BetterUHub

FitBudd

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

BetterUHub ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குவதில் உங்கள் இறுதிப் பங்காளி!
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள், வடிவமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் தினசரி பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிக்கும் கருவிகள் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கை முறையைத் தியாகம் செய்யாமல் நிலையான முடிவுகளை அடைய உதவும் வகையில் எங்கள் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஏன் BetterUHub ஐ தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

நீடித்த மாற்றத்திற்கான பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்
உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவற்றில் சிறிய, தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பழக்கவழக்கங்களைச் செயல்படுத்த உதவும் வழிகாட்டப்பட்ட திட்டங்களுடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மாற்றவும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், வெற்றிகளைக் கொண்டாடவும், அறிவாற்றல் அடிப்படையிலான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகள் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.

ஒவ்வொரு நிலைக்கும் உடற்பயிற்சிகள்

நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலை அல்லது உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி, வீட்டிலேயே அல்லது ஜிம் அமர்வுகளுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை BetterUHub வழங்குகிறது. எங்கள் வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் காயங்களைத் தடுக்கவும், நீங்கள் மேம்படுத்தும்போது நம்பிக்கையுடன் இருக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்

உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் உணவுத் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஊட்டச்சத்து திட்டங்களுடன் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள். கெட்டோ, சைவ உணவு, இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். மேலும், ஒவ்வொரு வாழ்க்கை முறைக்கும் எளிதாக பின்பற்றக்கூடிய வீடியோ ரெசிபிகள் மற்றும் உணவு யோசனைகளை அனுபவிக்கவும்.

விரிவான முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு

எங்களின் உள்ளுணர்வு பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு, நீர் உட்கொள்ளும் கண்காணிப்பு மற்றும் படி கவுண்டர் மூலம் உங்கள் இலக்குகளில் முதலிடத்தில் இருங்கள். உங்கள் தினசரி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.

சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சி ஆதரவு

வழிகாட்டுதல், உந்துதல் அல்லது யாரிடமாவது பேசுவதற்கு சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுடன் இணையுங்கள். BetterUHub இன் அரட்டை ஆதரவு உங்கள் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை உறுதி செய்கிறது.

BetterUHub என்ன வழங்குகிறது:

பழக்கவழக்கக் கருவிகள்: தினசரி டிராக்கர்கள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள் புதிய, ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளை உருவாக்க உதவும்.

ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: விரைவான முடிவுகளுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிகள்.

கலோரி டிராக்கர்: உங்கள் மேக்ரோக்களை கண்காணித்து, உங்கள் ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்தவும்.

சமூகத்தை ஈடுபடுத்துதல்: உதவிக்குறிப்புகள், அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் மற்றும் உத்வேகத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒரு ஆதரவான குழுவில் சேரவும்.
யோகா, கார்டியோ மற்றும் பல: உங்கள் மனநிலை அல்லது உடற்பயிற்சி நிலைக்கு பொருந்தக்கூடிய உடற்பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும்.
மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சிகள்: மனத் தெளிவை மேம்படுத்துதல் மற்றும் எளிதான, வழிகாட்டப்பட்ட நுட்பங்களுடன் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றவும்

BetterUHub மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரே இரவில் மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. அதற்கு பதிலாக, ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். அதிக தண்ணீர் குடிப்பது, தினசரி உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது சரிவிகித உணவை பின்பற்றுவது என எதுவாக இருந்தாலும், வெற்றிக்கான கருவிகளை BetterUHub உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

இன்றே உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கி, உங்களின் சிறந்த பதிப்பைத் திறக்கவும். BetterUHub ஐ இப்போது நிறுவவும் - ஏனெனில் உங்கள் ஆரோக்கியமும் மகிழ்ச்சியும் மதிப்புக்குரியவை!

மறுப்பு:

இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கும் மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் முன், பயனர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

புதிய அம்சங்கள்

Performance enhancements and bug fixes