Safe Space
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பாதுகாப்பான இடம் ஒரு பி 2 பி 2 சி டிஜிட்டல் மனநல சுகாதார வழங்குநர். தடுப்பு மனநல கல்வி மற்றும் தேவைக்கேற்ப ஆலோசனைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம், இது உங்களை உண்மையான ஆலோசகர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களுடன் நிகழ்நேரத்தில் இணைக்கிறது.
தீர்ப்பு அல்லது ஒதுக்கீடு இல்லாமல் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ள அனைவருக்கும் ஒரு ரகசிய இடம் தேவை, அதற்காகத்தான் நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம்.
எங்கள் தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்களின் குழு உங்களுக்கு குணமடைய மற்றும் நன்றாக உணர தேவையான அனைத்து ஆதரவையும் வழிகாட்டலையும் உங்களுக்கு வழங்க எப்போதும் தயாராக உள்ளது.
இந்த பகுதிகளில் நாங்கள் ஆதரவை வழங்குகிறோம்:
Iss தனிப்பட்ட சிக்கல்கள்
• உறவுகள்
Iss நிதி சிக்கல்கள்
Gu தொழில் வழிகாட்டல்
எங்கள் சிகிச்சையாளர்கள் உங்களை ஆதரிக்கக்கூடிய பிற பகுதிகள்
• மனச்சோர்வு
• பீதி தாக்குதல்கள்
• அப்செசிவ்-கம்பல்ஸிவ் கோளாறு (ஒ.சி.டி)
Or வேலை அல்லது தேர்வு மன அழுத்தம்
• கவலை
• இருமுனை மற்றும் மனநிலை கோளாறுகள்
• போஸ்ட் டிராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ் கோளாறு (PTSD)
எப்படி இது செயல்படுகிறது?
The தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்களுடன் நிகழ்நேர பொருத்தம்
Ideal உங்கள் இலட்சிய சிகிச்சையாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் பல சிகிச்சையாளர் சுயவிவரங்கள் மூலம் ஸ்வைப் செய்யவும்
Counsel ஆன்லைன் ஆலோசனை - உங்கள் ஆலோசகரை சந்திக்க இன்னும் தயாராக இல்லையா? வீடியோ அழைப்புகள் மூலம் உங்கள் அமர்வை மேற்கொள்ளுங்கள்
• ஆஃப்லைன் ஆலோசனை - பாதுகாப்பான இடத்தால் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இடங்களில் பயன்பாட்டிலிருந்து உங்கள் நேருக்கு நேர் அமர்வை நேரடியாக பதிவுசெய்க
Support சமூக ஆதரவு - பேஸ்புக்கில் எங்கள் சமூகத்தில் சேரவும். இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் ட்விட்டர் மற்றும் ஆசியாவில் மன ஆரோக்கியம் குறித்த உதவிக்குறிப்புகள், செய்திகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் குறித்து புதுப்பிக்கவும்
தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்கள்
The சிங்கப்பூர் ஆலோசனை சங்கத்தின் கீழ் பதிவுசெய்யப்பட்டவர்களிடமிருந்து தொடங்கி உரிமம் பெற்ற மற்றும் பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சையாளர்களுடன் நாங்கள் பணியாற்றுகிறோம்
Ex வெளிநாட்டு சிகிச்சையாளர்களுக்கு, அவர்களின் அனுபவத்தைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு வழக்கு அடிப்படையில் நாங்கள் அவர்களுடன் பணியாற்றுகிறோம்
எனக்கு எத்தனை அமர்வுகள் தேவை?
வரம்பு இல்லை, இது உங்களுக்கு தனிப்பயனாக்கக்கூடியது. உங்கள் அமர்வுகளின் அதிர்வெண் உங்கள் கிடைக்கும் தன்மையைப் பொறுத்தது மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் சிகிச்சையாளருக்கும் இடையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டியதைப் பொறுத்து, நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அல்லது குறைவாக சேவையைப் பயன்படுத்தலாம்.
தீர்ப்பு அல்லது ஒதுக்கீடு இல்லாமல் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ள அனைவருக்கும் ஒரு ரகசிய இடம் தேவை, அதற்காகத்தான் நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம்.
எங்கள் தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்களின் குழு உங்களுக்கு குணமடைய மற்றும் நன்றாக உணர தேவையான அனைத்து ஆதரவையும் வழிகாட்டலையும் உங்களுக்கு வழங்க எப்போதும் தயாராக உள்ளது.
இந்த பகுதிகளில் நாங்கள் ஆதரவை வழங்குகிறோம்:
Iss தனிப்பட்ட சிக்கல்கள்
• உறவுகள்
Iss நிதி சிக்கல்கள்
Gu தொழில் வழிகாட்டல்
எங்கள் சிகிச்சையாளர்கள் உங்களை ஆதரிக்கக்கூடிய பிற பகுதிகள்
• மனச்சோர்வு
• பீதி தாக்குதல்கள்
• அப்செசிவ்-கம்பல்ஸிவ் கோளாறு (ஒ.சி.டி)
Or வேலை அல்லது தேர்வு மன அழுத்தம்
• கவலை
• இருமுனை மற்றும் மனநிலை கோளாறுகள்
• போஸ்ட் டிராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ் கோளாறு (PTSD)
எப்படி இது செயல்படுகிறது?
The தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்களுடன் நிகழ்நேர பொருத்தம்
Ideal உங்கள் இலட்சிய சிகிச்சையாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் பல சிகிச்சையாளர் சுயவிவரங்கள் மூலம் ஸ்வைப் செய்யவும்
Counsel ஆன்லைன் ஆலோசனை - உங்கள் ஆலோசகரை சந்திக்க இன்னும் தயாராக இல்லையா? வீடியோ அழைப்புகள் மூலம் உங்கள் அமர்வை மேற்கொள்ளுங்கள்
• ஆஃப்லைன் ஆலோசனை - பாதுகாப்பான இடத்தால் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இடங்களில் பயன்பாட்டிலிருந்து உங்கள் நேருக்கு நேர் அமர்வை நேரடியாக பதிவுசெய்க
Support சமூக ஆதரவு - பேஸ்புக்கில் எங்கள் சமூகத்தில் சேரவும். இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் ட்விட்டர் மற்றும் ஆசியாவில் மன ஆரோக்கியம் குறித்த உதவிக்குறிப்புகள், செய்திகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் குறித்து புதுப்பிக்கவும்
தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்கள்
The சிங்கப்பூர் ஆலோசனை சங்கத்தின் கீழ் பதிவுசெய்யப்பட்டவர்களிடமிருந்து தொடங்கி உரிமம் பெற்ற மற்றும் பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சையாளர்களுடன் நாங்கள் பணியாற்றுகிறோம்
Ex வெளிநாட்டு சிகிச்சையாளர்களுக்கு, அவர்களின் அனுபவத்தைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு வழக்கு அடிப்படையில் நாங்கள் அவர்களுடன் பணியாற்றுகிறோம்
எனக்கு எத்தனை அமர்வுகள் தேவை?
வரம்பு இல்லை, இது உங்களுக்கு தனிப்பயனாக்கக்கூடியது. உங்கள் அமர்வுகளின் அதிர்வெண் உங்கள் கிடைக்கும் தன்மையைப் பொறுத்தது மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் சிகிச்சையாளருக்கும் இடையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டியதைப் பொறுத்து, நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அல்லது குறைவாக சேவையைப் பயன்படுத்தலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் மெசேஜ்கள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்