மற்றும் தொடக்கநிலை மற்றும் சார்பு இருவருக்கும் ஏற்றது. நீங்கள் தசையை உருவாக்கவும், கொழுப்பை எரிக்கவும், பொருத்தமாக இருக்கவும், வடிவத்தை பெறவும் விரும்பினால், நாங்கள் உங்களை அங்கு அழைத்துச் செல்வோம்! உங்கள் மையப்பகுதி, பிட்டம், கால், கை, மார்பு அல்லது முழு உடலையும் இலக்காகக் கொள்ள விரும்பினாலும், உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.


⭐️ பெண்கள் வொர்க்அவுட் மற்றும் எடையை குறைக்கும் அம்சங்கள்:

- விரைவான மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள் கொழுப்பை எரிப்பதை அதிகரிக்கின்றன
- உபகரணங்கள் தேவையில்லை, பெண்களுக்கு வீட்டில் உடற்பயிற்சி
- உங்கள் அனைத்து உடல் பாகங்களுக்கும் எடை இழப்பு உடற்பயிற்சி பயிற்சி
- 30 நாள் முழு உடல் சவால் 3 சிரம நிலைகளில், ஆரம்ப, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட நிலைகளுக்கு ஏற்றது
- உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது
- உங்கள் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும் - எடை இழப்புக்கான வீட்டு உடற்பயிற்சி
- உங்கள் உடற்பயிற்சி எண்ணிக்கை, உடற்பயிற்சி நேரம் மற்றும் பெண்களுக்கான அனைத்து உடற்பயிற்சிகளிலும் நீங்கள் எரித்த கலோரிகளின் தினசரி அறிக்கையைப் பார்க்கவும்.
- அனிமேஷன் மற்றும் குரல் வழிகாட்டுதல்
- உங்கள் ஊக்கத்தை அதிகரிக்க இசையுடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
- விரும்பிய பயிற்சிகளுடன் தனிப்பயன் வொர்க்அவுட்டைத் திட்டத்தை உருவாக்கவும்
- நினைவூட்டல் எனவே உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் மறக்க மாட்டீர்கள்
- நீர் கண்காணிப்பு மூலம் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்
- வீட்டில் முழு உடல் வொர்க்அவுட், பிட்டம் வொர்க்அவுட், பெண்களுக்கு ஏபிஎஸ் வொர்க்அவுட், பெண்களுக்கு கால் உடற்பயிற்சிகள், கொழுப்பு இழப்பு பயிற்சி, கொழுப்பை எரிக்கும் பயிற்சி
- குறிப்பாக பெண்களுக்கான எடை இழப்பு பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி


💪 பெண் ஃபிட்னஸ் ஆப்
பெண்களுக்கான வொர்க்அவுட்டினால், ஃபிட்டாக இருங்கள் மற்றும் தொப்பையை குறைக்கலாம். பெண்கள் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில் தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள், பெண்களுக்கான பட் வொர்க்அவுட், பெண்களுக்கு கை வொர்க்அவுட், பெண்களுக்கு கால் வொர்க்அவுட் மற்றும் பெண்களுக்கான முக்கிய வொர்க்அவுட் ஆகியவை உள்ளன. பெண்களுக்கான வீட்டுப் பயிற்சியின் சக்தியைத் தழுவி, உங்களுக்கான சிறந்த பதிப்பாக மாறுங்கள்.

🏠 வீட்டில் உடற்பயிற்சி
எங்கள் விளையாட்டு மற்றும் பெண்கள் வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்து கொழுப்பைக் குறைக்க ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள். ஜிம் அல்லது விலையுயர்ந்த ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளர் தேவையில்லை, உபகரணங்கள் இல்லாமல் கொழுப்பை எரிக்க 30 நாள் உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள். உடல் எடையைக் குறைக்க வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்!

🔥 கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள்
அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளால் கலோரிகளை எரித்து, உடல் எடையை வேகமாக குறைக்கலாம். உடற்பயிற்சி செய்ய அதிக நேரம் இல்லாதவர்களுக்காக எங்களிடம் குறுகிய உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன, சில நிமிடங்களில் வியர்வை வெளியேறிவிடும். கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகளுடன் கலோரிகளை எரிக்கவும், சிறந்த முடிவுகளைப் பெற ஹிட் உடற்பயிற்சிகளுடன் இணைக்கவும்.

⚡️ஒர்க்அவுட்களில் பலவகை
பெண்களுக்கான பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகள் எங்கள் பயன்பாட்டில் தயார் செய்யப்பட்டுள்ளன.

🏃‍♀️‍➡️ கொழுப்பை குறைக்கும் உடற்பயிற்சிகள் பெண்களின் தொப்பை, தொடை, கை, பிட்டம் போன்ற அனைத்து உடல் பாகங்களையும் உள்ளடக்கும்.

👩‍💻 உங்கள் மையப்பகுதி, வயிறு மற்றும் மேல் உடலை வேலை செய்யும் அமர்ந்து உடற்பயிற்சிகளுக்கான அலுவலக பயிற்சி.

🛏 நீங்கள் எழுவதற்கு முன்பே உங்கள் வயிற்று தசைகளை மெதுவாக நீட்டவும், வலுவூட்டவும் படுக்கையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

☀️ வார்ம்-அப் மற்றும் ஸ்ட்ரெச்சிங் நடைமுறைகள், கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகள், கொழுப்பு இழப்பு உடற்பயிற்சிகள், தோரணை திருத்தம் மற்றும் வலி நிவாரண உடற்பயிற்சிகள், இந்த அணுகக்கூடிய வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் அனைத்தும் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் சுறுசுறுப்பாகவும் அர்ப்பணிப்புடனும் இருக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.


நீங்கள் அதிகாரம் பெற்றவராகவும், ஊக்கமாகவும், நம்பிக்கையுடனும் இருப்பதைக் காண்பதே எங்கள் கனவு. NS WOMEN WORKOUT & LOSE WOMEN WORKOUT ஐப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள் மற்றும் பெண்கள் வீட்டிலேயே இலவசமாக உடற்பயிற்சியைப் பின்பற்றுங்கள்.