வழக்கமான பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் பயன்பாட்டுடன் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணத்தை பொறுப்பேற்கவும். உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (பிஎம்ஐ) சிரமமின்றி கண்காணிப்பதற்கான உங்கள் இறுதி துணை இதுவாகும். நீங்கள் எடையைக் குறைக்க பாடுபடுகிறீர்களோ, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுகிறீர்களோ அல்லது உங்கள் உடலின் அமைப்பைப் பற்றி ஆர்வமாக இருந்தாலும், இந்த பயனர் நட்பு பயன்பாடு உங்கள் பிஎம்ஐ பற்றிய துல்லியமான நுண்ணறிவுகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளில் முதலிடம் வகிக்க உதவுகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
வழக்கமான பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரால் வழங்கப்படும் சில முக்கிய அம்சங்கள் இங்கே உள்ளன.
1. எளிய இடைமுகம்: உள்ளுணர்வு மற்றும் எளிதான வழிசெலுத்தக்கூடிய இடைமுகத்துடன், வழக்கமான BMI கால்குலேட்டர் பயன்பாடு அனைத்து வயது மற்றும் பின்னணியில் உள்ள தனிநபர்களுக்கு தடையற்ற பயனர் அனுபவத்தை உறுதி செய்கிறது.
2. துல்லியமான அளவீடுகள்: உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை உள்ளீடு செய்து, மீதமுள்ளவற்றைச் செய்ய பயன்பாட்டை அனுமதிக்கவும். இது உங்கள் பிஎம்ஐயை உடனடியாகக் கணக்கிடுகிறது மற்றும் வரலாற்றைப் பராமரிக்கிறது, பிஎம்ஐ அளவில் நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய தெளிவான புரிதலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
3. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முடிவுகள்: உங்கள் பிஎம்ஐ வகைப்பாட்டின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கருத்துக்களைப் பெறுங்கள். நீங்கள் குறைந்த எடை, சாதாரண எடை, அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் விரும்பிய ஆரோக்கிய விளைவுகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது.
4. காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்: பயன்பாட்டின் உள்ளமைக்கப்பட்ட கண்காணிப்பு அம்சத்துடன் காலப்போக்கில் உங்கள் பிஎம்ஐ ஏற்ற இறக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும். இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உழைக்கும்போது உங்கள் சாதனைகளை கொண்டாடவும்.
5. பகிரக்கூடிய அறிக்கைகள்: உங்கள் பிஎம்ஐ முடிவுகள் மற்றும் முன்னேற்ற அறிக்கைகளை உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர், உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் அல்லது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் எளிதாகப் பகிரவும், உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தில் பொறுப்புணர்வையும் ஆதரவையும் வளர்க்கவும்.
6. தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்கள்: பயன்பாட்டின் தீம் போன்ற உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் அனுபவத்தை வடிவமைக்க, அளவீட்டு அலகுகள் (தரநிலை அல்லது மெட்ரிக்) மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப பயன்பாட்டைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்