B-Quest

AZEOO

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஒரு திட்டத்தை விட மேலானது. உங்கள் இலக்கு, உங்கள் பயணம்.

விளையாட்டுப் பயிற்சி மற்றும் உடல் மாற்றத்தில் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்திற்குப் பிறகு, கிறிஸ்டியன் தனது பயிற்சி முறை, நிபுணத்துவம் மற்றும் தொலைநோக்குப் பார்வையை ஒரே செயலியில் இணைத்துள்ளார்.

இலக்கு: உங்கள் இலக்குகளை அடையவும், முன்னேறவும், உங்கள் வரம்புகளைத் தாண்டிச் செல்லவும் தேவையான கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்குவதே.

உடல் எடையைக் குறைத்தல், தசை வளர்ச்சியை அதிகரித்தல், உங்கள் உடலமைப்பைச் செதுக்குதல், வலிமையைப் பெறுதல், உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துதல், அல்லது ஒரு உண்மையான உடற்பயிற்சி வழக்கத்திற்குத் திரும்புதல் என எதுவாக இருந்தாலும்: உங்கள் இலக்கே உங்கள் திட்டத்தின் தொடக்கப் புள்ளியாக அமைகிறது.

உங்கள் இலக்கு. உங்கள் திட்டம்.

ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமானவர்கள் என்பதால், உங்கள் பயிற்சியும் அவ்வாறே இருக்க வேண்டும்.

என்ன செய்ய வேண்டும், எப்படிப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும், மிக முக்கியமாக, ஏன் இதைச் செய்கிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள, உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட ஃபிட் திட்டங்களை அணுகுங்கள்.

இனி திட்டமிடப்படாத அமர்வுகளும், ஏனோதானோவென்று தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளும் இல்லை.

உங்களுக்கு ஒரு இலக்கு இருக்கிறது. உங்களுக்கு ஒரு திட்டம் இருக்கிறது.

20 வருடப் பயிற்சி அனுபவம் உங்கள் கையில்

ஒவ்வொரு திட்டமும், அனைத்துப் பின்னணிகள் மற்றும் இலக்குகளைக் கொண்ட பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுடன் பணியாற்றிய 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான நடைமுறை அனுபவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

இந்த முறையை ஒரு உறுதியான நம்பிக்கை வழிநடத்துகிறது: சிறந்த உடற்பயிற்சி என்பது உங்களை மிகவும் சோர்வடையச் செய்வது அல்ல, மாறாக உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு உதவுவதே ஆகும்.

இதற்கான திட்டங்களைக் கண்டறியுங்கள்:

• உடல் எடையைக் குறைத்து, உடலை கட்டுக்கோப்பாக ஆக்குங்கள்
• தசை வளர்ச்சியை உருவாக்குங்கள்
• உங்கள் உடலைச் செதுக்கி, உறுதியாக்குங்கள்
• உங்கள் பிட்டத் தசைகளை வளர்த்தெடுங்கள்
• உங்கள் வயிற்றுத் தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள்
• வலிமையையும் சகிப்புத்தன்மையையும் பெறுங்கள்
• உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துங்கள்
• ஒரு நீடித்த உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்

உடல் ரீதியாக வலிமை பெறுங்கள். மன ரீதியாக வலிமை பெறுங்கள்.

உங்கள் முன்னேற்றம் என்பது உங்கள் உடலமைப்பைப் பற்றியது மட்டுமல்ல.

ஒரு இலக்கை நிர்ணயிப்பது, சீராக இருப்பது, உங்கள் வரம்புகளைத் தாண்டிச் செல்வது, மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்பது ஆகியவை ஒழுக்கம், தன்னம்பிக்கை மற்றும் உறுதியை வளர்க்கவும் உதவுகின்றன.

உங்கள் உடல் பரிணமிக்கிறது.

உங்கள் செயல்திறன் பரிணமிக்கிறது.

உங்கள் மனம் பரிணமிக்கிறது.

உங்கள் பயிற்சி, எங்கும் உங்களுடன்

ஜிம்மில், வீட்டில், அல்லது பயணத்தின்போது, ​​உங்கள் பயிற்சித் திட்டத்தை உங்கள் கைப்பேசியிலேயே கண்டறியுங்கள்.

செயலியைத் திறக்கவும். உங்கள் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கவும். முன்னேறுங்கள்.

சும்மா பயிற்சி செய்வதை நிறுத்துங்கள். ஒரு இலக்குடன் பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள்.

தொடங்குவதற்கு நீங்கள் உச்சகட்ட உடல் தகுதியில் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீங்கள் முன்னேற முடிவு செய்தால் மட்டும் போதும்.

ஒரே இலக்கு. ஒரே திட்டம். ஒரே முன்னேற்றம்.

செயலியைப் பதிவிறக்கம் செய்து, இன்றே உங்களின் வலிமையான பதிப்பை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் வரம்புகளைத் தாண்டுங்கள்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://api-bquest.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://api-bquest.azeoo.com/v1/pages/privacy

புதிய அம்சங்கள்

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !