Precise Digital

Precise Behavioral, Inc

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

துல்லிய டிஜிட்டல் என்பது மனநலப் பயன்பாடாகும், இது உங்களை நீங்களே சரிபார்க்கவும், உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஆதரவைப் பெறவும் உதவுகிறது. உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க சுய உதவிக் கட்டுரைகள், வீடியோக்கள் மற்றும் ஆடியோ கிளிப்புகள் போன்ற பயனுள்ள உள்ளடக்கத்தைப் பரிந்துரைக்க இது உங்கள் பத்திரிகை உள்ளீடுகள் மற்றும் தினசரி செக்-இன்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

ஒவ்வொரு வாரமும், உங்கள் மனநிலை மற்றும் பதட்ட நிலைகளின் சுருக்கத்தைப் பெறுவீர்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் காலப்போக்கில் எப்படிச் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கலாம். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கும், ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கும், மேலும் கட்டுப்பாட்டை உணருவதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகளில் உங்களை அழைத்துச் செல்லும் ஆப்ஸ்-இன்-ஆப் பயிற்சி மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட பாதைகளுக்கான அணுகலையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள்.
நீங்கள் கடினமான நேரத்தைச் சந்தித்தாலும் அல்லது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாகக் கவனித்துக்கொள்ள விரும்பினாலும், துல்லியமான டிஜிட்டல் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது, ​​​​எங்கு வேண்டுமானாலும் உதவ இங்கே உள்ளது.

புதிய அம்சங்கள்

This update includes performance improvements and minor enhancements to improve your experience