ArmProgress

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
10+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
டீன் ஏஜர்கள்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் கை மல்யுத்தத்தை மாற்றுங்கள்
ArmProgress என்பது கை மல்யுத்த வீரர்கள் மற்றும் வலிமை விளையாட்டு வீரர்களுக்கான இறுதி பயிற்சி துணை. கிடைக்கக்கூடிய மிகவும் விரிவான கை மல்யுத்த பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் கண்காணிக்கவும், உங்கள் ஆதாயங்களைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

முக்கிய அம்சங்கள்

• முழுமையான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு - பதிவு அட்டவணை பயிற்சி அமர்வுகள், வலிமை பயிற்சி, நுட்ப வேலை, சகிப்புத்தன்மை உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் கால அளவு, தீவிரம் மற்றும் குறிப்புகள் உள்ளிட்ட விரிவான அளவீடுகளுடன் ஸ்பேரிங்

• ஸ்மார்ட் காலண்டர் - நீங்கள் தவறவிட்ட கடந்த உடற்பயிற்சிகளை பதிவு செய்ய அல்லது எதிர்கால பயிற்சி அமர்வுகளை திட்டமிட எந்த தேதியையும் தட்டவும். உங்கள் பயிற்சி வரலாற்றை ஒருபோதும் கண்காணிக்கத் தவறாதீர்கள் • உடற்பயிற்சி நூலகம் - உங்கள் அனைத்து பயிற்சிகளுக்கான செட், ரெப்ஸ் மற்றும் எடையைக் கண்காணிக்கவும். உங்களுக்குப் பிடித்த இயக்கங்களில் முற்போக்கான ஓவர்லோடைக் கண்காணிக்கவும்
• காட்சி முன்னேற்ற காலவரிசை - முன்னேற்ற புகைப்படங்களைப் பிடிக்கவும், காலப்போக்கில் உங்கள் மாற்றத்தைக் காணவும். உந்துதலாக இருக்க அருகருகே ஒப்பிடவும்
• வலிமை சோதனை தொகுப்பு - பல பயிற்சிகளில் உங்கள் அதிகபட்ச லிஃப்ட் மற்றும் தனிப்பட்ட பதிவுகளைப் பதிவு செய்யவும். காலப்போக்கில் உங்கள் வலிமை ஆதாயங்களைக் கண்காணிக்கவும்
• பயிற்சி சுழற்சிகள் - உங்கள் கால அளவைத் திட்டமிட்டு கண்காணிக்கவும். பயிற்சித் தொகுதிகள் சரியான நேரத்தில் உச்சத்தை அடைய தொடக்க மற்றும் முடிவு தேதிகளை அமைக்கவும்
• விரிவான பகுப்பாய்வு - உங்கள் பயிற்சி அளவு, உடற்பயிற்சி அதிர்வெண், தீவிர போக்குகள் மற்றும் நிலைத்தன்மை வடிவங்களைக் காட்சிப்படுத்தவும்
• நெகிழ்வான தனிப்பயனாக்கம் - உங்களுக்கு விருப்பமான எடை அலகுகளைத் (பவுண்டுகள்/கிலோ) தேர்வுசெய்து ஒளி மற்றும் இருண்ட கருப்பொருள்களுக்கு இடையில் மாறவும்
• முன்னேற்றப் பகிர்வு - உங்கள் சாதனைகளைக் காண்பிக்கும் அழகான பகிரக்கூடிய அட்டைகளை உருவாக்கவும், சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்களை ஊக்குவிக்கவும் பிரீமியம் அம்சங்கள் பிரீமியத்துடன் முழு ஆர்ம்ப்ரோக்ரஸ் அனுபவத்தையும் திறக்கவும்:
வரம்பற்ற உடற்பயிற்சி வரலாறு மற்றும் தரவு சேமிப்பு
மேம்பட்ட பகுப்பாய்வு மற்றும் நுண்ணறிவு
தனிப்பயன் பயிற்சி சுழற்சி டெம்ப்ளேட்கள்
உங்கள் தரவை எப்போது வேண்டுமானாலும் ஏற்றுமதி செய்யவும்
முன்னுரிமை வாடிக்கையாளர் ஆதரவு
விளம்பரமில்லா அனுபவம்

ஏன் ஆர்ம்ப்ரோக்ரஸ்? விளையாட்டின் தனித்துவமான தேவைகளைப் புரிந்துகொள்ளும் ஆர்ம்ப்ரோக்ரஸ் வீரர்களால் உருவாக்கப்பட்டது. வீக்கம் இல்லை, குழப்பம் இல்லை - உங்கள் பயணத்தைக் கண்காணித்து உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய கருவிகள். நீங்கள் உங்கள் முதல் போட்டிக்குத் தயாராகி வந்தாலும் சரி அல்லது சாம்பியன்ஷிப் பட்டத்தை பாதுகாத்தாலும் சரி, ஆர்ம்ப்ரோக்ரஸ் உங்களுக்கு புத்திசாலித்தனமாகப் பயிற்சி அளிக்கவும் சிறப்பாகச் செயல்படவும் தரவு சார்ந்த நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.

உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள் இன்றே ஆர்ம்ப்ரோக்ரஸைப் பதிவிறக்கி, உலகெங்கிலும் உள்ள விளையாட்டு வீரர்களுடன் சேருங்கள். ஒவ்வொரு சாம்பியனும் முதல் நாளிலிருந்தே தொடங்குகிறான் - இன்றைய நாளை உன்னுடையதாக்கு.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 பிப்., 2026

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும் மற்றும் படங்கள் & வீடியோக்கள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்

புதிய அம்சங்கள்

New Technique Library with exercises, techniques, and beginner programs
Fixed template sharing offline support
Fixed groups loading issues