உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தையும் கண்காணிக்க ஒரு வழியைத் தேடுகிறீர்களா? "ஜிம் டிராக்கர் - ட்ராக் உடற்பயிற்சிகளையும்" பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் தொடர்ந்து கண்காணிப்பதன் மூலம் பொருத்தமாக இருங்கள். "ஜிம் டிராக்கர் - ட்ராக் வொர்க்அவுட்கள்" பயன்பாடு உங்கள் எல்லா பயிற்சிகளையும் கண்காணித்து தினசரி ஒர்க்அவுட் பதிவுகளை உருவாக்குகிறது. உங்கள் உடற்பயிற்சியை பயன்பாட்டில் சேர்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் உடற்தகுதியைப் பராமரிக்க நிலையான அறிவிப்புகளைப் பெறலாம். ஒர்க்அவுட் வகைகளை முறையாகப் பிரிப்பதன் மூலம் "ஜிம் டிராக்கர் - ட்ராக் வொர்க்அவுட்கள்" பயன்பாடு மிகவும் எளிதானது. உங்கள் சொந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டத்தை உருவாக்கி, உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்கவும். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் சிறப்பாக திட்டமிட உதவும் வகையில் ஒவ்வொரு வகையினதும் இயல்புநிலை பயிற்சிகளின் பட்டியலை பயன்பாடு வழங்குகிறது!
உங்கள் சொந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட் திட்டத்துடன் தொடங்கவும், உங்கள் முன்னேற்ற மட்டத்தை நெருக்கமாகப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பொருத்தமாக இருங்கள். வித்தியாசத்தைக் கண்டறிய உயரம் மற்றும் எடை போன்ற உங்கள் அடிப்படை விவரங்களை வழங்கவும். பயன்பாடு அளவீடுகள் கிலோ மற்றும் பவுண்டுகள் இரண்டையும் ஆதரிக்கிறது. உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் இலக்கை அமைத்து பயன்பாட்டு அறிவிப்பைப் பெறுங்கள். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பயிற்சிக்கான இலக்கை அமைக்கலாம் மற்றும் "ஜிம் டிராக்கரை" பயன்படுத்தி பல இலக்குகளை நிர்வகிக்கலாம். "ஜிம் டிராக்கர்" பயன்பாடு ஒரு அற்புதமான பயனர் இடைமுகத்தையும், ஒரு மாதத்திற்குள் அல்லது ஒரு காலகட்டத்தில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பார்க்க கண்காணிக்கும் காட்சியை வழங்குகிறது. உங்கள் உடற்தகுதியைப் பொருத்துவதற்கு உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பயிற்சிகளையும் மாற்றவும், பயன்பாடு தானாகவே அதைக் கண்காணிக்கும். "ஜிம் டிராக்கர்" என்பது தேதிகளின் அடிப்படையில் பயிற்சிகளை துல்லியமாக கண்காணிக்கும் சிறந்த பயன்பாடாகும். பயன்பாடு ஒலி மற்றும் அதிர்வு பயன்முறையையும் ஆதரிக்கிறது, இதன்மூலம் உங்கள் வொர்க்அவுட் தொகுப்பைத் தொடங்கும்போது டைமரைத் தொடங்கலாம்.
ஜிம் டிராக்கர் பயன்பாடு அற்புதமான அம்சங்களுடன் நிரம்பியுள்ளது, இது இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி தொடங்குவதற்கு நல்ல காரணத்தைத் தருகிறது.
