Sigaradan Kurtul

AST Coding

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எடுக்கும் மிக முக்கியமான முடிவுகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இந்த கடினமான பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை! "Siğtan Kurtul" அறிவியல் அடிப்படையிலான முறைகள் மற்றும் தொடர்ச்சியான உந்துதல் மூலம் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இது உங்கள் முதல் நாளாக இருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் பலமுறை முயற்சித்திருந்தாலும், எங்கள் பயன்பாடு சிறப்புக் கருவிகள் மூலம் உங்கள் விருப்பத்தை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் இலக்கை அடைய உதவுகிறது.

🌟 உங்கள் சிறப்பு ஆதரவாளர்
"Siğtan Kurtul" என்பது ஒரு கவுண்டர் மட்டுமல்ல, அது உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார பயிற்சியாளர். உங்கள் உடலில் புகைபிடிக்காமல் செலவழிக்கும் ஒவ்வொரு நொடியின் நேர்மறையான விளைவுகளையும் பின்பற்றுங்கள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியம் நாளுக்கு நாள் எவ்வாறு மேம்படும் என்பதை உங்கள் கண்களால் பாருங்கள்.

🚀 முக்கிய அம்சங்கள்

📊 விரிவான புள்ளிவிவரங்கள்: நீங்கள் எவ்வளவு காலம் புகைபிடிக்காமல் இருந்தீர்கள், எத்தனை சிகரெட்டுகள் புகைக்கவில்லை, எவ்வளவு பணம் சேமித்தீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும்.

❤️ ஆரோக்கிய இலக்குகள்: புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு 20 நிமிடம், 12 மணி நேரம், 24 மணிநேரம் கழித்து உங்கள் உடலில் அறிவியல் மேம்பாடுகளைப் பார்த்து, புதிய இலக்குகளை எட்டிய பெருமையை அனுபவியுங்கள்.
🆘 எமர்ஜென்சி சப்போர்ட்: திடீரென்று புகைபிடிக்கும் ஆசை வரும்போது பீதி அடைய வேண்டாம்! விஞ்ஞான 5-4-3-2-1 நுட்பம், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் ஒப்பீட்டுத் திரைகள் மூலம் அந்த கடினமான 5 நிமிடங்களைக் கடக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம், அவை உங்களை உடனடியாக ஊக்குவிக்கும்.

🎮 கவனத்தை சிதறடிக்கும் கேம்கள்: உங்கள் மனதை ஆக்கிரமித்து, ஏக்கத்தை மறக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட எளிய ஆனால் பயனுள்ள கேம்களுடன் ஓய்வு கொடுங்கள்.

✍️ தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு: உங்கள் உணர்வுகள், கடினமான தருணங்கள் மற்றும் வெற்றிகளைப் பதிவு செய்வதன் மூலம் உங்கள் சொந்த செயல்முறையைப் பற்றிய விழிப்புணர்வைப் பெறுங்கள்.

💡 உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உந்துதல்: புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான செயல்முறையின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தினசரி ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளுடன் உங்கள் உறுதியை பராமரிக்கவும்.

💙 நமது தத்துவம்
ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையில் எந்த தடைகளும் இருக்கக்கூடாது. அதனால்தான் எங்கள் பயன்பாட்டின் அனைத்து முக்கிய அம்சங்களும் அனைவருக்கும் முற்றிலும் இலவசம். இந்தப் பயணத்தையும் எங்கள் பணியையும் ஆதரிக்க விரும்பினால், பயன்பாட்டில் உள்ள "ஆதரவு" விருப்பத்தின் மூலம் விளம்பரமில்லா அனுபவத்தையும் சில நன்றிப் பரிசுகளையும் பெறலாம்.

இன்று உங்களுக்கு ஒரு உதவி செய்யுங்கள். "புகைபிடிப்பதை நிறுத்து" பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, ஆரோக்கியமான, சுதந்திரமான வாழ்க்கையை நோக்கி உங்கள் முதல் படியை எடுங்கள்!

புதிய அம்சங்கள்

- Günlük motivasyon bildirimleri artık düzenli çalışıyor.
- Android 15 için arayüz iyileştirildi.
- Uygulama artık sadece dikey kullanımda çalışıyor.
- Ayarlar bölümüne öneri/istek alanı eklendi.