Sero

seroapp.net

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்களில் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்துங்கள்.
மனநிலை, கவனம் மற்றும் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றை மேம்படுத்த அறிவியல் ஆதரவு விளையாட்டுகளுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி.
நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் - ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு மனநிலையில் 42% முன்னேற்றம்.

இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது:
- ஊடாடும் விளையாட்டுகள் மூலம் ஸ்மார்ட் மதிப்பீடு
- குறுகிய தினசரி பயிற்சி வெறும் 5 நிமிடங்கள்
- ஒவ்வொரு விளையாட்டும் வெவ்வேறு திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கிறது: கவனம், உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு, நினைவகம், சிக்கலைத் தீர்ப்பது மற்றும் பல
- உங்கள் முன்னேற்றத்தின் அடிப்படையில் தொடர்ச்சியான தனிப்பயனாக்கம்
- முன்னேற்றம் மற்றும் அளவீடுகளுடன் வாராந்திர தனிப்பட்ட அறிக்கை

அது யாருக்காக?
- உயர் செயல்திறனை பராமரிக்க விரும்பும் ஊழியர்கள் மற்றும் மேலாளர்கள்
- கவனம் மற்றும் திறன்களை மேம்படுத்த விரும்பும் பெற்றோர் மற்றும் மாணவர்கள்
- கூர்மையாகவும், அமைதியாகவும், கட்டுப்பாட்டுடனும் உணர விரும்பும் எவரும்

செரோவை தனித்துவமாக்குவது எது?
- ஒரு புதுமையான ஆராய்ச்சி கட்டமைப்பின் அடிப்படையில் (RDoC - NIH)
- முன்னணி பல்கலைக்கழகங்கள் மற்றும் மருத்துவ உளவியலாளர்களின் நிபுணர்களைக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டது
- விமானிகள் மற்றும் கள முடிவுகளின் ஆதரவுடன் - ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு மனநிலையில் 42% முன்னேற்றம்

மன உறுதிக்கான பாதை ஒரு சிறிய படியுடன் தொடங்குகிறது - இன்றே செரோவை முயற்சிக்கவும்.