************************
பயன்பாட்டு அம்சங்கள்
************************
- உங்கள் தினசரி ஒர்க்அவுட் பதிவுகளை கண்காணிக்கவும்
- பயிற்சிகளைக் கண்காணித்து அவற்றைச் செய்யுங்கள்
- ஒர்க் அவுட்களில் கருத்துகளை இணைக்கவும்
- அதிர்வு மற்றும் ஒலி விருப்பங்களுடன் ஓய்வு டைமர்
- ஜிம்மை ஒர்க்அவுட் பதிவில் நீங்கள் சேர்த்துள்ள பயிற்சிகளை மறு வரிசைப்படுத்துங்கள் (ஒரு பயிற்சியை நீண்ட நேரம் அழுத்தி, வரிசை வரிசையில் கிளிக் செய்து கையேடு அல்லது அகரவரிசையில் சொடுக்கவும்)
- வகைகளின் இயல்புநிலை தேர்வை உள்ளடக்கியது (தோள்கள், பின்புறம், கார்டியோ போன்றவை)
- ஒவ்வொரு வகையிலும் பயிற்சிகளின் சிறிய இயல்புநிலை பட்டியல் உள்ளது
- உங்கள் ஒர்க்அவுட் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயன் வகைகளை உருவாக்கவும்
- புதிய பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும்
- உடல் எடையைக் கண்காணிக்கும்
- உடல் கொழுப்பைக் கண்காணிக்கும்
- நீங்கள் ஒர்க்அவுட் பதிவுகளை பதிவு செய்த தேதிகள் முன்னிலைப்படுத்தப்படுகின்றன
- அந்த நாளில் நிகழ்த்தப்படும் ஒர்க் அவுட்களைக் காண்பிக்க காலெண்டரில் ஒரு நாளில் கிளிக் செய்க
- காலெண்டரில் தேர்ந்தெடுத்து மேலே உள்ள ஒரு ஐகானைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் ஒரு குறிப்பிட்ட நாள் ஒர்க் அவுட் பதிவிற்கு செல்லவும்
- குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிக்கான உடற்பயிற்சி இலக்கை நீங்கள் அமைக்கலாம்
- நீங்கள் பல உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நிர்வகிக்கலாம்
- இயல்புநிலை எடை அதிகரிப்பு மாற்றியமைக்கப்படலாம்
- கிலோஸ், பவுண்டுகளில் எடையை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும்
- முந்தைய தேதிகளில் புதிய ஒர்க் அவுட்களை உள்ளிட உங்களை அனுமதிக்கிறது
- உங்கள் தனியுரிமையைப் பாதுகாக்க பின் பூட்டைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது
- நீங்கள் பதிவுசெய்த எல்லா தரவையும் ஏற்றுமதி செய்ய பயனரை அனுமதிக்கிறது
- சாதன சேமிப்பிடம் அல்லது ஆன்லைன் கிளவுட் சேவைக்கு உங்கள் தரவை காப்புப் பிரதி எடுக்கவும்
- அனைத்து தரவு விருப்பத்தையும் மீட்டமைத்தல்
- ஜிம் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மற்றும் பதிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்வதற்கான நினைவூட்டல்
- 100% விளம்பர இலவச பதிப்பை சந்தாக்கள் மூலம் வாங்கலாம் (விளம்பரங்களை அகற்று)
"ஜிம் டிராக்கர்" என்பது உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலையை பராமரித்தல் மற்றும் உங்கள் தரவைப் பாதுகாத்தல் ஆகிய இரண்டிலும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடாகும். உங்கள் தரவு மற்றும் தனியுரிமையைப் பாதுகாப்பாக காப்புப் பிரதி எடுக்க பின் பூட்டைப் பயன்படுத்தவும். பயனர் தங்கள் தரவை ஒரு சேமிப்பக வட்டில் அல்லது மேகத்தில் ஆன்லைனில் காப்புப் பிரதி எடுக்கலாம். மாற்றாக, தரவின் தெளிவான மீட்டமைப்பையும் பயன்பாடு வழங்குகிறது. "ஜிம் டிராக்கர்" பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டத்துடன் தொடங்கவும்!
************************
ஹலோ சொல்லுங்கள்
************************
உங்கள் உடற்பயிற்சி தேவைகளுக்கு “ஜிம் டிராக்கர்” பயன்பாட்டை சிறப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்றுவதில் நாங்கள் தொடர்ந்து கடுமையாக உழைத்து வருகிறோம். செல்ல உங்கள் நிலையான ஆதரவு எங்களுக்கு தேவை. ஏதேனும் கேள்விகள் / பரிந்துரைகள் / சிக்கல்களுக்கு தயவுசெய்து எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள் அல்லது நீங்கள் வணக்கம் சொல்ல விரும்பினால். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம். “ஜிம் டிராக்கர்” பயன்பாட்டின் எந்த அம்சத்தையும் நீங்கள் ரசித்திருந்தால், எங்களை பிளே ஸ்டோரில் மதிப்பிட மறக்காதீர்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
31 மார்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்