ஜிம் உடற்பயிற்சி - உடற்தகுதி & Bodybuilding ஒர்க்அவுட் உங்கள் இறுதி பயிற்சி பயிற்சி ஆகும். நீங்கள் விரும்பும் வழியில் உங்கள் உடல் மாற்றும் வேண்டும் என்று அனைத்து Bodybuilding உடற்பயிற்சிகள் உள்ளது. உங்கள் வசதிக்காக நாம் அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் பல்வேறு பிரிவுகளாக பிரித்துள்ளோம். அனைத்து உடற்பயிற்சி பட மற்றும் வீடியோ ஆர்ப்பாட்டம் இரு உள்ளது.
உடலில் உள்ள சிவப்பு குறிப்பான தசை பகுதி ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் உங்களுக்கு சிறந்த தசையை காட்ட நீங்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் காணலாம். எனவே நீங்கள் இப்போது தசை உடற்பயிற்சி பற்றி விவரம் knowledges நீங்கள் சரியாக உங்கள் தசை உருவாக்க மற்றும் உங்கள் விரும்பிய உடல் வடிவம் பெற உதவும்.
ஜிம் உடற்பயிற்சி - உடற்தகுதி & உடல் கட்டுபடுத்தும் பயன்பாட்டுக்கு 10 வகை உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன. 1. மீண்டும் ஒர்க்அவுட் 2. மார்பு ஒர்க்அவுட் 3. ABS ஒர்க்அவுட் 4. தோள்பட்டை ஒர்க்அவுட் 5. பைசஸ் ஒர்க்அவுட் 6. ட்ரிசெப்ஸ் ஒர்க்அவுட் 7. முன்கூட்டியே வொர்க்அவுட்டை 8. தொடையில் ஒர்க்அவுட் 9. கன்று ஒர்க்அவுட் 10. இடுப்பு ஒர்க்அவுட்
நாம் காலப்போக்கில் அதிக உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி சேர்க்க வேண்டும். பாடிபில்டிங் உடற்பயிற்சிகளையும் அனுபவியுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 மே, 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்
தரவுப் பாதுகாப்பு
arrow_forward
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்