** இந்த பயன்பாட்டை அணுக நீங்கள் பங்கேற்கும் பள்ளியில் படிக்க வேண்டும் **
நோய் மற்றும் நோய் தவிர்க்க முடியாதது அல்ல. தடுப்புக்கு பதிலாக சிகிச்சையை நோக்கி அதிகளவில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு சமூகத்தில், நம் பதின்வயதினர் நன்றாக தூங்க வேண்டும், குப்பை உணவுகளை குறைவாக சாப்பிட வேண்டும், அதிக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று தொடர்ந்து சொல்லிக்கொண்டிருக்கும் உலகில். , Biorhythms.Exercise.Nutrition ஒரு தடுப்பு அணுகுமுறையை எடுக்கிறது மற்றும் இளம் வயதினருக்கு அவர்களின் சொந்த நல்வாழ்வை நிர்வகிக்கும் அறிவையும் சக்தியையும் வழங்குகிறது.
இது எப்படி வேலை செய்கிறது
பி.இ.என். இந்தத் திட்டம் பதின்ம வயதினருக்கு தூக்கம், உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நல்வாழ்வு பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது, மேலும் அவர்கள் அனைவரும் எவ்வாறு பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளனர் மற்றும் அவர்களின் உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறார்கள் என்பதை விளக்குகிறது. பி.இ.என். பயன்பாடு சிக்கலற்றது, பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் பயனர்கள் தங்கள் தினசரி தூக்கம், உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நல்வாழ்வு பழக்கவழக்கங்களை விரைவாக மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கிறது மற்றும் தேவையான இடங்களில் முன்னேற்றத்திற்கான பகுதிகளை அடையாளம் காட்டுகிறது. இது பதின்ம வயதினரை அவர்களது ஃபோன்களுக்குள் ஈர்க்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்படவில்லை, ஆனால் இது வெறுமனே ஒரு இயக்குநராகவும், மற்றவர்களுடன் நேர்மறையான செயல்கள் மற்றும் தொடர்புகளை நோக்கி தினசரி தூண்டுதலாகவும் இருக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்