உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சிப் பயணத்தில் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறோம்!
- உங்கள் அனைத்து உடற்பயிற்சிகளின் முன்னேற்றத்தையும் கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் உடல் அளவுகளையும் முன்னேற்றத்தையும் கண்காணிக்கவும்
- வழக்கமான உடற்பயிற்சி சவால்களில் பங்கேற்கவும்
- கிளப் ஊழியர்களை நேரடியாகத் தொடர்பு கொள்ளவும்
- கிளப்பின் அனைத்து சமீபத்திய செய்திகள், சலுகைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளைப் பார்க்கவும்
- சமையல் குறிப்புகள் நூலகம்
- வீடியோ உடற்பயிற்சி நூலகம்
- கனெக்ட் ஹெல்த் ஒருங்கிணைப்பு
எங்கள் செயலி, ஹெல்த் கனெக்ட் (கூகிள் ஃபிட்) உடன் ஒருங்கிணைந்து, நிஜ உலக செயல்பாட்டுத் தரவுகளின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சி சவால்களை இயக்குகிறது.
பயனர்கள் இதில் பங்கேற்கலாம்:
- அடிகள் அடிப்படையிலான சவால்கள் (எ.கா., மொத்த அடிகள் இலக்குகள்)
- தூரம் அடிப்படையிலான சவால்கள் (எ.கா., மராத்தான் தூரத்தைக் கண்காணித்தல்)
- கலோரிகள் அடிப்படையிலான சவால்கள் (எ.கா., கலோரி எரிப்பு இலக்குகள்)
இந்தச் செயலி இந்தத் தரவைப் பின்வருவனவற்றிற்குப் பயன்படுத்துகிறது:
- செயலில் உள்ள சவால்களில் நிகழ்நேர முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- தினசரி செயல்பாட்டுப் பதிவுகளைக் காண்பிக்கவும் (அடிகள், தூரம், கலோரிகள்)
- சவால் இலக்குகளை நோக்கிய ஒட்டுமொத்த கூட்டுத்தொகைகளைக் கணக்கிடவும்
- நிறைவு நிலை மற்றும் சாதனைகளைக் காண்பிக்கவும்
இந்தத் தரவை அணுக முடியாவிட்டால், சவால் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல் மற்றும் நிறைவு அம்சங்கள் செயல்படாது.
அனைத்து சுகாதாரத் தரவுகளும் செயலிக்குள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை மூன்றாம் தரப்பினருடன் பகிரப்படுவதில்லை.
உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணத்தின் மூலம் உங்களை வழிநடத்துகிறது!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்