புதுமையான காட்சி மற்றும் ஒரு ப்ளூடூத் ஸ்மார்ட் மார்பு பெல்ட் இணைந்து இதய துடிப்பு ஆவணங்கள்.
தனிப்பட்ட அமைப்புகள் மற்றும் பயிற்சி மண்டலங்கள், மற்றும் மார்பு பெல்ட் இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு மற்றும் பயனர் சேமிக்கப்படும் அதிகபட்ச இதய துடிப்பு மதிப்பு ஒரு சதவீதம் என துடிக்கிறது ஒரு மதிப்பு உருவகப்படுத்திப் ஒரு இணைப்பு கட்டமைப்பு பிறகு. மேலும், தனி இதயம் துடிக்கிறது விலகல் (மாறுதன்மையே) மில்லி விநாடிகளில் காட்டப்படும். பல்வேறு பயிற்சி மண்டலங்கள் தனித்தனியாக நிற மற்றும் எளிதில் புரிந்து கொள்ளும்.
பதிவு தொடங்கி பின்னர், புள்ளிவிவர மதிப்புகள் (மேக்ஸ், சராசரி, மற்றும் நிமிடம்) தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும். மேலும், பயிற்சி தீவிரம் (TRIMP, CR10, கிலோ கலோரி, மனிதவள காலக்கிரமத்தில், மண்டலம் காலம்) ஒரு திரட்டப்பட்ட தொகை என, காட்டப்படும் விழுக்காட்டினை, மற்றும் ஒரு படம்போல் உள்ளது.
பதிவு பயிற்சி அமர்வுகளை ஆவணங்கள் மற்றும் டிராப்பாக்ஸ், மின்னஞ்சல், அல்லது மற்றவர்களை போல் பல வழிகளில் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும். பதிவு ஒரு PDF கோப்பை மற்றும் மூல பயிற்சி தரவுகளைக் கொண்ட ஒரு கோப்பை பயிற்சி முடிவுகள் ஒரு சுருக்கம் தயாரிக்கிறது.
சிறந்த முடிவுகளை பிஎம் கண்டுபிடிப்புகள் ஜிஎம்பிஎச் பரிந்துரை மார்பு பெல்ட் அடைய வேண்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 அக்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்