ஹெவிவெயிட் பிரிவில் முழு-தொடர்பு உலக சாம்பியனின் நிபுணத்துவத்தை இந்த ஆப் ஒன்றிணைக்கிறது. குத்துச்சண்டை, கார்டியோ அல்லது வலிமைப் பயிற்சியில் 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாகப் பெற்ற அனுபவத்தை, அவரது ஒழுக்கத்தில் நிபுணரும், 5வது டான் முழுத் தொடர்பாளருமான செபாஸ்டின் சேட்டோ உங்களுக்குத் தருகிறார்.
உணர்ச்சி மற்றும் உறுதியான, செபாஸ்டின் ஒரு உயர் மட்ட விளையாட்டு வீரர். அரசு சான்றளிக்கப்பட்ட DESJEPS (பிரெஞ்சு தொழில்முறை பயிற்சி சான்றிதழ்) மற்றும் 2018 இல் இரண்டு முறை முழு தொடர்பு உலக சாம்பியன், அவர் போர் விளையாட்டு, உடற்பயிற்சி, கார்டியோ குத்துச்சண்டை, தற்காப்பு, குத்துச்சண்டை, முழு தொடர்பு மற்றும் கிக் பாக்ஸிங் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். பெட்டி-மற்றும்-மாற்றத்தைத் தொடங்குவதன் மூலம் தனிநபர்கள், தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுடன் தனது நிபுணத்துவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினார். Sébastien உங்கள் தேவைகள், ஆசைகள் மற்றும் நிலைக்கு ஏற்ப தனிப்பட்ட முறையில் விளையாட்டை அனுபவிக்க உதவுகிறார்: "தனிநபர்கள், வணிகத் தலைவர்கள் மற்றும் உயர்நிலை விளையாட்டு வீரர்கள் தனிப்பட்ட பாடங்கள், வீடியோ மாநாடுகள் மற்றும் குறிப்பாக பயன்பாட்டின் மூலம் அவர்களின் தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடைய உதவுகிறேன்.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க பல்வேறு அம்சங்கள் உங்களை அனுமதிக்கும்:
இந்த ஆப்ஸ் வழங்கும் பல்வேறு விருப்பங்களை உங்களுக்குக் காட்ட, முதல் பக்கத்தில் டாஷ்போர்டு உள்ளது.
அதில், உங்கள் இலக்குகளின் அடிப்படையில், உங்கள் பயிற்சியாளரால் முன்கூட்டியே உருவாக்கப்பட்ட உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களைக் காண்பீர்கள்.
உங்கள் அட்டவணையில், உங்கள் பயிற்சியாளர் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட விளையாட்டு மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை நீங்கள் சேர்க்கலாம். எல்லாம் திருத்தக்கூடியது மற்றும் நெகிழ்வானது.
அவர் உங்களுக்காக நேரடியாக உங்கள் திட்டங்களைச் சேர்க்க முடியும். இது தனிப்பட்ட சேவையை உறுதி செய்கிறது.
சத்துணவுத் தாவல் உங்கள் மெனுக்களை அணுகவும், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுகளுக்கு உங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாதிருந்தால் அவற்றைப் பரிந்துரைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும் (உங்கள் சமையல் பட்டியலுக்கான அணுகலையும், இறுதியாக, உங்கள் தரவிறக்கம் செய்யக்கூடிய ஷாப்பிங் பட்டியலையும், நிகழ்நேரத்தில், உங்கள் திட்டத்தில் சேர்க்கப்படும் உணவுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கும். நீங்கள் விரும்பினால், உணவுத் திட்டங்கள், சமையல் வகைகள் மற்றும் உணவுகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.
உங்கள் இலக்குகளை அடைவதில் இந்த ஆப் ஒரு உண்மையான கருவியாகவும் இருக்கும். உங்கள் எடை மற்றும் அளவீடுகளை நேரலையில் கண்காணிக்க முடியும்.
உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப திட்டத்தை மாற்றியமைக்க உங்கள் பயிற்சியாளர் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் முன்னேற்றம் குறித்து உங்களிடம் கேட்க முடியும். அவர்கள் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பயிற்சி அமர்வுகளை பயன்பாட்டில் முன்கூட்டியே உருவாக்குவார்கள், அவற்றைக் காண நீங்கள் கிளிக் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அணுகுவதற்கும் வழிசெலுத்துவதற்கும் எளிதாக இருக்கும் வகையில் அனைத்தும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
உங்கள் பயிற்சியாளர் அணுகக்கூடிய உங்கள் தனிப்பட்ட தகவலுக்காக ஒரு பிரத்யேக பகுதி உள்ளது, எனவே உங்கள் பயிற்சியாளரிடமிருந்து மிகவும் விரிவான நிபுணத்துவத்தைப் பெற, அதைத் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கத் தயங்காதீர்கள்.
பயனரின் செயல்பாட்டுத் திரையில் அன்றைய சுகாதாரத் தரவைக் காண்பிக்க, ஆரோக்கியத்துடன் ஒத்திசைக்கும் திறனை எங்கள் ஆப்ஸ் கொண்டுள்ளது. உடற்பயிற்சிகளை சிறப்பாகக் கண்காணிக்க, பயனர் பயிற்சியாளருடன் தரவைப் பகிரலாம்.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள், உங்கள் தனியுரிமைக்கு மரியாதை, சந்தா
பெட்டி மற்றும் மாற்றம் பயன்பாட்டில் மூன்று மாதாந்திர சந்தா திட்டங்களை (1 மாதம்) வழங்குகிறது.
தற்போதைய சந்தா முடிவதற்கு குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ரத்து செய்யப்படாவிட்டால், சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய சந்தா காலாவதியாகும் 24 மணிநேரத்திற்கு முன் உங்கள் கணக்கில் அடுத்த சந்தா காலத்திற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் ஆப்பிள் கணக்கு அமைப்புகளை மாற்றுவதன் மூலம் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தானியங்கு புதுப்பிப்பை முடக்கலாம். குழுசேர்வதன் மூலம், எங்கள் பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கையை ஏற்கிறீர்கள்.
சேவை விதிமுறைகள்: https://api-boxeandchange.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://api-boxeandchange.azeoo.com/v1/pages/privacy
நீங்கள் பொறுமையின்றி காத்திருந்தீர்கள், குத்துச்சண்டை மற்றும் மாற்ற விண்ணப்பம் வந்துவிட்டது!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 ஜூலை, 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்