உங்களை நகர்த்தும் மருந்துகள்
உங்கள் சிறந்த சுயத்திற்கான இடத்தை உருவாக்குங்கள். தியான பயணத்தில் அடுத்த கட்டத்தை எடுத்துள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களுடன் சேருங்கள். புலன்களை ஈடுபடுத்தவும், ஈர்க்கப்பட்ட, சீரான பயிற்சியை உருவாக்கவும் சுவாச அறை நேரம் சோதிக்கப்பட்ட தியான ஓட்டத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. பயன்பாட்டில் நீங்கள் நன்றாக தூங்கவும், பதட்டத்தை நிர்வகிக்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், கவனத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் அடங்கும். வாழ்க்கையில் எளிதாக நகர்த்துவது எப்படி என்பதை அறிக.
உள்ளே என்ன இருக்கிறது
நீங்கள் தியானத்தில் புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது ஏற்கனவே நன்மைகளை அனுபவித்தாலும், எங்கள் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் நவீன வாழ்க்கையின் அழுத்தங்களை எளிதாகவும் பலத்துடனும் நிர்வகிக்க உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கின்றன. காலையில் ஐந்து நிமிடங்கள் அல்லது வார இறுதியில் 30 நிமிடங்கள் இருக்கிறதா? தூக்கம், சுவாசம் மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மைக்கான தியானங்களின் எங்கள் விரிவடைந்துவரும் நூலகம், நீங்கள் இருக்கும் இடத்தை சந்தித்து உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு பொருந்துகிறது.
வழிகாட்டப்பட்ட மருந்துகள்
அனுபவம் வாய்ந்த ஆசிரியர்கள் மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் கூடிய தியானங்களுடன் இணைந்திருங்கள்.
தலைப்புகளின் மாறுபாடு
தூக்கம், சுவாசம், மன அழுத்தம், பதட்டம் போன்ற தலைப்புகளில் நூற்றுக்கணக்கான வழிகாட்டும் தியானங்கள்.
இணக்கமான அணுகல்
ஒரு விரலைத் தட்டினால் எங்களுடன் சேருங்கள். எங்கள் தியான பயன்பாடு பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் எங்கிருந்தும் அணுகக்கூடியது.
நிரூபிக்கப்பட்ட அமைப்பு
ஓ & ஓ அகாடமியின் ப்ரீதாஜி மற்றும் கிரிஷன்ஜி ஆகியோரால் வடிவமைக்கப்பட்ட எங்கள் தியான அமைப்பு, உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களின் வாழ்க்கையை மாற்றியுள்ளது. இது பழங்கால நடைமுறைகள், காலமற்ற ஞானம் மற்றும் நவீன அறிவியலில் சிறந்தது.
உங்கள் சிறந்த சுயநலத்திற்காக அறை செய்யுங்கள்
- நன்றாக தூங்குங்கள்
- நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்
- கவனத்தை மேம்படுத்தவும்
- ஆற்றலை அதிகரிக்கும்
- மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கவும்
- ஆழமாக சுவாசிக்கவும்
- வலுவாகவும் நெகிழ்ச்சியுடனும் இருங்கள்
- அமைதியாக இருங்கள்
அறையை வளர்ப்பது ஏன்?
தியான பயன்பாட்டை விட சுவாச அறை அதிகம். இது தொடர்புடைய தலைப்புகள், அனுபவம் வாய்ந்த ஆசிரியர்கள் மற்றும் உங்கள் மனதை ஈடுபடுத்த ஒரு தனித்துவமான உணர்ச்சி அணுகுமுறை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. எங்கள் தியானங்கள் இந்தியாவில் உள்ள ஓ & ஓ அகாடமியால் உருவாக்கப்பட்டன, இது நனவு மற்றும் மாற்றத்திற்கான நிறுவப்பட்ட மையமாகும். எங்கள் அழகான, மாஸ்டர் மற்றும் எழுச்சியூட்டும் தியானங்கள் ஒரு வழக்கமான பயிற்சியை சிரமமின்றி உருவாக்குகின்றன. ஒலி, இயக்கம் மற்றும் சுவாசத்தின் மகிழ்ச்சியில் வெறுமனே பங்கேற்பதன் மூலம் வாழ்க்கையை மாற்றிய மில்லியன் கணக்கானவர்களுடன் சேருங்கள்.
எல்லா அம்சங்களையும் உள்ளடக்கத்தையும் அணுக, பயன்பாட்டினுள் தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தாவுடன் மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர அடிப்படையில் சுவாச அறை தியானத்திற்கு நீங்கள் குழுசேரலாம். * விலை பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும் மற்றும் பயன்பாட்டில் வாங்குவதற்கு முன்பு உறுதிப்படுத்தப்படும். பயன்பாட்டு சந்தாக்களில் அவற்றின் சுழற்சியின் முடிவில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
* அனைத்து கொடுப்பனவுகளும் உங்கள் Google கணக்கு மூலம் செலுத்தப்படும் மற்றும் ஆரம்ப கட்டணத்திற்குப் பிறகு கணக்கு அமைப்புகளின் கீழ் நிர்வகிக்கப்படலாம். தற்போதைய சுழற்சியின் முடிவிற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பே செயலிழக்கப்படாவிட்டால் சந்தா கொடுப்பனவுகள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். நடப்பு சுழற்சியின் முடிவிற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பே உங்கள் கணக்கு புதுப்பிக்க கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனையின் பயன்படுத்தப்படாத எந்த பகுதியும் பணம் செலுத்தியவுடன் பறிமுதல் செய்யப்படும். தானாக புதுப்பித்தலை முடக்குவதன் மூலம் ரத்து செய்யப்படுகிறது.
சேவை விதிமுறைகள்: https://www.breathingroom.com/tos
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.breathingroom.com/privacy
கேள்விகள், யோசனைகள் அல்லது கருத்துகள் உள்ளதா? Support@breathingroom.com இல் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்