இந்தப் பயன்பாடு விரைவில் நிறுத்தப்படும், அதற்குப் பதிலாக புதிய பேஸ்டு ப்ரீத்திங் ஆப்ஸ்:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.apps.paced.breathing
(தற்போதுள்ள 'ப்ரோ' ஆப்ஸ் பயனர்கள், மாறுவதற்கான இந்த வழிமுறைகளைப் பார்க்கவும்: https://pacedbreathing.app/pro)
———
ஜேம்ஸ் நெஸ்டரின் அதிகம் விற்பனையாகும் புத்தகமான ப்ரீத், பேஸ்டு ப்ரீத்திங் உங்கள் பயிற்சியின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்ட காட்சி, ஆடியோ மற்றும் ஹாப்டிக் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது. தியானம் செய்தாலும், உங்கள் நுரையீரலை வலுப்படுத்தினாலும் அல்லது ஓய்வெடுத்தாலும் - தினமும் வேகமான சுவாசத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பும் ஆயிரக்கணக்கானோருடன் சேருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்