Yoga
விளம்பரங்கள் உள்ளன
500+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
யோகாவுக்கு வருக. இந்த பயன்பாடு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், நெகிழ்வுத்தன்மையுடனும், உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை அமைதிப்படுத்தவும் உதவும். உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள யோகா அனைத்திற்கும் படிப்படியான படங்களுடன் ஒரு விரிவான வழிகாட்டி.
யோகா ஆங்கில பயன்பாடு அனைத்து வகையான யோகா, முத்ரா, யோகா கிரியாஸ், பிராணயம், பந்தாக்கள், ஆசனம், யோகாசனா எழுதுதல் விதி, நேரம், நன்மைகள், படிப்படியாக ஆட்சி, சூர்யா நமஸ்கர், 100+ பற்றி அனைத்து ஆசனங்கள், அனைத்து முத்ராக்கள் போன்றவை…
எல்லா யோகா சேகரிப்புகளும் பிடிக்கும்,
எளிய யோகா
யோக் முத்ராஸ்
நாற்காலி யோகா
அக்ரோ யோகா
முகம் யோகா
சக்ரா யோகா
ஏரோபிக்ஸ் யோகா
ஹத யோகா
தம்பதிகள் யோகா
மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட யோகா
கூட்டாளர் யோகா
சவால் யோகா
உடற்தகுதி யோகா
யம யோகா
புள்ளிகள் யோகா
யின் யோகா
மறுசீரமைப்பு யோகா
சக்தி யோகா
யோகாவை சுவாசித்தல்
குண்டலினி யோகா
படுக்கை நேரம் யோகா
பிராணயம் யோகா
பெண்களுக்கான யோகா
யோகா கிரியா
யோகா பந்தாக்கள்
பொதுவான வியாதிகளுக்கு யோகா
யோகா சிகிச்சை மற்றும் உணவு
வலி நிவாரணத்திற்கான யோகா
சூடான போஸ்கள்
அனைத்து யோகா தோரணைகள்
அனைத்து யோகா சைகைகள்
சூரிய வணக்கம்
நிற்கும் போஸ்கள்
சமநிலைப்படுத்தும் நிலைகள்
உட்கார்ந்த போஸ்கள்
முழங்கால்கள் போஸ்
வாய்ப்புகள் உள்ளன
சுபின் போஸ்கள்
மூடு போஸ் முத்ராஸ்
மன அழுத்த நிவாரண யோகா
தொடக்க மனதின் யோகா
முதுகு வலி நிவாரணம் யோகா
குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் நிவாரண யோகா
யோகாவை முன்கூட்டியே இயக்கவும்
பிந்தைய ரன் யோகா
வலிமை பில்டர் யோகா
காலை யோகா
படுக்கை யோகா
செரிமான பூஸ்டர் யோகா
இருப்புக்கான யோகா
பயண யோகா
Abs க்கு யோகா
ஆற்றல் பூஸ்டர் யோகா
வேலை யோகா பிறகு
பிஸி தேனீக்களுக்கான யோகா
தீவிர யோகா
ஜிம்னாஸ்டிக் யோகா
அனைவருக்கும் யோகா
அனைத்து யோகா சேகரிப்பு
யோகாவின் அனைத்து வகைகளும்
யோகா ஆப் படிப்படியான அறிவுறுத்தல்களுடன் யோகாவின் பல போஸ்களை உள்ளடக்கியது.
யோகா ஆங்கில பயன்பாடு அனைத்து வகையான யோகா, முத்ரா, யோகா கிரியாஸ், பிராணயம், பந்தாக்கள், ஆசனம், யோகாசனா எழுதுதல் விதி, நேரம், நன்மைகள், படிப்படியாக ஆட்சி, சூர்யா நமஸ்கர், 100+ பற்றி அனைத்து ஆசனங்கள், அனைத்து முத்ராக்கள் போன்றவை…
எல்லா யோகா சேகரிப்புகளும் பிடிக்கும்,
எளிய யோகா
யோக் முத்ராஸ்
நாற்காலி யோகா
அக்ரோ யோகா
முகம் யோகா
சக்ரா யோகா
ஏரோபிக்ஸ் யோகா
ஹத யோகா
தம்பதிகள் யோகா
மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட யோகா
கூட்டாளர் யோகா
சவால் யோகா
உடற்தகுதி யோகா
யம யோகா
புள்ளிகள் யோகா
யின் யோகா
மறுசீரமைப்பு யோகா
சக்தி யோகா
யோகாவை சுவாசித்தல்
குண்டலினி யோகா
படுக்கை நேரம் யோகா
பிராணயம் யோகா
பெண்களுக்கான யோகா
யோகா கிரியா
யோகா பந்தாக்கள்
பொதுவான வியாதிகளுக்கு யோகா
யோகா சிகிச்சை மற்றும் உணவு
வலி நிவாரணத்திற்கான யோகா
சூடான போஸ்கள்
அனைத்து யோகா தோரணைகள்
அனைத்து யோகா சைகைகள்
சூரிய வணக்கம்
நிற்கும் போஸ்கள்
சமநிலைப்படுத்தும் நிலைகள்
உட்கார்ந்த போஸ்கள்
முழங்கால்கள் போஸ்
வாய்ப்புகள் உள்ளன
சுபின் போஸ்கள்
மூடு போஸ் முத்ராஸ்
மன அழுத்த நிவாரண யோகா
தொடக்க மனதின் யோகா
முதுகு வலி நிவாரணம் யோகா
குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் நிவாரண யோகா
யோகாவை முன்கூட்டியே இயக்கவும்
பிந்தைய ரன் யோகா
வலிமை பில்டர் யோகா
காலை யோகா
படுக்கை யோகா
செரிமான பூஸ்டர் யோகா
இருப்புக்கான யோகா
பயண யோகா
Abs க்கு யோகா
ஆற்றல் பூஸ்டர் யோகா
வேலை யோகா பிறகு
பிஸி தேனீக்களுக்கான யோகா
தீவிர யோகா
ஜிம்னாஸ்டிக் யோகா
அனைவருக்கும் யோகா
அனைத்து யோகா சேகரிப்பு
யோகாவின் அனைத்து வகைகளும்
யோகா ஆப் படிப்படியான அறிவுறுத்தல்களுடன் யோகாவின் பல போஸ்களை உள்ளடக்கியது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
More Data and information Added to Yoga English,
More information Added to yog Mudra,
More information Added to yog Kriyas,
Small Bug Fixed.
More information Added to yog Mudra,
More information Added to yog Kriyas,
Small Bug Fixed.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
HARESH B BHALGAMIYA
khushali.bhalgamiya@gmail.com
India
undefined
