Clairoe என்பது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அக்கறை கொண்ட ஒரு தூக்க செயலியாகும். உங்கள் தூக்கம் மற்றும் சர்க்காடியன் தாளங்களின் டிஜிட்டல் இரட்டையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில், எப்போது வெளிச்சத்தை உட்கொள்ள வேண்டும், தவிர்க்க வேண்டும், சாப்பிட வேண்டும், காஃபினை நிறுத்த வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம் - அது சீக்கிரமாக எழுந்திருப்பது, தாமதமான இரவில் இருந்து மீள்வது அல்லது உங்கள் வேலை நேரத்தைக் கையாளுவது போன்றவை.
இந்த செயலி முதலில் உங்கள் உடல்நல செயலி மற்றும் பிற சென்சார்களிலிருந்து (படிகள், இதயத் துடிப்பு, தூக்கம் மற்றும் தொலைபேசி முடுக்கமானி/இயக்கத் தரவு) தரவைப் பெறுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. பின்னர், உங்களுக்காகத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒரு திட்டத்தை வடிவமைக்க, உங்கள் தொலைபேசியில் உங்கள் தூக்க அமைப்பின் குளோனை உருவகப்படுத்துகிறது.
உங்கள் விழித்தெழும் நேரத்தை மாற்ற விரும்புகிறீர்களா? உங்களுக்காக எங்களிடம் ஆப்ஸ் உள்ளது. அணியக்கூடியது இல்லாமல் உங்கள் தூக்கத்தைக் கண்காணிக்க விரும்புகிறீர்களா? அதைச் செய்ய உங்கள் சாதனத்தில் சென்சார்களைப் பயன்படுத்துவோம். புதிய நேர மண்டலத்திற்கு உங்களை மாற்றிக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? ஆம், அதைச் செய்ய முடியும். உங்கள் தூக்கம் மற்றும் சர்க்காடியன் அமைப்பின் டிஜிட்டல் இரட்டை இன்று உங்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிக.
Clairoe இன் முக்கிய அம்சங்கள்:
- உகந்த செயல்திறனுக்காக உங்கள் நாட்காட்டியை இறக்குமதி செய்து உங்கள் சர்க்காடியன் தாளங்களுடன் ஒத்திசைக்கவும்.
- உங்கள் தனித்துவமான தூக்க முறைகள், வேலை நேரம் மற்றும் சர்க்காடியன் தாளங்களுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள்.
- தூக்கத்திற்கு வெளியே உங்கள் வாழ்க்கையில் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கும் யதார்த்தமான மற்றும் அடையக்கூடிய நேர பரிந்துரைகள்.
- எளிதான காட்சிப்படுத்தலுக்கான தெளிவான மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம்.
- ஆரோக்கியமான தூக்கம் பற்றிய நுண்ணறிவுகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://clairoe.io/terms-of-service/
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்