உங்கள் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சுவாச சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும்! உங்கள் மூச்சை நீண்ட நேரம் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். மூச்சுத்திணறல் பயிற்சியாளர்!
ஆரம்பநிலை அல்லது மேம்பட்ட ஃப்ரீடிவர்ஸ், நீருக்கடியில் வேட்டையாடுபவர்கள் மற்றும் யோகா பயிற்சியாளர்களுக்கான ஃப்ரீடிவிங் அப்னியா டைமர்! உங்கள் மூச்சுத்திணறலை அதிகரிக்கவும்.
பல பயன்பாடுகளில் ஒன்று:
முதலில், உங்கள் தற்போதைய அதிகபட்ச மூச்சைப் பிடிக்கும் நேரத்தை அமைக்கவும், இந்த நேரத்தின் அடிப்படையில் பயிற்சி அட்டவணையை பயன்பாடு தானாகவே கணக்கிடும். இந்த மூச்சுத்திணறல் பயிற்சியாளரிடமிருந்து கொடுக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தைப் பயன்படுத்தி, அட்டவணைகள் மற்றும் பிற பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள் (ஆப்பில் உள்ள விரிவான வழிகாட்டுதலைப் பார்க்கவும்).
கூடுதல் திறன்கள் மற்றும் அம்சங்கள்:
⚡️ சிறந்த நேரத்தின் அடிப்படையில் தானாக கணக்கிடப்பட்ட அட்டவணைகள்
⚡️ ஏற்கனவே உள்ள அட்டவணைகளைத் திருத்தி, சொந்தமாக உருவாக்கவும்
⚡️ புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்களுடன் முடிக்கப்பட்ட பயிற்சிகளின் முழு வரலாறு
⚡️ "சிறந்த நேரத்தில்" உங்கள் முன்னேற்றத்தை மேம்படுத்தி சேமிக்கவும்
⚡️ ஜம்பர் 500f மற்றும் பிற துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர்களை ஆதரிக்கிறது
⚡️ இதய துடிப்பு அளவீடுகளுக்கான புளூடூத் சாதனங்களை ஆதரிக்கிறது (Mi Band 3 மற்றும் 4, Polar போன்றவை)
⚡️ இதயத் துடிப்பை அளவிட ஃபோன் கேமராவையும் பயன்படுத்தவும் ('சென்சார்கள்' பார்க்கவும்)
⚡️ தயார்படுத்துவதற்கும் ஓய்வெடுப்பதற்கும் நெகிழ்வான "சதுர மூச்சு" பயிற்சி டைமர்
⚡️ அட்டவணைகள் தயாரித்தல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் கட்டங்களின் போது AIDA நேர அறிவிப்புகள்
⚡️ மீதமுள்ள நேரத்தின் குரல் மற்றும் அதிர்வு அறிவிப்பு
⚡️ சுருக்கங்களின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கும் திறன்
⚡️ இடைநிறுத்தம், அடுத்த கட்டத்திற்கு முன்கூட்டியே மாற்றம், +10 வினாடிகள் திறன்
உங்கள் தாய்மொழியில் பயன்பாட்டை மொழிபெயர்ப்பதற்கான உதவியைப் பெற நாங்கள் தயாராக இருக்கிறோம் :)
Oximeter இணைப்பு வீடியோ https://www.youtube.comமறுப்பு:
- எங்கள் பயன்பாட்டை மருத்துவ சாதனம்/தயாரிப்பாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இது மருத்துவ பயன்பாட்டிற்காக அல்ல, பொதுவான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரின் அலுவலகத்தை அணுகவும்.
- எங்கள் பயன்பாடு நோய்கள் அல்லது பிற நிலைமைகளைக் கண்டறிவதற்காக அல்லது நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, குறைக்க, குணப்படுத்த அல்லது தடுக்கும் நோக்கம் கொண்டதல்ல