கிரீன் டான்ஸ் டூரிஸ்ட் ஹோட்டல் குழுமத்திற்கான புதிய பிராண்டை அறிமுகப்படுத்தியது, சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பெண்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமாக இருக்கும் பைலேட்ஸ் மற்றும் சான்ரூ பயிற்சிகளை மையமாகக் கொண்டு, அவை முக்கியமாக ஏரோபிக்ஸ், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் தசைகளை நீட்டுதல், ஃப்ரீஹேண்ட் பயிற்சி அல்லது இயந்திர உதவி மூலம் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. பயிற்சியாளர்களுக்கு உதவுகிறது. உடல் சமநிலையை மீட்டெடுக்க மற்றும் நவீன காலத்தில் பிஸியான மற்றும் கச்சிதமான வாழ்க்கையை வாழும் உங்களுக்கு ஏற்றது.
பைலேட்ஸ் முக்கிய உடற்பயிற்சியை வலியுறுத்துகிறது, உடலின் மையப்பகுதி, ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு பயிற்சி, கொழுப்பை எரிக்கும் போது உடலை மிகவும் அழகாக்குகிறது! இது உடலை செதுக்குகிறது, நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, ரயில் சமநிலை, சரியான தோரணை, முதுகுவலியை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் மன அழுத்தத்தை குறைத்து ஓய்வெடுக்கும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
சான்ரூ ஸ்போர்ட்ஸ் யோகா, டாய் சி, நீச்சல், நடனம் மற்றும் பிற உடல் பயிற்சிகளை ஒருங்கிணைக்கிறது, இயக்கங்களின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் மென்மையில் கவனம் செலுத்துகிறது, முதுகெலும்பு மற்றும் தசை பயிற்சியின் பல்வேறு அம்சங்களை நீட்டிக்க வலியுறுத்துகிறது. இயக்க மாற்றங்களுக்கு இடையில், தொடர்புடைய சுவாச முறைகளுடன், நீட்டிப்பு அழுத்தப்படுகிறது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள். இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது, முதுகெலும்பு நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடல் மென்மையை மேம்படுத்துகிறது.
Renee's Choice எண் 28, லேன் 128, Jingye 1st சாலை, Zhongshan மாவட்டம், Taipei நகரின் 6வது மாடியில் அமைந்துள்ளது. இது வசதியான போக்குவரத்து வசதிகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வென்ஹு லைனில் உள்ள ஜியானன் சாலை MRT நிலையத்திலிருந்து 5 நிமிட நடைப் பயணத்தில் உள்ளது. அமைதியான மற்றும் தனிப்பட்ட சூழல், வசதியான கற்பித்தல் சூழல் மற்றும் நவீன இலகுவானது நிறைந்தது. ஆடம்பரமான அலங்காரமானது "சிறப்பாக மாற விரும்பும்" அல்லது "நல்ல மாற்றங்களைச் செய்ய" விரும்பும் உங்களுக்கு/உங்களுக்கு ஏற்றது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 ஜூலை, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்